当2012年12月4日按月复进入第39天时，感觉手仍是不舍离开中庭（两侧肋骨在膻中下方交会处，是不是叫做交俺也不确定）及附近，怎么按总是出嗝，有时候按一下一个嗝，或者按几下必出一嗝，之前一段时间我称其为嗳气，现在觉得分明是嗝嗳气与嗝之间有什么分别我没有仔细去想，只是不同阶段自己感觉界定似有分别
而痰也自按月复起一直时多时少从未间断，今天又比较多，约吐20多下有时痰中涎较多，有时沫较多，近一两日感觉分明又有涕自鼻腔分泌为此按月复前必先放一小盆儿于头枕边，逢痰太多还是觉得烦然又自我安慰道，此乃必然要出之物，何来讨嫌之理，存在就是合理，恭敬不如从命，欣然接受吧zee
但自按月复以来痰总是那么多，嗝也层出不穷，总是会令我要想上一想为什么？有什么办法没？
现在每早5点醒，按月复约1小时20分钟，站桩20—30分钟，晚上睡前打坐约20—30分钟在时间上，感觉无论站桩还是打坐都不够，可也有些为难，时间有限，精力有限
不过无论站桩打坐还是日常，只要还记得，就会提醒自己要想一想小太阳让小太阳在那一刻温暖我的小月复，有时候也让她温煦关照我的心肝脾肺肾，化解身体里的阴气蒸腾宣化肺里面的痰，以让我处于平中和的状态仅为纯心理暗示而已
是日下午，胃更不适，闷，郁，反胃，并偶尔会从食道往外返痰甚至丁点儿食物（这种倒返食物的情况最近发生过好几次），至傍晚时分，觉得还是不要迟疑，扎月复针予以干预吧（天冷以来约有20来天没扎月复针，在房间里都要穿棉袄，怕着凉，其次也想单独关注按月复效果）扎针时才发现，大约在上脘至中脘一带皮肤都被磨破了一层皮，怪不得按到此处会感觉有些皮下刺痛也没太在意
扎完针后没有控制住嘴，这个那个，虽浅尝辄止却足以导致胃里种种再度不适，叹息已晚，于是决定次日早晨暂停按月复，说干就干就把闹钟拨晚了一小时定在晨6点起但在睡前进行了一番摩月复
第二天也就是今天，2012年12月5日星期三，早6点闹醒，先蜻蜓点水膻中，然后安抚两肋外侧主要是腋下，再然后摩月复，再然后翻身起床站桩
站桩时三番遭痰涎涕液困扰，忽然想，原来按月复时的痰涎与嗝气，它们本身就存在于我的体内，我按它们，它们排出，不按，它们不出它们不出，不等于它们不存在于是决定明早恢复按月复，看来此一实践空间还比较大，至于过程中的痛苦也罢惊喜也罢，多给点时间罢，不要急于做结论
鉴于此，我想，按月复表面上看，只是借助一种形式对身体的关键特殊部位予以触动探查探试，从而期冀藉此获得通达全身的收获，收获什么？恐怕也因人而异就拿自己这被触出这么多的痰与嗝，别人身上恐怕就未见或者程度也会不同我的脚，虽然通过按月复的确是能够穿进去已经被搁置经年的鞋，说明这双脚肯定起了变化，或者说不仅是脚而是腰部腰力起了变化，是吧？可是，左脚脚踝还是没有消肿，仅此一点足以令我看到自身身体形式的复杂和严峻
同时，我更想到，看似身上事，又恐非仅限于身※深处想，恐与自身平日的生活方式及修行关联很大，比如，我心里有怨我就会胃痛，最近发现我急，胃也闷痛不适，可自己偏偏就是急性子，那能好得了么？
因此，还是要把建立健康的生活方式放在首位，不要怨人，不要急，每当急的时候让自己慢半拍，说话做事都要尽量稳心定气，说话声音也尽量不要那么高亢，少生气，尽量莫再发生火烧功德林的事件
修行之路漫漫，少说废话不跟风，自己默默学习默默调整控制节奏走自己的路
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