走出门口，严若看着安静的通道，有点不知所措的感觉。这时候，小樱从严若身边走过，似乎无视了严若的存在，打开了一个门，走了进去。在门打开的那一瞬间严若清楚的听见里面分明的传来拳击和打斗的声音。严若跑过去，把门打开迎面就是一阵热气，走进去，所有人都停下来看着严若。所有人都穿着运动背心，有的两人在进行徒手搏击，有的在打力量球，还有的干脆就在扎马步。
看见严若瘦弱的身板，所有的人都有点戏谑的看着严若。小樱在一台跑步机上，以极快的速度在快跑，丝毫没有受其他人起哄的影响。严若平静的看着眼前这些人，知道这些都是所谓的清理者，只是不知道他们的身手是不是和方老一个级别。
如果在场的人知道严若此刻的想法，非得把他按地上暴打一顿不可。毕竟方老这样身手的人，整个国内都是有数的。严若所不知道的是，上次围攻方老的两个人也只是稍逊方老一筹而已，只可惜被方老敲碎了脑袋。严若走到小樱旁边的一台跑步机，稍微压了压双腿，走了上去打开开关，慢慢的开始跑起来。所有人都在看着严若，有的是好奇，更多的是看笑话，整个基地的人都知道小樱这个第一神弓手，速度是她的强项。现在严若在她的旁边要玩跑步机，这不是挑战吗？小樱感觉到严若在自己身边的跑步机上，眉头也皱了起来。
其实严若进来时候的想法很简单，就是来试试这里的训练器材。只是刚刚来谁都不认识，就认得小樱一个，只好也来玩这个比较斯文的跑步机，至于挑战什么的，严若更是从来没有过的想法。只是别人是不会知道严若的想法的。小樱停了下来，看着正在慢跑的严若，说道，“要不我们比比。”严若看着这个应该比自己大几岁的女人的挑衅，严若没有说话，继续跑跑着。小樱见到严若无视她的存在，胸口更是冒起无名业火。啪的一下，就把严若的跑步机关掉了。幸好有人反应够快，一个急停，才没有摔倒。看着小樱怒气冲冲的脸，严若说了一句，来吧。自己先站上了跑步机。
两人同时开动机器，两人一开始都把身体的重量压在脚上，等到速度上来了，再以蜻蜓点水的方式在机器上奔跑。两人的机器上显示的速度都开始慢慢的上升。因为这是特制的跑步机，所以履带是非常沉重的，这也导致了它可以达到的速度比一般的跑步机要高得多，而且机器两边都是没有防护栏的。两人的速度越来越快，在到达30迈的时候，小樱已经开始有点气喘了，可能是因为刚刚已经消耗了一点体力的缘故，速度开始慢慢的降了下来，额头上已经冒出了汗滴。反而严若还在这边的速度还在上升当中，整个场面开始有点寂静得可怕，严若的速度在上升到40迈的时候，就匀速的在那里跑着，跑了足足三分钟，严若才慢慢降下了速度，仅仅是面色微红而已。周围的人却都已经目瞪口呆。
严若走下跑步机，没有看小樱，直直往门口走。严若忽然感觉脑后生风，人一个蹲下，转身看了一下偷袭的人。一个年轻健壮的男人，正满脸怒气的看着他，并且说道，“赶紧给小樱道歉。”严若马上接上口说道，“不然？”男人冷笑一声，就要向前拿住严若。只见严若脚步一动，整个人瞬间就来到了男人的面前，掐住男人的脖子。所有人的感觉都是，好快。男人整个脸顿时变得紫红起来。这hi好邢万里的声音响了起来，“干什么都干什么，不用训练了，今天的训练任务都完成了吗？严若你在干什么，赶紧把他放下来。他快断气了。”邢万里说完就要过来扳开严若的手，严若眼神望他身上一扫，邢万里整个人像掉进了冰窟窿一样。这时候训练时内的喇叭里响起了方老的声音，“严若别胡闹，赶紧把人放下，会出人命的。”严若这才松开手指，男人整个就瘫软在地上拼命的喘气。
