所以，我们可以鼓励女孩适当记录自己的成就，比如某一次考试她取得的好成绩，或者某一次比赛她获得了胜利，又或者是她帮我们成功做好一件事，还有她曾经向某位同学伸出过援手，等等。♀寻找网站，请百度搜索+
我们可以帮女孩按照时间顺序列一个成就记录表，过一段时间后让她拿出来看看自己已经取得的那些成就。当女孩体验到成功的快乐之后，她就会想要得到更多的快乐，她也会激励自己去获取更多的成功。
当然，我们要避免女孩因为这些成就而变得骄傲起来，我们还是要提醒她，已经取得的成就代表过去，她还要向前看，争取获得更多更高的成就。
提醒女孩建立自我激励的目标
自我激励也要有目标，前面我们让女孩要进行积极的自我暗示。在这个过程中，我们就可以鼓励女孩经常对自己说出目标。比如，她可以说“我相信自己的实力，我能在下一次的考试中减少错题数量”，这个“减少错题数量”就是一个目标。有了这个目标，女孩就能知道自己的奋斗方向，那么她头脑中创设出来的场景也会更容易实现。
激励女孩一定不要忘记去奋斗
说到底，自我激励只不过是一种精神作用。而女孩若想真的取得成绩、有所进步，还需要脚踏实地地去努力。所以我们要提醒她，在进行过积极的自我暗示后，一定要为实现自己的目标而付出辛勤的汗水。♀只有经历奋斗，她的自我激励才是有效的。
67.培养女孩乐观向上的好心态
相比较男孩来说，女孩似乎更容易变得消极颓废。因为女孩心细，思想发育又比男孩要早，所以她想得会比较多。很多时候，在别人眼里明明是值得炫耀的优点、长处，但到了女孩这里却变成了她的缺点、短处。有了这样一个错误的认识，很多女孩由此变得消极起来，所以自然也就难有快乐的时候了。
一位心理医生讲过这样一个故事：
我曾接待过一个十一二岁的小姑娘，大大的眼睛，梳着小辫子，看上去很漂亮。可小女孩却一脸苦闷，根本看不到同龄孩子的活泼劲。我问她有什么事，她却支支吾吾的。
后来，她才慢慢开口说：“我觉得很不开心，每天都过得特苦恼。”
我继续问道：“能说得具体一些吗？”
女孩说：“考试我总是考不过xx，她老是考第一；我觉得我的发型一点也不好看，我不会梳现在流行的丸子头；我的眼睛也好丑，戴上眼镜更难看……”
女孩一直说着，我的内心已经得出了结论，这个孩子有一种悲观的倾向。她看不到自己的美，总是抱怨。她的生活被这些琐碎的小事占据了，她的内心同时也被这些琐碎的小事扰乱，难怪她快乐不起来。
其实仔细寻找一下，现在有很多女孩都或多或少地有些悲观。富养女孩不是只满足她的外在生活就可以了，外在的生活虽然可以给她带来快乐，但我们更希望她能从心往外地快乐起来。
《庄子》中提到：“安时而处顺，哀乐不能入也。”意思是说，一个人如果能有乐观心态，就不会被生活中一些琐碎小事所干扰。女孩也是如此，所以我们也要培养女孩有乐观向上的好心态，让她不再无缘无故消极。
创造乐观向上的家庭环境
环境熏陶对于培养女孩积极乐观的心态具有重要作用，而且我们如果本身就是积极乐观的，那么女孩生活在这样的家庭中也一定会变得乐观起来。
所以，平时我们在日常生活中，尤其是在孩子面前，要尽量表现得乐观一些。如果家里遇到了什么问题、困难，我们也不要总唉声叹气，更不能向女孩去抱怨，我们要积极想办法，并努力保持一种愉快的情绪。同时，我们还要在家中营造一种快乐的气氛，多进行一些“全家总动员”式的活动，与女孩多进行交流与互动，让她感受到家庭的温暖与快乐。
帮女孩减少或消除负面情绪
心思复杂的女孩如果想得太多，可能就会生出无端的烦恼。比如前面故事中的那个小姑娘，她烦恼的事情都是小之又小的，但这些却很轻易就给她带来了负面情绪。
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