呼吸系统问题感冒和发烧
感冒是上呼吸道病毒感染，潜伏期大约在1848小时。♀寻找网站，请百度搜索+其病毒突变速度相当快，症状包括：鼻塞、流鼻水、打喷嚏与头痛、淋巴结肿大，有时还会出现喉咙干涩、疼痛、发烧、全身酸痛无力、疲惫和畏寒；使用精油可以在初期预防症状的加深。
一年感冒超过两次，将会削弱免疫能力，如果您一年到头经常感冒，您最好做食物过敏检测。另外营养不良、生理与心理压力，使用药物，都会削减免疫系统功能，最实际而有效的预防感冒方法，就是使用精油来强化身体免疫系统功能。
适用的精油
茶树、柠檬、天竺葵可对抗传染，薰衣草和玫瑰、茶树都有增进免疫系统功效，如果是胸腔内受感染，桉树、薄荷可帮助鼻道中的黏液畅通、代谢正常。♀
嗽口法：
用半杯温水滴入1滴茶树1滴柠檬，每日漱口，可预防流行性感冒，对于刚开始的轻微感冒，则可用2滴茶树1滴薰衣草早晚漱口使用。
吸入法：
头部沉重，患有重感冒时，可准备温水滴入1滴薄荷、1滴桉树、1滴茶树以吸入的方式放松脑部。
按摩法：
调配感冒发烧配方精油，用来按摩肩膀与背部，可治疗感冒：
桉树2滴茶树2滴薄荷1滴媒介油15ml
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消化系统问题消化不良及胃气胀
因为情绪上的问题所引发最直接的反应就是消化器官了，当胃部产生抽痛，吃下去的东西无法好好地消化，就会产生各种不适的症状。♀如果长久下去，可能会变成重大的疾病。
消化不良症状包括：胀气、月复痛、胸口灼烧感、恶心。
引起消化不良胀气原因是：压力、进食速度太快、不能细嚼慢咽、暴饮暴食、服用药物、食用高脂肪的食物、过度饮酒、抽烟、胃酸分泌过多或过少等。
适用的精油
柠檬、甜橙、薄荷、生姜、杜松、薰衣草、迷迭香、洋甘菊、尤加利及马乔莲皆可帮助消化。
室内芳香术：
取适量薄荷和柠檬，滴入香薰炉中，让精油散发在空气中，吸入精油，刺激神经，让大脑神经调节肠胃问题。
涂抹法：
使用下述配方，涂抹于上月复部或下月复部，或者要求您的朋友帮您涂抹及按摩。按摩时采用顺时针方向。
薄荷4滴杜松2滴洋甘菊2滴媒介油15ml
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消化系统问题月复泻
细菌感染是造成月复泻的主要原因，另外滤过性病毒感染、对食物或药物不适、饮食习惯的改变、紧张及害怕也会造成月复泻。长期的压力更会阻断消化过程，造成长期性的月复泻。
注意：严重的月复泻可能是食物中毒，应尽快就医。
适用的精油
天竺葵、柠檬、杜松、丝柏具有收敛的疗效，檀香可以镇静，薄荷、洋甘菊可止痉挛，茶树可杀菌，薰衣草、洋甘菊及天竺葵可放松紧绷的神经。
按摩法：
将下述收敛及镇静的精油配方敷在下月复部及背部，然后以顺时针方向按摩，每隔几小时重复一次按摩，或者要求朋友帮您按摩。
茶树3滴薄荷3滴洋甘菊2滴杜松2滴媒介乳液或媒介油30ml
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消化系统问题便秘
肠如果蠕动缓慢，肠内消化道的废物就会积存过久，于是水分便会重复被大肠吸收，因此造成便秘。如果饮食上缺乏纤维质、服用药物、饮食习惯改变、压力也可能造成便秘。
便秘的发生经常也与心理因素有关，因为直肠的神经与性器官神经是相连的，如果**未能满足，常造成紧张，也会影响直肠的神经紧张而引起便秘。
适用的精油
洋甘菊、广霍香、檀香、生姜、苦橙叶、迷迭香对消化不良所造成的便秘非常有效，如果是因为压力造成便秘，可以用马乔莲及洋甘菊。
生活方式：
良好的生活习惯可帮助排便，规律运动对久坐办公室的人很重要。
按摩法：
规律按摩对便秘很有疗效，但是也需配合上述建议。每天早晚必须以顺时针依照肠道方向按摩月复部及背部，或者请朋友帮忙全身涂抹并按摩。
便秘精油配方：
马乔莲3滴迷迭香3滴洋甘菊花2滴乳液媒介油30ml
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