总而言之，演讲中的手势运用贵在自然、协调、精简和变化，演说者可根据手势的不同含义和类型进行手势的训练，练就声情并茂的演说效果。♀特么对于+我只有一句话，更新速度领先其他站n倍，广告少
身体的控制
当众演讲有站立式和端坐式两种。前者适用于正式、重大、听众群体庞大的场合中，后者适合于篇幅较长的学术演讲、论辩演讲、政治演讲或法庭演讲。
无论是站立演讲还是端坐演讲都需要演说者控制好自己的身体动向，尽可能保持端庄大方、自然得体的演说风貌。
一、站立演讲。
当众演讲多是演讲者站立于讲台前面对场下听众发表自己的观点。♀美国总统奥巴马当众演说、英国前首相布朗登台阐述、联合国秘书长发言、奥运会主席致辞等，这些重要的当众演讲采取的形式都是站立式。站立式的演讲对演讲者的身体控制能力提出了较为严格的要求，演说者一方面既要保证自己在听众面前的整体形象，另一方面又要保证身体的自然平衡。
当然，站立演讲的好处也有很多：其一，朝气蓬勃，精神焕发，能够表现出演说者的热情和负责；其二，共鸣腔畅通，利于发声，有助于肢体动作的表达，也能够呈现整体的着装打扮；其三，站立演讲能够激发演说者的思维发散，显示出演说内容的精短干练。
列宁的演讲大多都是站立式，高尔基对列宁的这种演讲形态曾经这样赞扬道：“他的演讲和谐、完整、明快、强劲，他站在讲台上的整个形象简直就是一件古典艺术品，什么都有，然而没有丝毫多余，没有任何装饰。♀”列宁在站立演讲的时候非常注重对自己的身体进行整体控制，例如，他总是尽量挺胸，收月复，使得气脉下沉，从而展现自己饱满的精神状态；两肩放松，有意识地将身体的重心支撑在掌脚弓上，减轻身体的压力；脊椎、后背挺直，透露出坚毅的风采；腿绷直，稳定重心位置，牢牢固定身体。
通常情况下站立式演讲的姿势有以下几种：
1自然式站立，两脚自然分开，平行相距与肩同宽（约20厘米为宜），身体略微前倾，保持平衡。例如，课堂上老师为学生们讲课多采用自然式站立，这种方式有利于控制身体的动向，也易于让学生们感受到自然亲切。
2前进式站立，这是使用频率最多也最为灵活的一种站姿，右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角在45左右，脚跟距离在1.5厘米左右。这类站姿为身体的左右活动提供了空间，且不失美观，搭配上灵活多变的手势动作能够起到更加形象的效果。这种站立形式通常适合于男士演讲，整体形象大方稳健，体现男士刚毅的性格特征。
3稍息式站立，一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟相距12厘米左右或放置于前脚的脚弓处，两脚之间形成适当夹角，重心落在后脚上。这种站立姿势形象较为单一，适用于身体平衡度欠佳或长时间站立演讲的人。稍息式站立能够在演讲期间交替更换两脚的站姿，如此以来身体可在短时间里得到松弛的机会。这种方式适合于女士演讲，能够缓冲身体的压力，也可体现出女性柔美端庄的一面。
二、端坐演讲。
端坐式演讲中演说者不仅需要注意在演说中的整体身体动态，更需要注意落座时和起座时的整体形象。落座时应当轻盈、和缓，忌讳匆忙、失衡；演讲中演说者尽量保持上身正直、头部平稳，切勿歪斜肩膀、半躺半坐或两手交叉在胸前，两腿应当微曲并拢，两脚并起或稍前后分开，力戒二郎腿或勾脚坐姿；演说完毕起座时一定要保证身体平稳起立，动作幅度不宜过大。
当众演说是自我展示的良好机会，演说者不仅要展示自己的语言魅力和思想见地，同时也应当展示自己良好的整体形象，无论是站立演讲还是端坐演讲都要控制好身体的动态，力现完美形象。
仪表风度需重视
1961年美国总统大选中，尼克松败给了肯尼迪，然而两者的票数仅有丝毫只差，着实惊人，即46.6(百分号)与49.9(百分号)。当人们回顾尼克松在选举中失败的原因时，很多人都会情不自禁地想到1960年9月26日那一场决定性的电视辩论。
电视辩论不仅仅考验了二者当众演讲的功底，也对双方的仪表风度进行了直播式的展现。正是因为仪表风度的缺陷，让尼克松稍显逊色。
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