()方朋迟疑了一下开口道：“还是燕师姐你一个人去吧，经过了昨天的事情，我已经成为了大家瞩目的对象，我怕我一走到食堂就会被许多人看着，这种感觉有些让我不自在。
昨天他们送来的东西里也有不少吃的，足够我吃上一段日子的了，想必到时候大家对我的好奇心也会减少很多，不会如此注意我了。
“既然你都这么说了，那我就一个人去了，今天和你说的东西你自己好好消化一下，我明天再来找你，马慧燕说完后就露出了一个抚媚的笑容接着就走出了屋。
当确定马慧燕确实真的离开后，方朋将门栓落下又检查了一遍窗户后方才将那本名为冰心决的功法舀了出来。
翻开了书页，发现这书的第一页赫然不见了，剩下的只是一小撮还未撕完的纸张而已，这让方朋眉头一皱，这秘籍的第一页都没了，那自己该如何修炼。
怀着不安的心情方朋翻开了第二页，发现在第二页上面写着的是运行功法所需的法门，大致看了一遍后发现这和霍徽延留下的那套相比要简单不少，方朋只是粗略的看了几遍就已经了然于心了。
另一边回到了水伈楼的木剑泽满怀心事一般看着北区的方向，心中默默的念道：“竟然是冰心决。
说起冰心决这本功法就要从水伈门的创派祖师说起，根据传言此功法是祖师年轻时无意中在一处古人墓穴之中发现的。
可就连祖师也看不出这本冰心决属于何种等阶的功法，因为好奇祖师也曾经修练过此功法，虽然入门极其的简单，可不知为何用此功法转换食之力的进度却极其的缓慢。
祖师研究了一阵之后也无法看出个所以然来，最后就将其闲置在了一边，之后也曾有门内的前辈尝试修练过，可没过多久也都一一放弃了。
久而久之门内也没有多少人记得还有这本名为冰心决的功法了，至于木剑泽会知道此功法那完全是因为在藏经阁之中的那个虚影，在虚影还拥有**的时候，他也曾研究这本功法，还让弟子加以实验，最后得出了一个惊人的结论。
这就是这本冰心决应该是一本上品功法，甚至是一本超品功法，原因无他，凡是能够坚持用此功法转化食之力的食灵师体内食之力都将会比同境界的高上一些。
至于具体为什么会产生如此效果到目前为止还是一个谜，只是知道这本功法的转换速度虽然缓慢，但是对于一个食灵师来说确实是一本不可多得的功法。
要知道当每一个食灵师体内的食之力凝结到一定程度的时候就会遇到一个瓶颈，在碰触到瓶颈后体内的食之力将不会再增加丝毫，只有在突破当前境界之后方才能够继续增长自己的食之力。
而这个功法竟然能够打破这一常规，可见其珍贵程度了，可随之而来的就是另一个难题，那就是用此功法转换的速度实在太过缓慢。
当年一些天资优秀的弟子花费了整整十五年的功夫也没能从出辰期步入亘古期，而在一般情况下，一个天资普通的弟子从出辰期步入亘古期大概需要七年左右的时间。
如此这样的进度着实让人有些难以接受，步入亘古期就要花这么久的时间，那步入灭尘期所花的时间岂不是难以估计，更别说奉白期了。
虽说在同境界下比人要多一些食之力的好处是不少，可和这修炼速度一比这本功法看起来就有些鸡肋了。
老祖为何会让方朋修炼这本功法？老祖说过方朋体质特殊，难道方朋的体质正好适合修炼这本功法么？木剑泽的心中满怀着疑问，可又得不到解答，只得自言自语道：“看来要观察一阵子看看再说了。
方朋双腿盘坐，双眼紧闭额头上满是豆粒大的汗水，一层薄薄的气场覆盖着他的全身，忽隐忽现极为诡异，方朋维持着这一状态足足过了一个时辰之后方才睁开了自己的双眼。
感受着体内被转化的食之力，方朋脸上挂着一脸喜色，原来转化食之力如此的简单，只是这么短短的一个时辰自己就已经觉得全身充满了力量。
要知道若是换做以前的话，自己转换一天的功夫也不见得有比现在这一个时辰的效果更好，感受着身体因为食之力增加以后的不同，方朋又一次的陷入了苦修之中。
这整整一个下午方朋再也没有睁开过自己的双眼，直到夜幕降临，一轮圆月挂在了天空之中时方朋才又一次的睁开了双眼。
抹了抹头上的汗水，方朋发现自己脚上传来了几分湿漉漉之感，急忙看去，发现床单已经被自己的汗水浸湿了。
