今天进入今年第三次辟谷的第二天
继今年5月5日辟谷6天后，6月18日辟谷4天，这回辟谷从8月5日开始
原因是，近来有好几次，在没有办法拒绝或者说是自动不拒绝的情况下，吃了晚餐♀个吃，哦哟，对我这样的性情中人，那当真会在一种氛围下，把理性搁置对它说“so
y”
然后体重就增加，身子感觉一些不灵便（或者也许，有心理因素？）
于是乎就想，这吃，还真不是个好东西又一想，无需懊丧吃也吃了，保不齐以后还会有这种情况，我的存在她并不是孤立的，毕竟是社会人不如保持良好心态，吃就高高兴兴吃，然后，在许可情况下，抽出几天时间，清一清肠
你看，理念上似乎有了变化？已经不是严格意义上的辟谷？管它，我让这一次的操作更随意一些，少一些清规戒律，做适合自己的辟谷，过适合自己的生活
昨天，早起喝了一杯白咖啡，中间喝了蓝莓汁，下午吃了几粒香菇，晚上用葡萄煮了一大碗水，放了蜂蜜，水喝干，葡萄吃完
今早，喝的是清咖喝了一杯感觉不错，再喝了一杯待会儿去超市转转，会想，下面该怎么办？
有一点可以肯定，享受今天
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