九昭躺在床上的第三分钟：
“呼……”九昭已经发出均匀的呼吸声了！说好的要想好出逃计划的，结果啥也没想到，她直接入睡了。
这个晚上，九昭的梦里是这样的状况：
九昭一睁开眼睛，发现自己居然身在现代了！她高兴极了，看着自己的衣服，咦，居然也变成现代的装束了？
“我回现代了？”九昭有些兴奋！久违了，现代！好想念这里的网络、这里的kfc和现代的一切先进设备和设施……
可就在九昭兴奋地打算自我庆祝的时候，她却听到一个声音从她身后飘来：“九昭！训练去了！愣着干嘛？九昭！九昭……”
训练？
啥？
九昭一扭头，却看到一个身穿运动装的女人，身穿很好，穿得很是清凉，像极了那种健身教练！可是……不认识她啊？
“你是？”九昭狐疑地瞪着那个运动型的女人，确认完毕，真的不认识！因为她这么懒的人，绝对不会报名这种班的！除非脑子瓦特了……
结果那个女人却微笑着说道：“九昭，你不会傻了吧？我是你的瑜伽老师——陈小梅啊！走啦！你已经落下好些课程了！走，我帮你补习去！赶紧的啊！愣着干嘛……”
“我……”
完全不给九昭反驳的机会，她直接就被拽了进去。
这是一件休息室，偌大的镜子跟前摆放了两个垫子，陈小梅一个，九昭一个人。空荡荡的地方，只有他们两个人，旁边的收音机放着舒缓的音乐，不知道为毛，九昭听着有些胆战心惊的，有些女高怪谈的氛围呢！
这时，陈小梅突然说话了：“九昭，你这个动作不标准！你这个腿要压到贴近地面的……要这样……”说话间陈小梅直接起身来帮九昭完成这个高难度的动作！
换来的却是九昭的嚎叫：“啊……疼……我的腰！断了！啊……腿！也要断了……”她完全是在受虐啊！陈小梅把她的胳膊、腿各种摆弄，硬是要她做各种高难度的瑜伽动作，九昭不从，可陈小梅也不肯让步。
于是，整个空荡荡的练习室内九昭的杀猪式惨叫的真的可以用经久不息来形容了：“啊……痛！啊……我的胳膊啊！要掉了……啊……”
最后一声惨叫之后，九昭是被疼醒的！
好吧，一睁开眼睛才知道是做梦！但是，她的确是被疼醒的，这个来源则是——小可！她叫了九昭很多遍：“淑女姑娘，该起床去学礼仪去了！走啦！起床啦！喂，淑女！起床啦！你再不起床，我可要……”动粗咯！
在小可的警告之下，九昭依旧睡着，完全不动弹。
于是，小可则不客气了，她轻易地钳住她的胳膊，一个翻转，用力……则直接把九昭制服在‘床榻之上’！
醒了之后，九昭的第一句话则是：“干嘛？小可，你想杀人啊？”
小可却说得很是淡然：“是你活该！我叫了你一刻钟了，你就是不醒！我只能这样了！总之，目的达到了——你醒了，你可以起床了！”