一般灾难过后，孩子的心理一般会经过以下3个阶段：
第一阶段，震惊、困惑，安全感极度丧失，对亲人会非常依赖，急需父母陪伴。+言情内容更新速度比火箭还快，你敢不信么？这个阶段父母要多给孩子安慰和肯定，告诉他“现在是安全的”，如果有亲人去世，暂时要对他隐瞒真相。
第二阶段，孩子会出现一些情绪反应，如，焦虑、愤怒、恐惧等，也有孩子会出现自闭倾向，一个人独自闷声不说话。这个阶段，父母可以告诉他发生了什么，告诉他一些事实真相，并设法让他接受事实，帮助他宣泄不良情绪。
第三阶段，孩子出现行为障碍和性格改变。当孩子的心理问题进入这一阶段的时候，父母要及时带他接受正规的心理治疗。
那么，在具体操作过程中，父母应该注意哪些问题呢？
危机应对
1.灾难性的突发事件过后，孩子心理和身体上都会有一些异常表现，比如，肚子疼、憋尿、做恶梦、怕黑、说梦话、不敢独自睡觉、以前会的东西不会了、玩起小时候玩过的玩具、吃饭要爸爸妈妈喂或者反复说或者回避说灾难时的情景。♀不管出现以上哪一种情况，父母都要认识到这是一种正常的表现。父母一定要保持镇静，不要责备他，而是以一种理解的心态看待。
2.当孩子表现出明显的恐慌情绪时，父母可以安慰他说：“孩子不要怕，电视上的专家已经说了，地震后不会有严重的余震了，你看军人叔叔一直在帮我们，我们是安全的。”以此不断向孩子传输他是安全的，从而消除他的恐惧心理。
3.当孩子情绪起伏严重，出现惊恐万状、哭闹不止、行动盲目冲动等极端行为时，父母不要刻意去压制，应该鼓励他尽情地宣泄和倾诉。但是，一定要对他的行为进行严密监视，不能让他做出伤害自己和他人的事情。♀
4.教孩子学会放松，让他缓慢地深深吸一口气，然后慢慢呼出来，放松全身的肌肉。
5.在安慰孩子的过程中，父母要多和他沟通交流，尽量从精神上安慰他。父母还可以通过和孩子一起画画、游戏、讨论等其他形式，使他平静下来，进而帮他走出阴影。
6.对于心理脆弱的孩子，父母更是要多关心，多关注，采取有效的措施防止伤人或者自杀等各种意外的发生。
96.帮孩子走出受性侵害的阴影
2009年，联合国儿童基金会揭示了一组数据，世界上每年有1亿5000万女孩和7300万男孩被迫从事**易。这组数据令人看了不由得瞠目结舌。据一个儿童组织调查统计，在12岁以下的儿童当中，4岁的幼儿被侵害的情况非常严重。儿童遭到性侵害的恶性案件频频发生，不得不引起父母的重视。
晚饭后，妈妈带着3岁的女儿莹莹去找邻居家的小哥哥玩。当天，恰巧邻居家又来了一个小男孩，3个孩子玩得很开心。为了培养孩子社交的**性，妈妈鼓励孩子们到房间里去玩，自己和邻居在客厅里聊天。
可是没想到的是，意外发生了。回家后，妈妈从女儿不流畅的讲述中知道了事情的经过，原来，他们三个本来玩的好好的，可是，两个男孩突然提议做游戏，他们拉开她的裤子，还用手和小夹子夹住她的下部，听得妈妈胆战心惊。妈妈慌了，但还是尽量保持冷静，问她是否企图离开。可是莹莹说哥哥们堵着门不让她出来。妈妈听了后，心里简直像刀割了一样痛。
晚上睡觉时，女儿做梦又哭又闹，明显是做恶梦了，一连好几天都是这样。妈妈又难过又内疚，不知道怎样才能帮助女儿走出被侵犯的阴影。
研究表明，遭受性侵害的孩子在相当长的时间里，会不同程度地表现出一系列心理症状。比如，恐惧、焦虑、抑郁、暴饮暴食或者厌食、不喜欢自己的身体、对身体有异样感、行为退缩、攻击性行为、注意力不集中，甚至企图自杀等行为。如果他的这种负面情绪没有得到及时排解的话，很可能会影响以后的健康成长和人际关系。由此可见，性侵害对孩子身心健康有着长期的负面影响。
那么，当孩子遭受了性侵害时，父母应该怎样帮助孩子走出阴影呢？
危机应对
1.当孩子出现以下情况时，比如，触模性器官、对某个大人有恐惧感、有退缩的行为、有自责和羞耻感时，这些都是孩子受到性侵害的征兆，父母要及时关注。
2.当孩子遭受性侵害告诉父母时，父母首先要尽量保持冷静，不要大喊大叫吓到孩子，也不要打骂孩子，责怪孩子，因为他们也是受害者。同时，父母还应该向孩子保证，会尽力阻止这件事的再次发生。
3.安抚、接纳受到性侵害的孩子，表达对他的爱和关心，千万不要埋怨孩子“如果……就不会……”否则只会令孩子更无助。父母要用柔和的语调，轻松的语气安慰孩子，增加孩子的安全感。
4.父母要鼓励孩子说出事情的经过，帮助孩子正视性侵害的事实。也可以让孩子接受咨询，得到应有的辅助。当然，父母和孩子都不要主动张扬这件事，目的不是逃避，而是减少社会舆论对孩子的影响。
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