肾虚导致“熊猫眼”，补肾能治黑眼圈
郭女士戴着大大的墨镜来找我看病，我问她，是不是有点纵欲呀？她不好意思的笑了。不是所有站都是第一言情首发，搜索+你就知道了。原来郭女士的先生出差一段时间，刚回来，小别胜新婚，夜夜缠绵，如胶似漆，几天下来，郭女士身体受不了了，眼圈发黑，状如熊猫。郭女士的妈妈看过我在北京卫视《养生堂》的节目，我讲过眼圈发黑，熊猫眼是肾虚的表现，郭妈妈就让女儿到平心堂来找我。郭女士除了熊猫眼以外，还有腰痛、疲劳、怕冷，手脚发凉，大便不成形，舌头比正常人要淡，舌头上面有白苔，脉象比较沉，也比较缓慢，这些都是肾阳虚的特征，给她开了中成药“龟龄集”，并告诉她要节欲，适当休息，服药2周，黑眼圈基本消失，不需要戴墨镜了。
眼圈发黑和面色发黑、皮肤发黑的性质相似，都是肾虚的特征性表现。五色中的青、赤（红）、黄、白、黑的五行配属为木、火、土、金、水，五脏中的肝、心、脾、肺、肾的五行配为木、火、土、金、水，五色中的黑色和五脏中的肾的五行属性都是水，黑色和肾是同类项，所以《黄帝内经》认为“黑属肾”，“肾色黑”。♀凡是眼圈黑、面色黑、或皮肤黑，是肾虚的表现。
黑眼圈的治疗并不是千篇一律的，需要辨证论治。上面的例子是肾阳虚型的，应该采取的方法是温补肾阳法。如果在眼圈发黑的同时，还有五心烦热（手心、脚心、心口）、潮热（像潮水一样一阵一阵的发热）盗汗（睡着了出汗，像小偷一样，所以叫盗汗）、咽干口燥、大便偏干、小便短黄、舌头比正常的人要红、舌头上苔比较少、脉搏模上去很细、很快，这是肾阴虚证，治疗要用滋补肾阴的方法，比较常用的中成药是六味地黄丸。
除了服用补肾的药物，还有一些辅助性的方法大家也可以一试。
1热鸡蛋按摩：将鸡蛋煮熟去壳，用毛巾包住，合上双眼，用温热的鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环，有助于黑眼圈的消退。
2苹果片敷眼：苹果洗净切片敷眼，15分钟后用清水洗净。
3马玲薯片敷眼：马玲薯洗净去皮，切成2毫米的片敷眼5分钟后，用清水洗净。
4将泡过的茶叶压去汁，用纱布包后敷眼，每次15分钟。
肾气转衰易生黄褐斑，应从根上调治
35岁的郭女士真是一位幸福的女人，自己有体面的工作，先生事业有成，婚姻美满，儿子又乘又上进，身材属于魔鬼型，沉浸在幸福中的郭女士最近出现了面子问题，脸上长了黄褐斑，黑黄黑黄的，难看极了，心情很郁闷。郭女士看了我有北京卫视的节目《养生肾为本》，我说了面色黑与肾虚有关，她认为自己也属于面色黑了，到平心堂来找我看病。除了脸上的斑以外，郭女士还有手心脚心发热，有时候头晕，耳朵响，口干，心情郁闷，烦躁，有时候胸部胁下**胀痛，稍微有些口干，大便比较困难，舌头比正常的人要红一些，舌头根部有薄黄的苔，模模脉，比较快，比较细。我给郭女士开了两种中成药：知柏地黄丸和加味逍遥丸，两种药都是每天3次，每次6克。服药1周，黄褐斑和症状都明显减轻，坚持服药1个月，黄褐斑没有了，身体也好了，心情也好了。
很多女人，过了30岁，就发现两颊渐渐地飞上了蝴蝶，黑色或褐色的斑点密布脸颊，看起来就像蝴蝶的翅膀，这就是我们常说的黄褐斑，也称为蝴蝶斑。
为什么女人在30岁以后容易长黄褐斑呢？女人的一生以7为单位分成不同阶段，7岁肾气逐渐旺盛，14岁肾气成熟，21~28岁是女人一生肾气最旺盛的时期，35岁以后肾气开始衰减，也就是说35岁是女人肾气由盛转衰的转折点，这段时期，女人出现自然衰老的征象，其中最常见的表现就是面色憔悴，长斑。长斑的本质就是色素沉着在皮肤，面色变得越越黑。而黑是肾的颜色，面色变黑是肾虚的表现。青、赤、黄、白、黑五色与五行的配属为木、火、土、金、水，肝、心、脾、肺、肾五脏与五行的配为木、火、土、金、水，黑色和肾的五行属性都水，黑是肾的颜色，《黄帝内经》认为“肾色黑”。
食疗方
黑木耳红枣汤
黑木耳、红枣各适量。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半小时，每天早、晚各服用1次。经常服食，可以祛斑驻颜，健美丰肌。
黄瓜粥
鲜女敕黄瓜1根，大米100克，精盐和生姜各少许。将黄瓜洗净，去皮心后切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎后待用。锅内加水1000毫升，加入大米和生姜末，大火烧开后，改用小火慢慢煮至米烂时加入黄瓜片，再煮至汤稠，加精盐调味即可。每天食用2次，可以润肤、祛斑、减肥。
能够祛斑美容的食物有银耳、荔枝、樱桃、薏似仁等。
银耳含有丰富的胶质，可以吸收大量的水分，有润肤、除皱、祛斑、抗衰老的功效；银耳还可能帮助女人清除体内的毒素和废物，轻身养颜。常食银耳，可以使肌肤女敕白光滑。
荔枝含有丰富的维生素，能够增强皮肤的抗氧化能力，促进皮肤的血液循环，可以防止长斑，保持皮肤光滑细女敕。常食荔枝还能提高人体的免疫功能，帮助女人增强抗病能力。
樱桃含有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等营养元素，常用樱桃汁。
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