()陈蓝愣了良久,才回过神,目光炯炯地看着她,斩钉截铁:“行。”
夏淑微微一笑:“好孩子,阿姨这把老骨头就交给你了,随便你怎么折腾,好不了也没事,都这么多年了,要是能好,那也最好不过了。”
宋娇胸有成竹,了然一笑:“淑姨,你就放心吧。”
“娇娇,宫寒是不是很严重的病?”林桃好奇地问道,其实她到现在都是云里雾里地。
宋娇挑眉一笑:“怀孕几个月都能胎死月复中,你觉得呢?宫寒的人的子宫就像一个大冰库,很难生养孩子,就算有了,也很难存活下来。不过,你也不要觉得宫寒只有少数的人会得,现在的人啊,大多都是亚健康的状态,作息不规律,运动少,生冷酸辣随口吃,还不应季,有悖于自然,这样子做,其实对身体会造成很大的伤害,尤其不忌口,大吃生冷,很容易造成宫寒,很多女人有些这样的毛病,只是程度轻重的问题,而且这病一时半会不能根治,只能慢慢调养回来。”
林桃吐了吐舌头:“怎么这么容易得?!”
“科技发达了,生活好了,想吃什么就吃什么,有人还喜欢冬天吃冰激凌呢!各种反季节的水果蔬菜轮番上来,这些啊,尽量还是吃应季的,但是也不是说就不能反季节吃了,偶尔吃一吃也未必不可,但还是看你身体的感觉了。”
“宫寒一定要忌口,生冷千万千万不能碰,猪肉也尽量少吃,猪肉是大寒性的,多吃写温补的牛羊肉。”宋娇继续说道,她说这些,也无非是给林桃一个警示,女人的子宫不养好,没办法生养孩子之外,对自己的身子也非常不好。
“猪肉都不能吃!”林桃可是无肉不欢的人。
“乖,听我的,而且现在又不是不让你吃肉。”宋娇笑了笑模模她的头说道,“你要是是腰背酸软,例假时小月复坠痛腰背寒凉,倒是可以试着练练五禽戏。”
“那是什么?”“自己百度去。”
“病从口入,平时可千万别乱吃东西,乱吃了自己身体不舒服不说,还要落下毛病。健康的生活方式是拥有一个好身体的根本,规律作息,按时睡觉很重要,睡眠这东西,少了,以后补也补不回来的,虽然现在年轻看不出变化来,等过个几年,效果就出来了。别想着得了病才去开药,你一边吃药,一边我行我素,不去改变自己的生活方式,饮食习惯,吃再多的药都是白搭。”
“娇娇啊……”林桃非常受教诲地点了点头,一边凑近宋娇谄媚着,“有什么方便简单的养生方子啊,我也想要个。”
“你啊……不过,知道问,我刚才的话也没白说了。”她笑道,“黑豆,薏仁,莲子,黑芝麻,把这些磨成粉然后煮着喝,稀点稠点看你喜欢。黑豆黑芝麻补肾,薏仁利下,莲子败火,男女老少皆宜,经常喝能够调节身体平衡,功效很多。”
“好嘞!我回去就去买材料,给我爸也弄弄!”林桃快速地记在脑子里。
宋娇随即起身:“好了,我们也不要再守在这儿打扰淑姨休息了,我们先去楼下做饭吧,陈蓝你来帮我忙吧!淑姨,您先休息会儿,等下吃饭了我们再来叫您。”
“好!”夏淑有些疲倦地躺了回去。
“你什么时候变养生大师了?”陈蓝笑着调侃着。
“现在谁没点养生的法子啊……”宋娇随口道。
三人又噔噔噔从楼上下来了,一脑袋钻进了厨房里去,林桃最没经验,她就是个吃货,所以洗菜拿盘子之类的活计就交给她干了,陈蓝切菜装盘,宋娇掌勺,忙地不亦乐乎哦,厨房里很快就传出了一阵阵锅碗瓢盆夹杂在一起的声响,不一会儿,香味就从厨房里飘了出来,勾人食欲。
“烧明虾、芙蓉鸡丝、腰丁腐皮、栗子白菜、糖醋鱼、三鲜汤……怎么样,我做地可比你好多了吧!”宋娇解下围裙放在一旁,一边拉开椅子一边说笑着。
陈蓝刚扶了夏淑下来,看到满桌子色香俱全的完成品也忍不住讶异了一番,看着就令人食指大动,她的肚子都开始咕咕叫了。
“可不是嘛!看着就比小蓝做的好多了!”夏淑脸上的笑容更盛。
林桃拿着筷子已经有些迫不及待了,她看着眼前各式各样的美味菜式,一时间竟不知道从何下筷,看上去都很好吃的样子啊……
“娇娇……难道你真的是传说中什么都会的天才吗?做菜都做地那么好!”想起刚刚在厨房里自己的笨手笨脚,林桃就想切月复。
宋娇无语地翻了个白眼:“你现在才知道?平时吃了我多少点心啊……”
你要是活个三辈子,你也什么都会了。
“你以后要是找不到工作,可以自己开个餐馆!”陈蓝认真地建议着,眼中却满是笑意。她的第一筷还是夹给了夏淑。
陈蓝都下手了,林桃也迫不及待地夹了一只大虾,三两下就剥干净了,沾了点醋,就扔进嘴里,大嚼特嚼,好不满足。
“娇娇……真是太好吃了……味道太足了!”林桃赞叹着。
这一餐,吃地宾主尽欢,连消沉了许久的陈蓝,清秀的脸上都恢复了些往日的神采飞扬。
晚饭后,三人又陪着夏淑唠嗑了一阵,把她送回房间,陈蓝才将她们送出家门。
从家门口走了几步,陈蓝又点起烟来抽了。
“怎么又抽上了。”宋娇微微蹙眉,她不反对陈蓝抽烟,但上瘾了可不好。
“今天高兴。”陈蓝坦然一笑,漂亮的凤眸弯起。
“放心,我不常抽。”
宋娇沉默了一下:“以后戒了吧。”
陈蓝愣了愣,她从来不会强迫某个人一定要做什么。
“好。”
“这么相信我,不怕我把你给卖了?”宋娇睨她一眼。
“你才舍不得呢。”陈蓝灭了烟,双手撑在后脑勺后,邪气一笑,“你一定有让我百分百信服的理由。”
宋娇瞧着她邪气的笑容,单薄的白衬衫勾勒出她修长的身材,短发帅气张扬,仰天感叹道:“你要是个男人……我都想泡你了!”
“啧,我要是个男人,绝对不会娶你!”陈蓝笑地恶劣。
宋娇瞪她一眼。
“诶,我要是个女儿,一定要让娇娇当我妈。”林桃纠结着说道。
宋娇和陈蓝对视一眼,怔了怔,又忽然大笑了起来。
“桃子,你怎么这么逗啊!”陈蓝斜眼笑着看她。
呢!我是认真的!"林桃一跺脚:”谁逗”知道知道,你是认真的……”