可以感觉得到，此时的神魂，比半个时辰之前，强大了有一倍之多。
李辰跪拜在地，谢过竺游之恩，同时也感到不自在，自己乘着他不在的时候，私自占有了灵台，确实有愧于心。
竺游淡淡一笑：“你不必自责，灵台可能给你这些帮助，我亦感到高兴，宝物之所以为宝，并非在于珍藏，而在于它的用处。修炼之士，最忌心浮气燥，操之过急，只要你的神魂强大到一定的程度，自然会突破天顶，进入金丹前期。嗯，你现在打扫五条主道，比从前已经快了三倍，剩下来的时间，我要让你去做一些事情。好了，今天你就先回去休息，明天一早，我会告诉你要做什么。”
对李辰来说，能修恢神魂，已经是侥幸中的侥幸，竺游盘坐在灵台之上，不禁轻轻叹了口气，能这么快就将神魂修复，已经出乎意料，对前期魂弱的人，能逃月兑困厄的，亦是百中无一，或许是李辰意志坚定，也或者是老天有意要帮助这个少年，但，他能不能进入金丹期，那就要看他是否能经得住苦痛。
有很多的人，在第一次苦痛的时候还可以忍受，第二次的时候会感到害怕和恐惧，第三次的时候会困惑，到第四次，便要放弃。
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修魂必须要炼魄，在元婴前期，须经修士，金丹，锁魂，涅槃四个阶段，特别是锁魂和涅槃时期，如果魄不强大，将会承受具大的损伤，就算是元婴初成，已经成为一具无用的躯壳，到时候，元婴不能回身，便成孤魂野鬼，在外飘荡而无法成型。
玄幽门三宗之内，平时武剑练拳者，均是在修炼体魄。
李辰非玄幽门弟子，根本就没有可能跟着众人一起，练剑练拳。
次日一早，李辰第一次打扫完后，便回后山，见竺游早已经在等着，而在五个巨大的水缸前，则是摆着一副木桶。
“到山下挑水，将五个水缸盛满，记着，木桶要盛满才提回来。”
李辰没想到竺游要吩咐的事情，便是让自己挑水，虽然有些意外，但还是照做。
后山一道又长又陡的石阶，直通大江边，李辰平日很少到这里，这时下来，再抬头往上看，实在陡峭得可怕，如果提着水，一不小心踏错了方向，滚下来可就要了半条人命。
江边流水平缓，清澈见底，鱼游虾走，阳光照射下来，波光鳞鳞。
李辰提满两桶水，提气往山上走去，提第一缸水的时候，还觉得没有什么，但是到第二缸时，已经感到困累，第三缸便气喘，筋骨疲累，不想再动。
“不许停，在日上中天的时候，如果五缸水还没有满，中午就不许吃饭。”竺游严厉的声音忽然传了过来。
李辰咬着牙关又到江边，暗骂：“我现在的能力，能将三缸水盛满已经很不错了，要盛五缸水，那简直就是有意刁难我。”骂归骂，但在竺游面前，一点也不敢偷懒。
又提了两桶上去，这一次真感到骨头要散架。
竺游淡淡地说：“如果你怕辛苦，以后亦不要再提水了，也不用修炼。”
李辰喘着粗气说：“谁说我怕辛苦的。”
竺游一笑：“很好。只是，在提水的时候，你似乎已经忘记了我教你的吐纳吸息之法。”