刘洪斌前前后后用了三年时间，修炼了高级的气功绝学，他感觉到收获非常大，自己的体力、精神等状态，比以前的二十八年任何时期都好，他想继续深造。请记住本站的网址：n。
当然，震元师父也是要继续地教授他的。
这一日，是桃花盛开的春季，天气非常好，阳光灿烂，空气清新。
震元和刘洪斌站在屋子前面的空地上，他们亲切地交谈着。震元看看爱徒刘洪斌，已经是将近三十岁的人了，他见刘洪斌神采飞扬，心里自然十分地欣慰，他说：“徒儿，你是不是现在就想学轻功了？”
刘洪斌听了师父的话，心下是非常地激荡，他说：“师父，徒儿是这样想的，只是——”震元心里明白刘洪斌的下文是什么，他哈哈一笑，说：“好，徒儿，师父给你展示一下。”
震元说完，他走到了前面的山下，刘洪斌在后面跟随。
前面的山，不是很高，但也是需要仰视才能看到山头。而且，这座山，满山都是青绿的鲜草，女敕女敕的，充满了生机。
震元走到离山还有五米之地，他一抬脚，忽地一下子，就飞上了山头，那速度之快，刘洪斌都没有看清楚究竟是怎么回事。而那动作之轻，绝无声息，就好像是神仙飞升一般。
震元站在山头，他俯瞰着地面上的刘洪斌，哈哈一笑，朗声说道：“徒儿，看清楚了吗？”刘洪斌大声地回答：“师父，你太快了，我都没有看出门道来哟。”震元又一笑，只见他一纵身，已经来到了刘洪斌面前，微笑地看着刘洪斌，刘洪斌当然还是没有看清楚师父是一种什么动作就下到自己的面前。
震元看着刘洪斌怔怔的样子，哈哈一笑，说：“徒儿，再看，别走神儿。”
震元来到了桃树下，一抬手，摘了几朵粉红的桃花，放到地上，他抬脚站到桃花上，刘洪斌来到震元前面，蹲来，瞧着，震元嘿嘿一笑，从桃花上走下来，刘洪斌见那几朵桃花，发好无损，他呆住了！
震元又朗声大笑，然后，对刘洪斌说：“徒儿，伸出手来。”刘洪斌不解，疑惑地问：“师父，要徒儿做什么？”
震元摆摆手，向上一跨步，已经站到刘洪斌伸出的手上。刘洪斌在这瞬间，只觉得手上如落了一片树叶，一点儿都不觉得沉重。他抬头看看师父，震元也正微笑着看他。
刘洪斌忽然想到了《西游记》里，孙悟空站在如来佛的手心上，他下意识地要翻手，结果，一点儿都不能翻动。他却想到，如来佛一翻掌，那孙悟空竟然被压到五台山下。在刘洪斌的这个下意识的动作刹那间，震元一纵身，就没了踪影！师父不见了，刘洪斌很惶惑，他打了自己一个大嘴巴，刚才，怎么能翻手？是不是师父觉察了自己的内心意念？
刘洪斌正在自责和惶惑时，他忽然听到师父的声音：“徒儿，愣着干什么？你到河边来。”
刘洪斌急忙奔向了河边。在他们的住处的半里地，有一条小河，这条小河，是山上的瀑布倒流下了，形成的一条小河，这河水，缓缓地向山下流去。
刘洪斌到了河边，见师父站在河中。刘洪斌心想：不好，师父见我要翻手，生气了，也伤心了，去自杀！他想到这里，扑通一声，跪在河边，说：“师父，徒儿错了，你可别——”
震元一听，呵呵大笑说：“徒儿，你说什么呀？不怪你，我这是在水上呢。”
刘洪斌听了师父这句话，站起来，仔细一看，师父是漂在水面上，刘洪斌可是大大地吃了一惊！他大叫：“师父，你快出来呀。”
震元答应一声，就来到了刘洪斌面前，刘洪斌一看，师父的鞋竟然一点儿都没湿。震元看着刘洪斌说：“徒儿，这轻功，好吗？”刘洪斌听了，连连地说：“好好，太好了！”接着，他双膝跪地：“师父，你快教我吧。”震元一伸手，扶起了刘洪斌，说：“好，我教你。”师徒二人回到了屋前，坐在院子里的椅子上。
震元对刘洪斌说道：“武功中，轻功占着极其重要的地位。古时练武之人，不论习哪家哪派的功夫，都极重视身法的轻灵，若动作呆滞，则不仅难以制人反易为人所制。故习武者，多兼习轻功。”刘洪斌专注地听师父的一言一语，不曾走漏一个字。
