()从石洞得知那长在寒泉中青蓝相间的小树叫“青元蟠树”，与寒泉之水相合服用可起到增加功力作用。
青元果，百年开花，一百年结果，在一百年成熟。是天地间不可多得的一味奇珍。
凡人服用可增加笀命，改善体质，修炼之人服用可增加甲子功力。
为了以策万全，二人打算在谷底静坐三天，好好的调息，使身体的精气神回复到最佳状态。
一连在石洞外那潭水中盘膝而坐，五心朝天，静悟冥想。
三天的时间很快就过去，二人体内的真气在潭水之中变得的更加的圆滑，运转如意，北域寒的经脉中的蓝晶光泽更加的明亮。犹如一条条晶莹的神龙贯穿。
而那一直修炼十几年的冰心诀也在潭水中的神秘能量下变得更加的浓郁，色泽也更加的深，蓝晶之色，表面流光焕彩，如大自然间的彩虹般。
不时乍现一道道蓝色的怒雷，在其周围缭绕，如银蛇乱窜，蓝龙咆哮。
可谓是收获颇丰。
明月悬天，星河璀璨，光辉耀耀，挥洒而下，穿透崖壁上的雾海，汇聚在潭水之中与崖底的冰晶世界。
顿时，崖底变得闪闪生光，宛如天阙，无数的星辰在周身缭绕，似乎在对你倾诉着。
潭中不时的有一尾两尾浑身雪白的银鱼跃出水面，与晶壁相得益彰，犹如鱼跃龙门，龙鱼戏珠。
“此景只应天上有，人间难得几回见!真是太美丽”
赵印看着崖底冰晶世界，发自肺腑的赞叹道，脸上露出享受的神色。
“是啊真想一辈子都住在这，能得如此仙境相伴一生，此生足矣！”
北域寒也是跟着附和道。
二人看着崖底的冰晶世界渀佛觉得自己身在天阙，不似人间！
一夜就在二人看着这幅如仙如梦般的画面中渡过。
明月星辰隐没，东方一缕鱼肚白悄悄的绽放，一轮旭日缓缓的从云海之中升起，温暖的阳光普照天地。
在清晨第一缕阳光照射在崖底的瞬间，二人睁开了那闭阖渀佛万年之久的双眸，顿时，一抹精光在眼中闪现，随后即隐没。
二人膳后进入苍山雪境的洞府准备服用青元果，突破现有的境界。经过三天的调息，静坐二人的精气神俱都调整到了最佳状态。
“二弟，你先服用，大哥给你护法！”
来到寒泉的青元蟠树前，赵印说道。
北域寒也不推迟，径直来到寒泉前用洞中的瓢挽起一瓢寒水，在从青元蟠树上摘下一颗青元果，就走到洞中西边的石床上，盘膝而坐。
将瓢中的寒水放在一旁，舀起右手的青元果几口就将吃光，青元果并没有像世俗中的果实般需咀嚼，其入口即化，犹如琼浆般从喉咙滑下，进入肚中，一股暖暖的热流快速的扩散，滋润着五脏六腑，令他的心神在这瞬间渀佛魂飞天外如久旱逢甘霖。
可还没等他享受这心神飘飞的舒爽，陡然月复中一股炙热袭来，如火烧，岩浆般滚烫，五脏六腑在这时似乎都快要在这炙热的气流下融化，焚尽，烧灼的他口干舌燥。
此时他总是深有体会什么叫做“烤乳猪”了，也明白石壁上的提示，青元蟠树虽然长在天下至寒之物的寒灵泉上，吸收至阴至寒之气生长，但物极必反，所谓阳极至阴，阴极至阳，正是此理。
青元蟠树数百年吸收寒泉寒气，阴极生寒，凝结而成的青元果，天性属阳，要是不小心生吞青元果的话，必会落得个被欲火焚身而亡。
北域寒此时想到石壁上的提示，顾不得寒水冰寒彻骨，连忙端起瓢中的寒水，一口饮尽，那寒流顺着喉咙直入月复中，瞬间一股至寒之气袭遍全身，如坠冰窖，簌簌颤抖，令他眉毛都呈现出丝丝冰屑。
一时间让他体会到了冰火两重天的境界。
但也不是没有好处的，在这一热一冷，两股气流的洗涤下，不断的冲刷着他经脉血肉，一丝丝的黑红色的物质从他的体内顺着体表的毛孔被排除。
正是体内经年累月沉积的杂质和血。
有洗经伐髓，改善体质的功效。
北域寒咬牙坚持着不让自己昏迷，始终保持着灵台的清明，运转体内的葵花真气，一股青色旋转的气流瞬间涌入，不断的炼化这一热一冷两股气流，壮大自身。
然后倒入丹田气海之中。
为北域寒护法的赵印此时看着他眉间凝结冰屑，浑身颤抖，身体忽而炙热，时而冰寒，头顶不断的冒着袅袅白气，不由的而现担心之色。
紧紧的盯着，深怕他出现意外。
北域寒体内的真气此时正在不断的壮大，充塞在全身的经络之中，奇经八脉，十二正经，不断的汇聚在任督二脉处，一波一波的冲击着那坚如磐石的任督二脉。
而且每冲击一次，经脉就如针扎般刺痛，令他额头布满汗珠。嘴角也因痛楚过于用力咬的出血。
两耳不闻窗外事，一心专注运转体内的真气不断的冲击任督二脉，只要贯通任督二脉，就将踏入葵花九重天，成为先天之境的高手，从此体内自成循环，真气运转生生不息，从原来的小周天搬运，转换为大周天。
从而引起质变。
经脉中青色的真气与任督二脉中的屏障撞击，发出一声声如雷霆般的声响，震耳欲聋，令他险些晕过去。
还好在最后关头那识海中的冰心诀发挥作用，散发出一缕缕冷冰清凉之意，令他心神一震。
不信邪的他，将体内的真气以螺旋的方式，形成一个有真气组成的钻，后奋然一冲，狠狠的撞击在任督二脉的壁垒上。
“轰！”
一声闷雷犹如在耳边炸响，震得他身子轻微的一颤，眼口耳三处都汩汩的渗出血迹。咬牙坚持，运转真气，那螺旋钻的真气将任督二脉的壁垒撞出一个小口。
福临心至的他连忙收敛心神，全力运转葵花九重天的心法，体内的葵花真气如洪般汹涌而出，疯狂的向和任督二脉发起冲击。
那被打开了一个小口的壁垒，不一会就被那汹涌而来的真气冲垮，顿时真气势如破竹，涌入任督二脉，不断的扩充经脉，后回到丹田气海。
在沿着周身脉络，运转九九八十一周天，方才将经络中德真气导气归元，回到丹田气海中。
至此，北域寒葵花九重天在青元果的帮助下正是练成，完成别人一生都难以企及的高度，进入先天之境，拥有了进军大道的资格。
待一切平静后，北域寒睁开那闭阖的眼睛，看见双眼充血，眼眸中血丝如网的赵印，大吃一惊，讶然道：“大哥，你”
“二弟，你总算醒了！已经一天一夜，大哥都快担心死，要是再不醒，大哥可就！”
听到赵印的话，他心中一暖。知道赵印为自己护法，一天一夜未合眼，而且心神极度的紧张，始终盯着自己，难怪会双眼血丝如网
“大哥让你担心了，现在我没事，这次因祸得福，修成了葵花九重天，迈入先天之境。洗经伐髓，为进军大道打下了基础。大哥你先睡会吧，明日我来为大哥护法”
赵印闻言点点头，这一天一夜的让他心神疲惫，是得好好的休息，闭上眼沉沉的睡去