那小猴缓缓点头，“小兄弟，半兽族群祸乱天衍大陆，生灵涂炭，猿灵公在此拜托小兄弟，若能施以援手解众生于水火，事后必当重重酬谢！”
而后竟然猛的跃起，漂浮在方乐面前的空中，对着他拱手行了一礼；
“不敢不敢，猿灵公前辈有什么话尽管说，我一定帮忙！”
知道了这小猴的名字，方乐却是不敢托大，连忙还礼，在刚刚那灵魂遨游的记忆中，他可是清楚的看到，这猿灵公的实力简直强的逆天，就凭他一人，就挡住了虎族，豹族，狼族的进攻，而那三族的族长，所展现出的实力，比那鼎道宗数位炼道境长老联手召唤出来的耀星天力王还要强，可想而知，这猿灵公的实力强到了什么地步，这样的人对方乐行礼，方乐哪里敢摆一丝的架子，
“如此，先多谢小兄弟了”猿灵公不愧是跟着人类长大的，礼数周全无比，再次对着方乐行了一礼，它才对方乐做了一个请的手势道：“小兄弟，请跟我来！”
对于猿灵公，看到了他从小到大的经历，方乐对于它，潜意识之中便多了几分亲切，见他招呼自己，方乐的心中竟然没有一丝的戒备，就那么跟着它，朝着房间外走去；
猿灵公的住所后面，是一座宏伟的大山，他的房屋依靠着大山修建，而他的房间后面，则是一个山洞，通向了大山的内部；
跟着猿灵公，方乐进入了这山洞之内，在途径了一大段距离的溶洞后，他们来到了一个小小的池子前；
那池子里，没有水，有的只是一种rǔ白sè，与牛nǎi相似的液体；
“这是万年石rǔ”猿灵公回过头，对着方乐解释道；
方乐的眼睛一亮，想到了地球上看到的武侠电视剧里的桥段，这玩意儿貌似可是好东西来的，喝一口就能延年益寿啊；
想到这里，方乐希冀的看向猿灵公道：“前辈，这石rǔ能够让我喝一点吗？”
猿灵公一怔，“哈哈哈哈……”带回过神来，它竟不顾形象的大笑起来；
方乐顿时如丈二的和尚模不着头脑，不知道这猿灵公笑个什么劲儿；
“小兄弟”看到方乐不解的模样，猿灵公止住了笑意，开口解释道：“石rǔ乃是山石经岁月沉淀溶解而成，它的内部，拥有无比强大石灵jīng粹，常人别说吃一口，就算是舌忝一滴，也会瞬间被那石灵占据身躯，变为石头，从此便成为了活死人，”
听了猿灵公的解释，方乐倒抽了一口冷气，连忙倒退数步，离那池子远远的，生怕会吃到一般；
“小兄弟不必如此”猿灵公啼笑皆非的看着紧张兮兮的方乐，对他招了招手道：“这石rǔ虽然不可食用，但是用它来浸身体，石灵便能够强化体质，而且石rǔ的质地非常之重，这一池水足有数十万斤重量，通过石灵的挤压荡漾，就能够大范围彻底的祛除身体内的杂质，令人的体质力量得到提升，你现在的力量太弱，必须用这石rǔ伐毛洗髓，才能够令实力短时间内增强；现在虎族崛起，咱们时间不多了！”
猿灵公一脸的担忧之sè，但方乐却听得眉飞sè舞，这石rǔ虽然不能吃，但按照猿灵公的说法，这怎么说也算是一种少见的锻体宝贝啊，如果这东西真有那么神奇，那么方乐突破蓄力进入聚气，甚至锻筋都不是不可能的；
想到这里，方乐连忙开口道：“事不宜迟，前辈，咱们现在就开始！”
话毕，方乐急不可耐的，瞬间把自己的衣服全部褪去，赤条条的站在了石rǔ池旁边；
猿灵公摇头轻笑，一弹指，一颗小小的丹丸飞向了方乐，方乐一伸手，就把这颗弹丸而拿在了手中，
这是一颗纯白sè的丹药，上面隐隐发出阵阵清香，并且还有一道雪白莲花的虚影在丹药上方凝而不散，神奇非凡；
“吃了，这是雪莲护心丹，只要吃下他，不管你受到多么大的挤压与危险，它都能护住你的心脉，让你不会轻易的死去！那石rǔ池内的水压足有七十万斤上下的力道，不吃它，你一下去就会被挤成肉饼！”
见方乐打量那丹药一副爱不释手的模样，轻飘飘的在边上提醒了一句；
方乐猛的张口，一把就把丹药塞进了嘴里；
“进去”猿灵公小手一动，顿时方乐便身不由己的飞了起来，落入了那一池石rǔ之中；
一进去，方乐就被一股突然而来，无法抵御的压力给压成了一个畸形的形状，之见他的两只脚怪异的弯曲，身体被压成了s型，而且，他的胸腔处，被这巨力前后一压，方乐顿时连呼吸都成了问题；
脑袋虽然还在池子的外面，但是，此刻的方乐已经和不能呼吸没有任何的区别；
不过那雪莲护心丹此时倒是散发出了滚滚的源气，让方乐胸腔处一阵温暖，空气也开始进入了肺部，呼吸慢慢开始恢复了！
在他进入池子的瞬间，整池的水都汹涌而动起来，那无边的压力一股股的，也开始越来越大，