震元滔滔不绝地讲了轻功的许多高级的知识。他说：“逍遥派的凌波微步，武当派的梯云纵，天山派的踏雪无痕，少林派达摩的一苇渡江，还有什么峨眉派等等，轻功绝技，名闻天下，当代绝学……”那刘洪斌听得如醉如痴。
震元继续道：“轻功则不需要奔跑鼓势，只须两足一蹬，即可起高和跃远，其起如飞燕掠空，其落如晴蜒点水，着瓦不响，落地无声。轻功与现代体育运动中跳高、跳远的不同，就在它‘轻’和‘稳’的特点。能‘轻’和‘稳’，全赖浮劲在身……”刘洪斌听了，不住地点头，牢记在心。
震元看爱徒听得如此认真专注，他很欣慰，说：“轻功是一个移动技能，大致有三种类型，轻身型、技巧型、跳跃型，但我把它们融化在我的分类中，把第三类的跳跃型，更名为腾跃型，它们的特点是……而我的腾跃型，是其他各大门派所达不到的境界，那一腾空，就可消失得无影无踪……”震元讲得天花乱坠，除了一个大活人刘洪斌听得如雷贯耳之外，那周围的草木鲜花、山峦河流，也都似乎被震元所讲的大道羽化了。
震元又说：“轻功是一个难以进入的未知世界。它就象当今科学领域所发现的“反物质一样”茫然不可探，高深不可测。轻功这绝技，如此高妙，必须有恒心和毅力，要能吃苦耐劳，除有恒心苦练外，尚需有高的悟性。”
震元讲到这里，略停了一下，他看看尚在听与思境界中的刘洪斌说道：“徒儿，你还能坚持不懈，苦练苦修下去吗？”刘洪斌也看着师父回答：“师父，徒儿一定能做到，一定学到轻功的最高境界！”
震元听了，满意地点点头，说：“好，师父我相信你。那么，下面，就是轻功的修炼方法了。”刘洪斌听到师父说修炼轻功的方法了，更加专心致志，震元开口说道：“传统武术的轻功主要有跑、跳、走、伏、蹿、跃、翻、滚、攀、缘、勾、挂、提、纵、游、贴等十六个字的法决。但我加上，腾、射、冲、闪四字，加起来一共是二十字法诀。”
震元对这二十字法诀一一地解说，然后，他又说：“习武之人练的轻功虽方法各异，归结起来，不外乎顶功和铁锡碑两种，这两种，一是用脚前掌向上跳，把体重提向顶部，不使下沉；另一个是用锡瓦铁衣附于身上，经过艰苦锻炼，就会逐渐适应而不觉沉重顿感十分轻……”
刘洪斌觉得在前十年也曾练过，他的意念呈现在脸上。震元那敏锐的目光就觉察到了，他微微一笑，说：“徒儿，你虽然练过一些，但现在是要更深入、更高层次，不可轻视。”
刘洪斌马上意识到自己失态了，他说：“是，师父。”震元说：“还有，我的方法还有腾筋斗，在前两种练就的基础上，就是腾跃身体，使之超越身体的空间，求之高而远，快而猛……”刘洪斌心里五体投地，原来如此。
震元说：“虽然是修炼轻功，但离不开气功，要用气的力道，把身体的各部位的力道打开，才能力气倍增，给修炼轻功大开方便之门。你已经有些基础了，能够快捷一些。不过，还是要勤学苦练的。”震元又讲了些轻功的注意事项等知识。
第二日起，刘洪斌就根据师父的教授知识修炼起高深的轻功来。那修炼的深度、力度、高度，都是空前的，而修炼的层次，那就高出原来的水准多得不可言表。
刘洪斌他的毅力永恒，他的信心坚定，他的心念专一。每天的觉，还是睡得足足的，这是震元的独家修炼法之一，他这是使修炼者的精神气十足，精力也充沛。刘洪斌，在以重负荷加身，卸之以求其轻上，那是叫人难以想象的，这里面的吃苦耐劳的力度，那也是超人的。这是以外物压其身的功法。
在练习以其身压外物上，那也是绝对的频率高，被他踩踏压损的物件，不计其数。在他的腾、跃、跳、闪、射、冲的修炼中，那也更是艰难和负数想不到的。
刘洪斌如此地修炼高级轻功，他付出的辛苦和代价，无法来用文字一一地表述，功夫不负有心人，他终于到了踏雪无痕身轻如燕，筋斗无影的程度。