得到了李静静的通行证，陈峰的训练计划就可以实行了，而接下来的一段日子，对李浩的一生有着很大的影响，也给他今后的武道之路打下了坚实的基础。
首先是基础训练，陈峰需要先知道李浩的功底如何，达到什么程度，才能有效的进行指导。
“踢我，来这里，晕，是要你踢我，不是要你跳舞。”陈峰一边和李浩对招一边不满的说道。
“你出拳怎么一点力都没有，发力的方法根本不对，力量全部外泄掉了。”
“唉，你这个虚招也太虚了，有什么用，不但迷惑不了对方，还露出这么大破绽。”
只见李浩此时正拼了命地对着陈峰拳打脚踢，就像一头发了疯的野兽。而陈峰却是一副从容的样子，把近身的攻击随手拍开，并指出对方的错误。
“喂，你们两个休息一下吧，过来喝点儿水。”李静静从远处走来，手里拿着饮料。
看见李静静，二人也停了下来。“哎呀，可拼了我的老命了。”李浩手拄膝盖，喘着粗气说道。
“怎么，才三天你就受不了了，真要命的时候还没到呢。”陈峰笑着说道。
“你总说我这不行，那不行，我都泄了气了。”李浩苦着脸抱怨道。
“不行才要练啊，如果什么都行，那你就可以教他了。”李静静出乎意料的崩出这么一句来，使得二人不禁怔住了。他们怎么都没想到，李静静能说出这么内行，这么有哲理性的话，纷纷投去不可思议的目光。
“看什么看，我虽然没有练过武，但这道理还是懂的，你们可别小瞧人。”李静静边说着，还露出一脸的得意。
“是是是，我们可没敢小瞧你呀，我姐姐是博学多才，年轻有为，学富五车，博古通今。”李浩一连串的马屁送出，说得李静静是心情舒畅，笑逐颜开。然后他又用胳膊肘撞了一下陈峰：“还有呢，该你了。”
“呃，这个，嗯，这个，大智若愚。”陈峰憋了半天，总算崩出一句来。可这话一出，李静静不干了，柳眉倒竖，不满的问道：“我看起来真的很像白痴吗。”
“啊？不是啊，我哪有说你像白痴啊。”陈峰被吓了一跳，连忙解释道。可是李静静却是不依不饶：“你就是，你就是。”而陈峰呢，也只能不停的说好话，不过内容嘛却是一点儿新意也没有，依然是‘别生气，对不起。’亦或者是‘对不起，别生气。’看得一旁的李浩不禁遥头，唉，极品啊。
就这样，今天的训练被这么一闹也中途停止了。而为了惩罚陈峰的不会说话，还是由他来请客。说实话，陈峰在对女孩子这方面，的确是块木头，没有丝毫经验。这点李静静自然看得出来，所以他当然不会真的去生气，只是有时候就是喜欢捉弄陈峰一番。
对于这个姐夫，李浩已经认可了，所以他决定偷偷地给陈峰恶补一番。
“唉，我说姐夫，哄女孩子可不是像你那样的，翻过来倒过去就那么两句。什么‘别生气’‘对不起。’就算人家没生气，也被你给烦死了。”李浩对着陈峰，认真的说道。
“哦，那应该怎么说啊。”陈峰也是一脸认真地向对方请教。
“嗯，比如姐姐下次再生气的时候，你就说‘呀，静静，原来你生起气来这么漂亮啊。’”说着，李浩还做出一副惊呀的表情来配合。“再或者说，‘静静，你是我的最爱，你开心，我也会开心，你不开心，我也会难过的，看到你这样子，我的心都要碎了’。”说话间，更是一副伤心的表情。看得陈峰是目瞪口呆。
“这样，真的行吗。”陈峰看着陈浩那瞬间变幻且十分夸张的表情，疑惑地问道。
“当然行了，这方面我是专家，你听我的准没错。”李浩一副高深莫测的表情。
就这样，在陈峰对李浩进行训练的同时，李浩也对陈峰进行了恶补，转眼间一个月过去了。
接下来是体能训练。
“姐夫，姐夫，你慢点，我快不行了。”公路上陈峰一路疾驰，他后面，是一脸龇牙咧嘴的李浩。他们一路飞奔，已经到了郊外。李浩此时全副武装，身上，手腕，脚腕上，都穿着专用的负重装，一共算下来，在30斤左右。此时他一**坐在地上，大口大口的喘着粗气。陈峰走了过来，笑着对李浩说：“怎么，你不想打赢比赛了吗？”
“当然想赢啊，可是我已经没力气了，跑到这里已经是极限了，哎呀，姐夫，就休息一下吧。”李浩一脸的苦相。
“呵呵，这样吧，你看到前面那个路口了吧，我们跑到那里就休息。”陈峰说着，伸手指向前方。李浩随着手指望去，只见前面不远处，果然有一个路口，于是一咬牙，站了起来，拼了。
“好，姐夫，你可要说话算数，到了那里就休息。”李浩兴奋的说道。
“好，走吧”陈峰率先冲出，李浩紧随其后。
很快的，二人到达了目的地。李浩更是直接躺了下来，大口大口的呼吸。他为了尽快休息，已经把最后吃女乃的劲儿都用上了，一路飞驰，直奔路口，现在已经连翻身的力气都没了，全身像散了架一样。