“嘎吱，嘎吱”浑身的骨骼都在造反了，方乐拼命的忍受着，但他却越来越力不从心了，方乐粗步估计，这池子里的压力，真的足有数十万斤，因为现在方乐想要动根手指头都无法做出，要知道，方乐可是力量过千斤的实力，他都无法在这石rǔ池内做出任何的动作，可见那压力之大，实在是匪夷所思；
猿灵公脸带微笑，看着已经几乎被压成了一团的方乐，一指朝着方乐点出，嘴里轻喝道：“力聚于身，聚气于神！”
那整池的石rǔ，顿时以肉眼可见的速度消减了几分，而这时方乐的身材竟然变得健壮了几分，与此同时，一股股皮肉之内所蕴含的的各类杂质，秽物，都顺着方乐的身体往石rǔ里流去；
方乐原本就已经被大光明卫道佛给调理过身体，力量本就异于凡人，此刻得到这一石rǔ的调理，顿时身体一动，那石灵便化成了滚滚的源气进入到了身体之中，在那丹田滚动凝实，竟然全部都储存了起来结成了一枚小小的源气珠子，方乐的脸sè，瞬间变化为神采飞扬，他竟然就那么简单的踏入了纳外力于身，藏内力于体的聚气阶段，这个阶段的人，举手投足都有源气支撑，加上**的力量，实力比之蓄力阶段的人，至少拉开了三倍的实力跨步;
帮助方乐进入了聚气段，猿灵公却毫不停留，它的手上再次闪过一个法诀，打入了方乐的身体之中：“起拓平展，柔韧弯转……”
方乐的身体在石rǔ池中，开始不受控制的折叠成了各种奇怪的姿势，时而平躺四肢张开，时而手拽脚踝，肩腰曲折，方乐的身体，汗水如同泉涌，筋脉受到如此拉伸扯折，那种疼痛，根本不是常人能够了解的，
好在方乐进入石rǔ池中吃了那一颗雪莲护心丹，所以不论方乐受到何等的痛楚，他的心脉处始终维持着平稳温和的状态，为陷入地狱处境般的方乐，不时的提供一点最后的慰藉；
筋脉全数拓展，方乐已然如同烂泥一般瘫软，这时，那石灵的挤压中，仿佛带着丝丝的清凉，那股凉意透过了方乐皮肤，进入到了他受损的筋脉之中，顿时，方乐被挤压时那种天地崩塌压于身上的感觉再也没有了，相反的，他竟还觉得十分的舒畅；
猿灵公露出微笑，手上再掐一诀：“弹骨震天，炼骨如雷！”
“咔嚓咔嚓”方乐身体中的骨骼，瞬间全部都碎成了无数的碎片，方乐猛的睁大了眼睛，那种痛楚，若不是雪莲护心丹发挥了作用，只怕此刻的方乐都已经被活活的痛死了；
猿灵公双手不住的摆动，发出一道道的法诀，那池石rǔ随着他的手势而动，其中最上面的一层石rǔ竟然变成了雾气，这些雾气凝聚浓缩，变成了一团小小的乌云出现在了方乐的头顶之上；
“轰隆！”一道雷霆轰鸣声传来，一道比方乐手臂略粗，闪亮无比的雷电，就那么从乌云之中击打而出，轰击在了方乐的头顶之上；
方乐的须发尽皆翘起，他的口中，甚至冒出了些许白沫，被雷电轰击，方乐已然是受到了从小到大，最为厉害的惊吓；
那道雷电进入方乐的身体之中，如同龙游四海，瞬间便顺着方乐碎裂的骨骼，游走了他的全身，那些被这雷电碰到过的骨骼，全部都沾染了些许雷霆电劲，待所有骨骼都沾染完毕后，那道雷电猛的一顿，便自散在了方乐的身体之中；
“唔唔唔唔……”
方乐如同打摆子一样不住的颤抖，那种感觉，就连在地球上碰到了电线，然后却一直没死，不停被电流在身体中窜来窜去的感觉；
雷电散去，方乐的骨骼开始回归原位，慢慢的聚合，待身体中再无被电击的感觉，方乐一捏右拳，顿时整条右臂都发出了“噼啪”的声音，那股汹涌的力量，方乐初步便能感受到，自己的右手中，已然拥有了足足超过了万斤的力量；
经历了这几次**力量的晋升，方乐呆在着压力巨大的石rǔ池中，竟然游刃有余起来，那股压力也变成了如同他人按摩一般的舒适感，这可不是方乐适应了这石rǔ的眼里，而是他的力量晋升后，抵抗能力大增的缘故；
感激的看向猿灵公，方乐正yù道谢，却看到猿灵公对着石rǔ池一招手，他的手中，突然便凝聚出了无数尖锐的冰针，猿灵公双手飞扬，那两手之中，起码上百的冰针便对着方乐的身体急刺而下；
“妈呀”方乐只来得及发表一声感概，就被那上百的冰针刺入了身体的周朝，就连脸上，脑袋上都没有溢露，方乐感觉全身狂震，感觉自己的身体如同一个漏了上百个洞的气球一般，顿时他再也抗受不住，眼前一黑，就那么直挺挺的昏死了过去，在他昏死之前，恰好清楚的听到了猿灵公的低喝声，
那就是：“周天窍穴，一力贯通，给我破！”