萧晨记住你说的话，男人说的话一定要做到，千万可别行动和言语不一。好了，多余的话我也就不多说了，你现在先回去休息吧，等休息好了，拥有一个饱满的精神之后，再来这里，争取一鼓作气一下修炼出元气。老者不紧不慢的说道。
不用了，我已经决定了现在就开始修炼，我的时间不多，必须要在数月之后家族元气的正式测验之时达到目标，现在多一天哪怕多一秒修炼出元气，我的机会机会就会更大一些，我可不想再一次被人冠上废物的名头，那样不好。虽然我不在乎别人怎么说，但是毕竟没有人愿意承受这样的名头。更何况我是萧家的子孙，是我爸的亲儿子，我不能让家族和父亲因为我而担上这样的名头。或许他们不在乎，可是我不能不为他们考虑。
你这小家伙，你要知道元气修炼不是光靠没有方向的努力就行的，要拥有良好的状态，更何况你这是第一次修炼，必须要有一个好的状态，否则事半功倍，说不定还会徒劳无功。
谢谢你的提醒，不过数十年来我一直在为修炼元气准备着，我对自己心里有数，你就不用担心了。说完便是盘腿坐下，摆出修炼的姿态，而后手掌不断地变化出花样，最后两手放在两腿之间，双眼紧闭，肢体归于平静的状态。
老者看着萧晨的模样，摇了摇头，笑着喃喃道，真是个倔强的小家伙，倒是有我当年的性格，不过修炼可不是那么简单的，不是因为倔强就可以修炼成功的，不过这小子还是挺对我的胃口的，希望你可以一次成功吧。不然以你的性格想必会有很大的失落感吧。
时间如白云，似苍狗，是来也匆匆去也匆匆，不知不觉之间，太阳已经西下，只有远方那一片的红晕证明着它曾在这里消失。萧晨已经盘腿修炼了数个小时。忽然萧晨一直平静的身体开始有了些许的颤抖，脸上竟然渗出了汗水，而且越来越多，汗水一直从他的脸颊滴到他的单薄的衣服上面。
到关键时刻了，小子你要坚持住啊。老者看着他的模样，以他老辣独到的眼光自然看出来萧晨的元气修炼到了关键时刻，因此在心里暗暗的为萧晨加油，他自然希望萧晨可以成功，毕竟想再找一个像萧晨这样的人可不容易。更何况还是一个会吸收元气的老家伙，想必没人会接受他，即便他有着丰富的江湖经验和强悍的武力，但是那是以前的，现在他只是一个没有**的灵魂而已，现在的他除了经验，其他的没什么值得一提的了。
萧晨的情况更厉害了，身体颤抖的更加厉害，身上的衣服早已经是湿透了，看样子他正在经受巨大的痛苦。
小子，稳住心神，不要慌，不要乱，用心去感受身体里正在运行的气体，然后慢慢的引导，让他在你的身体周天运转，最后稳固在你的丹田内，并且储存起来，那样你就成功了。
老者的话无疑是像给萧晨一个仿佛是在游离在迷宫的一盏指明灯，萧晨竟然慢慢的安静了下来。其实萧晨修炼了这么久，其中的元气的游走运行他已经是了如指掌了，所以他才有信心选择立马修炼。但是他毕竟没有成功的将其固守在丹田内，只是刚刚产生就被老者毫不留情的完全吸收，另外突然知道了元气消失的原因，难免内心有些欢喜，一喜则心不能静，再加上数十年的压力挤压着他，他不允许自己有失误，所以内心有有点担心。刚才的几点就导致了他修炼时心不能静，所以才出现了那样的情况，导致元气运行出现偏差，不过好在有一个经验丰富的灵魂体在身边，及时的提醒了他。
萧晨被老者的话猛然惊醒，旋即慢慢的安静下来，继续恢复修炼的模样。
时光不等人，明月不觉依然悬挂高空，终于，一直安静地萧晨有了动静，只见他双手慢慢的平衡向上，然后反手向下，最后归于平衡，然后只见萧晨慢慢的睁开了眼，然后缓缓的站了起来，脸上露出了久违的笑容。
老者看见萧晨的模样，试探着疑问道：“成功了吗，修炼出元气了吗。”
萧晨注视了他一会，然后点了点头，说道：”恩，修炼出来了。”随即便是肆无忌惮的笑了起来，嘹亮的笑声绵绵不断地响彻在寂静的后山之中，穿过树林向远方飘去。笑声中蕴含着喜悦，高兴和一丝久违的渴望。