陈峰看着李浩，脸上闪过一丝犹豫，但片刻后便被坚定所取代，似乎是下了什么重大的决定：“李浩，你看好了，我只做一次，错过了可别怪我。”
李浩闻声转头望去，面露不解之色，但很快，他的表情变了，先是一怔，随后又有些痴呆，不过很快就被兴奋所取代，一骨碌爬起来：“姐夫，你这招叫什么，是要教我的吗。”
李浩之所以有这样的表现，是因为刚才他亲眼看到了陈峰施展的一套连环腿法，凌空踢出五腿，这真是太神奇了。而陈峰的这招正是他爷爷年轻时的成名技之一，名为‘武极莲华’。他怕李浩看不清楚，施展的时候动作极慢，即便这样，李浩也只是看到个大概。而他之所以刚才有片刻的犹豫，那是因为他曾答应过爷爷，有些招术不可轻意外传。不过他思来想去，这李浩是李静静的弟弟，那也就是自己的弟弟了，自然不算外人，就更不会有外传一说了。
“真的想学吗？”陈峰微微一笑问道。
“当然了，这还用说嘛，你可一定要教我啊，姐夫。”李浩抓着陈峰的手臂，一脸急切地说道，此时早已忘了疲惫。
“嗯，那我们现在跑回去，如果你能跟得上我，那就教你，但如果你跟不上，这次就算是你姐姐说话，我也不会教，因为你的毅力不够，教了也学不会。”说话时陈峰表情认真，语气更是斩钉截铁，不容置疑。说完整个人身形一动，顺着原路飞奔而去。
“哎，姐夫，等等我。”李浩一咬牙，也是抬腿疾奔，远远的跟在后面，他已经被刚才那招给震住了，当下打定主意，无论如何也要把那招学会，到时候在莉莉面前表现一番，不把她迷死才怪。
而前面的陈峰自然不知道李浩此刻的想法，否则不被气得吐血才怪。他始终控制着速度，毕竟他的目的不是把李浩甩掉，而是开发他的潜能，更不惜用高级武技来诱惑。这也是没办法的事情，他总不能像小时候爷爷对自己那样吧，一脚把自己从地上给踢起来，如果李静静知道他那样训练李浩，他又要吃不了兜着走了。
“喂，你们跑那么远做什么，把我一个人放在这里。”李静静早就等的不耐烦了，看到二人回来，抱怨道。
“其实也不远，只是阿浩跑得太慢了。”陈峰呵呵笑道。
再观李浩，他已经连说话的力气都没了，看都没看李静静一眼，整个人身子一栽，倒在地上。
“阿浩”。陈峰看着李浩。而李浩也转过头看着他。
“你是不是很累，觉得全身一点力气也没有。”李浩艰难地点了点头。
“可是你先前几次都是这样，说自己已经极限了，跑不动了，可是后来却又有了力气。”陈峰望着李浩又继续道。“还记得我指路口给你的那次吗，那次你也是躺在地上说不行了，还有最后这次也是一样。”
陈峰顿了顿又继续道：“其实，我只是想让你明白一件事，人的潜力是无限的，你常常自认为的极限，其实还远的很，你只是被你自已欺骗了而已。”
李浩和李静静都怔怔的望着陈峰，而此时的陈峰，更是没有了平日里的傻气，取而代之的是一副一代宗师的样子。当然了，这些并不是他悟出来的，而是他爷爷说给他的，而他爷爷当时，也正是这副表情。
“这种欺骗是人与生俱来的，起到保护的作用，但有时候，这种保护，也会成为一种桎梏，压制了我们的潜力。如果你不能挣月兑桎梏，面对真正的自己，那么这一生的成就也是很有限的，就像有些人，他们一生都不知道自己的极限在哪里。”
此时的李浩已经没有了先前那要死不活的表情，取而代之的是恍惚“极限？桎梏？”他回想起了之前的一幕幕，他一次又一次地突破了那自以为的极限，可是，那真的是极限吗？如果不是，那自己为什么会全身使不出一丝的力气呢？
陈峰点了点头，又道：“你应该也知道，人在面临危险的时候，往往可以爆发出比平时更大的能力，这就是潜能。一个成功的武者，要学会自己去激发潜能，挑战极限，而不是像刚才那样，用东西来诱惑……”其实陈峰知道，即便是现在，李浩依然没有达到真正的极限，只是，他想来起去还是放弃了，毕竟，到了这种程度已经很不易了，欲速则不达。
“这不是我的极限，这不是我的极限……”李浩喃喃自语间，眼中的恍惚渐渐退去，随后转为一脸的振奋，一跃而起，转头对着陈峰说道：“姐夫，你可别小瞧人，谁说我只有用东西诱惑才能突破极限的，敢不敢再跟我比一次，谁输了今晚请客。”说完率先冲了出去。陈峰哈哈一笑，紧随其后。
“喂，你们要死了，又不管我。”李静静见状在后面气得直跺脚。
比赛的结果是李浩输了，但最后仍然是陈峰请客，因为李浩这个月的零用钱又花光了。