冬至一阳生感恩这一天，就想效仿着，在这一天以及这一天之前后各一天，做个简单的方便闭关
因为是在家里方便闭关，也就没那么严格，只是尽量少吃，尽量素食，尽量安静少言少语少动，尽量多休息多打坐多看书
准备了三本书给自己：《思考中医》（刘力红著）《圣经》《金刚经浅易》原先感觉读起来艰涩的书，这一次读起来津津有味，这是最让自己欣慰的
天气更是冷了，更要让自己宁静些，宁愿多读点书，少上些电脑，为自己多储存些有用的精气神
刘力红老师在《思考中医》里面说：“现在的人只讲一个养生，养长养收养藏都不管了，这是很片面的”
这次浅尝方便闭关，受益匪浅，消下一个冬至，做得更好些
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