自从那日父亲对萧晨说过十日后家族测试之事，萧晨便开始了疯狂和残酷的训练。
依旧是后山小溪旁的盘石上，萧晨依旧坐在上面，此时天色刚刚有点亮，太阳在东方刚刚泛出鱼肚白。旁边的小草地上充满了晶莹的露珠，草丛边依稀可以听见从蛙的鸣叫，呱呱的声音响彻在这个寂静无人却又宽阔的后山，谁也不会想到这么早的天会有人在此修炼，即便是混元大陆是个热爱武力，热爱实力，崇拜强者的大陆，即便混元大陆的每个人都是热爱修炼，想成为强者，但是很少有人会这么早，以这样的天色，就对不会超过凌晨五点钟，混元大陆的人民一般都会在六点起床，接着便开始修炼，他们认为六点钟是天地元气你凝聚最多也是品质最佳的时候，在那种情况下，修炼元气会事半功倍，如添龙加虎。
时间伊失，转而消散，不努力不足以成才，不努力不足以强大，特别是对于萧晨，一个修炼了十多年的少年，至今未有元气。一般来说，照混元大陆上的修炼情况，依据修炼天赋的三六九等来看，天赋绝佳者，五天之内就可以修炼楚元之气，天赋少差一点，十天左右也就可以了，至于天赋一般的人，也得两个月左右，当然对于那种天赋极差者，修炼出元之气，差不多在五个月左右。当然对于一些远古传承的大家族，宗族来说，也有一两天内修炼出元之气，那样的人无疑是妖孽般的人物。对于萧晨这种修炼数十年都未修炼出元之气的人来说，萧晨无疑是天赋极差极差的人，甚至他都不能称之为有天赋，简直是一点天赋也没有。
萧晨坐在盘石上，依旧是双腿盘坐，双手横放在腿间，两眼紧闭，接着便开始运转丹田，吞吐气雾。人的身体里每天都会出来很多浊气，这种浊气对身体有害，所以修炼元气一途，便是将身体得浊气排放出来，然后吸收天地元气，那样才能够达到强身健体的作用。吞吐，吞吐，吞吐就这样一个动作萧晨已做了十数年，按理来说丹田内早就应该拥有元之气了，但是每次萧晨都感觉元之气还未进入丹田，便就像从半路被人劫走吸收一般，消失殆尽。
时间过得很快，此时太阳已经冉冉升起，一轮红日也是悬挂而起。接着太阳愈升愈高，太阳的颜色也不是初始的那样红彤彤的了，反而变成了金黄之色，这种颜色越发的刺眼，越来越强烈。露水在这烈日的暴嗮下早已是消失殆尽，化为天地元气消散在了空中。世界万物，仓桑变化，亦是如此，周而复始，昼夜不息，却最总是黄土一把，化为天地之气，消散在这天地之中。在这混元大陆上千年了，至今未有一人与天地同期，与日月争辉。
萧晨就是在这样的烈日下艰难的修炼，很难想象其中艰苦的滋味，再加上心理外界的压力，很难想想一个十五岁的孩子可以这样坚持数十年。在烈日下，磐石早已是火辣辣的了，但是萧晨却依然如此岿然不动，吞吐云纳，不停运息。这是少年想要成才的努力，这是少年为父母争气的艰难修炼，这是少年成为强者的坚韧之心。
古来之立大事者，不惟有经天纬地之才，亦必有坚韧不拔兴云之志。江山如此多娇，引无数英雄尽折腰，只有强者才能如此掌握天下势，醉卧美人膝。一剑击浮云，天下皆臣服。