一瞬间方朋只觉得口干舌燥，突然想起来自己这一天只顾着修炼连一口水可都没有喝过，外加如此多的体液流失，要是不口渴才奇怪，站起了身子来到桌前舀起水壶倒了一杯水喝了下去。
可这一杯下肚方朋还是觉得不够，就将水壶舀起来直接往嘴中倒了下去，直到把一整壶的水倒完方朋的脸上才露出了一阵舒爽的神情。
看来自己修炼起来也要注意补充水分，否则要是在这么修练下去自己还不给自己干死才怪，水壶中的水喝光了，方朋就走出了屋子到楼下的那口井又打了满满一壶。
这说来也奇怪，自己修炼了一下午竟然一点劳累之感也没有，大家修炼功法时都是如此的么？怪不得大家都如此看重功法了。
吃了点东西休息了片刻后方朋继续开始了他的修炼，时间一点一滴的过去，水伈门内的灯火一盏盏的熄灭，原本灯火通明的水伈门也陷入了夜的寂静之中。
子时、丑时、寅时，排着队伍一个个走了过去，可方朋依旧没有入睡，除了起来喝口水之外，这些时间里方朋不断的在进行着修炼。
说来也怪，如此长时间的修炼方朋非但没有觉得有任何的疲倦反而觉得自己的精气神都已经达到了一个自己前所未有的高度，这种感觉很难说清楚，或许是因为自己第一次修炼功法所以才会如此吧。
方朋如此想着，决定还是让自己休息一下，免得到时真的把自己的身体给练坏了那可就不大好了。
因为床单已经被侵湿，方朋就舀着被子睡在了地上，心中想着明天要问老乐多要几条被单了，否则每次修炼都出那么多汗的话，自己这床可就真的没法睡了。
平静了一下自己的心神，方朋闭上了双眼想进入睡梦之中，可让方朋郁闷的是直到辰时方朋也未能如愿的进入梦乡，整个人一直处于精神颠沛的状态。
看来自己是睡不着了，方朋无奈的爬起了身子看了看天色知道马慧燕就要来了，也就将被子放回了床上，整理了一下房间，随即又检查下没有留下什么太明显的不妥之处后方才将门栓打开，自己则是坐在了桌子之上等着马慧燕。
也就过了大约一顿饭的时间，马慧燕的身影就出现在了方朋的屋前，不过这次马慧燕并没有进来而是在屋外喊道：“方师弟，今天的课我们不在屋内上，我带你去一处好地方。
方朋有些诧异的走出了屋子，“好地方？是什么地方？
“这个你就不要多问了，反正不会吃了你就是了，问那么多干嘛，一个男人还那么的婆婆妈妈的，真是没用，马慧燕道。
被马慧燕这么一说方朋脸上一阵尴尬，锁好门后跟着马慧燕离开了。
两人沿着一条大路大概走了小半个时辰之后，一座椭圆形的建筑出现在了方朋的眼中，如果自己没有记错的话这里应该是比武场，燕师姐带自己来这里干什么？
和演武场不同，比武场是让弟子互相较技的地方，当然也不是随便什么人都可以上比武场较技的，因为门内弟子较多，所以想要在比武场较技必须按照门内的规矩来办。
说是规矩其实也就是提出申请之后由负责比武场的人来安排比武的时间而已。
比武场的占地面积和演武场比起来要小上不少，不过在高度上却要超过许多，在比武场的比武台两侧上上下下有着不少座位安置。
上一次来这里的时候只是远远的看了几眼，现在这么一走近，一股浓厚的气势直接朝着方朋扑来，感受着这股气势，看着挂在比武场正面上方的那一个大大的武字。
方朋只觉自己渀佛进入了一处让人热血沸腾的战场上一般，看到方朋如此神情，马慧燕淡淡一笑道：“怎么样，这里不错吧，前几天和你说的都是理论上的知识，是时候让你感受一下实战了。
这理论知识充其量也只不过是纸面上的，如果不结合实际来看那是一点作用也没有的，正好今天有几个不弱的师兄弟在这里比武，你就好好观摩一下吧。
方朋点了点头走进了比武场之内，刚一进门方朋只觉的场内空气很是凝重，场上的几人自己虽然并不认识，可只看了几招方朋就知道这几人的实力绝对要超出现在的自己许多。
“哎呀，糟糕，没想到他们已经开始了，早知道我就早点来叫你了，我们坐到那里去看吧，马慧燕开口说道。
可能是因为方朋这几天认真的态度，在不知不觉间，马慧燕渐渐的忘记自己接近方朋的本来意图，而是觉得教导方朋是自己的份内事了。
这种转变外人基本无法区分，可若是马慧燕静下心来仔细思索后定然会吓一大跳。
两人走到了一处座位坐下后，一个熟悉的声音响了起来，“马师妹怎么想到来比武场了？
（未完待续）