第七章：学习轻功和点穴
陌儿随白发女子来到了冰山后，才发现冰山并不如外界传闻的那样怪异，恰恰相反的是，冰山内山清水秀，温泉众多，这里遍地是奇草异果，罕见药物。好奇的陌儿问道：“师傅，为何这与外界传闻相差那么大？”白发女子冷声道：“哼！传闻怎可尽信！想来冰山一探究竟的人都被我的毒毒死在半山腰了，除了我和你根本没人活着进来过。”陌儿真不知是该感到庆幸还是悲哀？还不知道自己要陪着这老妖婆到什么时候？
来到冰山的第二天，白发女子便扔给她一套内功心法，要她每晚入睡前自己练习，然后要她每日练习最基础的扎马步。陌儿前世为特工，扎马步对她来说是小case,所以她立马就扎出一个非常之标准的马步,白发女子见其动作非常熟练，像是很早就习武之人，但奇怪的是，她毫无功夫。有点讶异却也并不关心，只说了句“嗯，很好，不错！收月复，提臀，膝盖再稍微弯一点，（老妖婆鸡蛋里挑着骨头）很好，扎一天马步再去休息。”“what？”正在认真扎马步的陌儿大叫出声。“怎么？你不愿意？”老妖婆虽然没听懂陌儿的话，但从她的表情便知她不愿。陌儿心想：这老妖婆性情怪异，一个不小心惹怒了她，自己又没把握打赢她，会嗝屁的，反正前世比这艰难的训练都坚持下来了，一天马步算啥。所以陌儿收起不甘不愿，回答道：“不是，我做！”当落日的余晖打在陌儿的脸上时，陌儿还是一动不动在扎着马步。（陌儿：不似偶不想动，偶想动也动不了，简直是要作死的节奏……）在落日的最后一丝光芒消失时，陌儿终于结束了扎马步，这一天下来，她腰酸背痛，身子简直无法直起来，陌儿揉了揉酸痛的肩膀，想着以后一定要多加锻炼，才能拥有以前的身体素质。累极了的陌儿，直接倒在了草地上，之后便呼呼大睡。黑夜中，白发女子看了看睡着的陌儿，喃喃道：“这丫头耐力很强，也有点小聪明，如果不是投错了胎，她生活的一定不错，不过，做师傅的我都没得到幸福，她又怎能得到呢？棋子，希望你能如我想象中的那样，发挥重大作用，这样也不枉我教你东西”
翌日，清晨的第一缕阳光照到陌儿的眼上，唤醒了睡梦中的陌儿，陌儿哈欠连连，还未完全清醒，便被白发女子通知，以后只教她轻功、点穴、医术，所以从今天开始陌儿不用扎马步了，改为负重练习。陌儿心中大气，怒道：“我次奥，把我当猴耍啊？姐姐昨日的苦白受了，丫的，老妖婆，我一定会‘回报’你的，哼哼，等着”balabalabala,陌儿对着天空诉苦抱怨。不过，抱怨归抱怨，陌儿还是知道适可而止的，因为陌儿知道她必须先学会一些东西，方可保护自己，“回报”他人，最重要的是，有了能力她就可以守护她想守护之人，做她想做之事。于是呢，很长一段时间在冰山上可以看到这样一幅场景：陌儿双腿各绑一个沙袋，背上背了一个她自制的负重包，在山林中奔跑，之后，还进行负重练习蛙跳练习这些陌儿一点也不觉得苦，只是勾起了内心深处的想念，前世的她和队长他们，曾经一起无数次经历过这样的场景，只是现在剩她一个人，那些熟悉的队友，此生也许再也见不到了
三个月后，陌儿卸下了绑在腿上的沙袋，在地上走了两步，感觉自己较之前轻了好多好多。陌儿按照老妖婆给的内功心法并配合轻功口诀运气练习，发现自己整个人不仅身体轻盈了，而且五官的灵敏度也提高了好多。陌儿从脚心涌泉往头顶百会处提气，脚尖轻点，尝试着向前跳了一步，转身发现自己轻轻一跳竟然有四五米远，她又接着尝试连续的点地跳跃，惊讶的发现，自己竟然像只蜻蜓在水中点水一样灵活而轻巧。白发女子从外面回来时，正好看到陌儿在练习轻功，看着进步颇快的陌儿，眼神中流露出惊讶之色，见她练习的不错，边随手指了指一棵树，说：“飞到那边那棵树上去。”陌儿听到，足尖一点，一跃而起，很顺利的就飞起来了，就在她要立于那树干上时，她不经意间瞥到一条绿色毒蛇正慢慢爬向那树干，“啊”的大叫一声，被蛇吓到的陌儿，一下失去了重心，像只断翅的蝴蝶一样翩翩坠地，那树旁的老妖婆只是斜眼观看，并不上前救助，最终的结果：老妖婆没有辜负老妖婆这三个字，陌儿的屁屁与大地深情接吻，落地的陌儿觉得自己又被老妖婆给耍了，如果刚刚不听她的话，就不会摔了，唉！倒霉的陌儿揉揉痛痛的屁屁，一瘸一拐的回了自己的房间。被耍了的事陌儿并没有不了了之，她记在心里，想着日后讨回。
又过了两个月，经过陌儿的刻苦训练，她的轻功已经达到了炉火纯青的地步（夜梓旭：是啊，陌儿进步很快，现在轻功比起我也还只差了一点点）白发女子又开始让陌儿学习点穴，这对于熟悉人的身体穴位的陌儿也非难事，所以她用了很短的时间便学会了点穴。陌儿接下来要学的只剩下医术啦，陌儿的求医之路漫漫长，使得陌儿只能上下而求索
在冰山陌儿只要空闲下来，便会陷入想念，她想念前世的队长，不知道他过得好不好，还有迈奇，自己的消失或者说是死，对他们有没有影响？她还会想念现在这里的家人，对她很好的哥哥，还有她收养的五个小家伙，陌儿觉得自己变了，变得有忧愁，有想念啦，也许自己的生活过得真的是太安逸了，还有那些突如其来的幸福，很可能把她砸懵了
其实更多的时候，陌儿只是在无言的练习，研究。因为她想早日变得强大
一直到很久以后，陌儿才知道自己有那些感情，只是因为有了牵挂