冬至一阳生感恩这一天,就想效仿着,在这一天以及这一天之前后各一天,做个简单的方便闭关
因为是在家里方便闭关,也就没那么严格,只是尽量少吃,尽量素食,尽量安静少言少语少动,尽量多休息多打坐多看书
准备了三本书给自己:《思考中医》(刘力红著)《圣经》《金刚经浅易》原先感觉读起来艰涩的书,这一次读起来津津有味,这是最让自己欣慰的
天气更是冷了,更要让自己宁静些,宁愿多读点书,少上些电脑,为自己多储存些有用的精气神
刘力红老师在《思考中医》里面说:“现在的人只讲一个养生,养长养收养藏都不管了,这是很片面的”
这次浅尝方便闭关,受益匪浅,消下一个冬至,做得更好些
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