邢万里走到严若身边说道，“我的祖宗啊，你怎么去招惹这个人呢。他可是个很记仇的主。”严若看了邢万里一眼说道，“他偷袭我。记仇我不在乎，我可以掐他一次，就可以再掐他第二次，而且绝对没有第三次。”看着严若的平静的语气，邢万里感觉到一股寒意。
小樱失魂落魄的来到严若身边，小声的说道，“对不起，我也不知道会发生这样的事情。”严若看着她，没有说话，向着门口走去。快到门口的时候，严若感觉腰部一麻，整个人扑了向前，一个翻滚，看向后面，发现刚刚的男人拿着一根长棍，站在那里。
邢万里一看，暗叫不好。连忙大声叫道，“严若手下留情。”可是严若面色如霜，眼神发冷的看着男人，直接就冲到了他的面前。男人吃过一次严若的亏，知道自己的速度和力量都不如严若，只能在武器上压制对方，于是就把手中的长棍舞成了一片密不透风的棍花。其实男人的棍术实在是不错，只是倒霉遇上了严若。只见严若身手往前一抓一拉，就把男人拉到了面前，夺过棍子，把还在发蒙的男人一跤踢倒在地，双手握住棍子的中间，手腕一发力，咔嚓的一声，棍子从中断成了两截。只听见嘶的一片吸气声在训练场里响起，严若扔掉棍子，继续向男人走去。邢万里见状要过来拦住严若，严若面无表情的看着他，继续往前走。邢万里一急，就要动手，被严若抓住衣领提着腰带扔到了旁边的软垫上。
严若一步一步走向男人，男人一脸惊恐的看着严若，坐在地上往后蹭。喇叭里又响起了方老那唯恐天下不乱的声音，“你们一个个的都是废物吗？看他把你们邢队长都那什么了，还不上去把他给我抓起来。”训练场里的人听了这些话，个个面面相觑，然后开始自觉的把严若包围起来。严若心里一边大骂方老无耻之极，一边在想办法怎么突破这些人的包围。严若依旧向南哥倒地的男人走去，包围圈也随着他的移动，越变越小。圈外的男人看见队友都在帮忙，胆子也变得大了起来，叫嚣道，“小子，你那么厉害，有种冲出来打我啊，来啊。”十足的小人得志。
严若突然一个加速，往前面的人冲过去，前面几人看见严若冲过来，纷纷成防御状态，而严若后面的人看见严若往前冲，怕被他冲破包围圈，急忙向前支援。谁知就在严若即将接触到正前方的人墙的时候，突然一个急转，往身后的人墙冲去。严若手脚并用，没有任何招式套路可言，除了没有攻击要害部位，如头部裆部，几乎原先身后的人或多或少的都受到了严若的打击。一力降十会，每个人不是手脚月兑臼，就是骨折，或者两者兼有。包围圈一下子就被严若清除了一半。剩下的人都用求助的眼神看着邢万里。而人群身后的男人马上又变成了霜打的茄子，蔫在那里。严若平静的看着这些人，只是眼神有点冷。
严若正准备继续向男人的方向走去的时候，大门打开了，方老和梁老走了进来，身后还有两个持枪的士兵。严若停住了脚步，看着方老。方老一脸无奈的说道，“你小子以来就把基地弄的鸡飞狗跳的，让我怎么收拾。怎么不打了，继续啊。”严若嘴角一阵抽搐说道，“他们谁是鸡谁是狗？如果我想继续，你们拦不住我，加上你身后的两个都不行。”看着严若还是一脸有恃无恐的样子，梁老说话了，“把铁雄给我押走，马上送出基地，我会跟猛虎突击队解释的。”
铁雄一听梁老要把自己轰出基地，就大声叫喊不公平。只见梁老面色一寒说道，“不公平？你两次偷袭不成，现在一半的队员因为你而受伤，你说对于严若和他们，公平吗？”铁雄看着地上躺着的队友，心中也泛起愧疚。突然夺过身旁队友身上的一柄匕首，就要往脖子上扎去，竟然是要以死谢罪。一个身影出现在他的面前，一个反拧，他手上的匕首就掉落在地。严若看着铁雄说道，“如果觉得愧疚，就应该想着以后怎么帮助他们，而不是以死来增加他们的心理负担。”说完。严若走出了训练场。