调整,调整!我的生命(2009-7-28,12:19)
有人说,你天天说自己,并且是天天说铂没意思
呵呵
的确,我不说病好像就没得可说似的
友人今问:近日可好?
我随口便答:正在调整之中
之后我很是惊讶:咦?俺咋天天调整,好像调整就是我的工作我的生命似的?
诶,好像就是真的耶调整还真的就是我的工作,乃至是我的生命哩
友人也说:当然是真的(指调整),身心都要调整到最佳状态
天下小雨,我听雨雨淅淅沥沥,忽而又大了起来,造成了一点儿声势我起身,看向窗外,却不想关窗,不想把雨声挡在窗外,我想要把它们收在我的耳朵里,制造出一个旋律
我有一些寂寞
友人说,探索是寂寞的
我想的确如此
早晨起床的时候并没有下雨,尽管天很阴沉,我还是去晨练了其它节目依旧,只是六段锦变成了七段锦因为偶然路过一群晨练的大妈,她们做的动作启发我想起来了八段锦中我曾忘记的一段锦,赶紧就加上了
刚才,10点30分左右,雨退,路上雨啧啧的我很迅速地决定出去走一走,就拿着雨伞出去了
我,挺胸,收月复,头顶百会,收下颌,腰尽量放松,肩尽量,尽量!下沉,就像小时候学跳舞的时候练功一样,面带着,面含着,微微笑意,我吧嗒吧嗒走(因为穿着厚厚的户外大凉鞋)
一位过路的小男孩儿,一会儿一回头,瞅瞅我,很好奇的样子
我心里窃窃好笑,呵呵,我真傻艾是不是?
我走着,走着,就感觉身体里那棵生命的小树,在轻轻温柔地摇撼哎哟!之婀娜,之娇艳,之妩媚!
那是美!是生命!里面!的美跟外在我的肥肥胖胖,臃臃肿肿丝毫没干系
那一会儿,我天人合一
为什么要沉肩?沉肩在于我,那就是最好的对付颈肩不适的好办法之一∵路的时候,站桩的时候,让手臂拉着肩,尽量向下拉扯脖子受力,肩受力,手臂受力,这些力,统统是向下扯的,我感觉,扯得我好舒服
调整,调整
没完没了
不是调心,就是调身何得安宁!
调整,调整!
你就是我的工作,你就是我的生命
真的也好,假的也罢管别人怎么说,我自己,走下切吧!
〃未完待续,敬请关注,谢谢)
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