第二天的早晨，安静无声的霍格沃兹，似乎所有人都还在睡梦中，但是总有些例外的。比如已经转换到教授状态的罗格斯，他在六点便起床快速地整理好着装，由于等会需要晨跑，他穿了一身宽松的运动服轻便的鞋子。从浴室出来，望着随手放在床头柜上的魔杖和他习惯性摆放在床边的盾牌，犹豫了一番，最终拿起魔杖塞到绑在手臂上的魔杖套上。
走出房门望了望门上那还在卷缩成团睡觉的蛇，叹了口气努力鼓起精神。
“一大早就叹气，你今天还要过么？”意料之外的声音，就在身边响起。罗格斯扭头看去，斯内普黑色劲装外面套着一件长袍，此时他双手抱胸站着看似在这站了有一段时间。一心想着晨练的事的罗格斯没有察觉到他，于是有了这么一早被蛇王喷了一把的经历，不过同时也让罗格斯打起了精神。
等在这里的斯内普看到罗格斯叹气的一幕，此时内心冒起莫名的火，早知道就不该特意昨晚将所有魔药熬制完，把今天早上的时间空出来，“两手空空的你，别告诉我你的盾牌被缩小，放在口袋里。”就这么一副普普通通的样子，怎么可能震慑到那群平时懒散惯了的小崽子。卢修斯和他们之前可是做了好决定，一定要让这魔法界的未来们去掉那些上几代人恃才傲物的蠢观念。不然，他们的计划，就很难顺利的进行下去。
“这个……我计划是晨跑。”罗格斯的想法和卢修斯他们有些不同，他的打算是在课堂上，让学生们开开眼界，重视起他们的身体来，所以早上的晨跑也只是自愿参加。
“控制好你的大脑移动你宝贵的双腿进去，重新穿好你的衣服拿着你的盾牌，我在这等你，等会的晨练我们在黑湖边的草地上进行。”莫名觉得自己兼职了体能教授，斯内普又有初时教罗格斯魔法界事物的感觉。
带着命令般的语气，让罗格斯一扫之前的拖拉，迅速地回房换了一身衣服背上带着他的盾牌，除了他另一种武器不再是小刀或枪支而是魔杖外，他有种又回到军队里的感觉。快速地做好准备，重新推门出来的罗格斯精神地看向等待他的斯内普，并道了个迟来的问候。
斯内普率先动身离开地窖，跟在后面的罗格斯看到那长袍黑浪滚滚，看着这气势罗格斯觉得自己要继续努力。听卢修斯私下提过，斯内普最想做的是黑魔法防御术教授，他也值得得到这个职位，只是邓布利多总是无视他的申请。那么罗格斯就从现在开始，从斯内普这大师级的演示中吸取经验，努力学一下如何控制场面、震慑学生、教导学生，他的课程可是实操课，如果让学生捣蛋起来也许会有各种各样的事情发生。
来到草地上，他们能看到黑湖上冒着泡泡，是还在睡觉的巨型八爪鱼在吹泡泡。斯内普和罗格斯两人面对面地，站在空旷的草地上，果然不出所料地只有他们两人。按照斯内普的风格就是那些小崽子还在他们的窝里，流着口水用尽他们的生命在睡觉。
“今天别打算要我看着你在这草地上愚蠢地奔跑，我们从热身开始，之后斯莱特林的学生差不多会来，我们今天就在这来一场对打。”说着斯内普就像平时在格斗室那样，做起了热身运动。
之所以这样和罗格斯说，斯内普是有精心计划过的，罗格斯被他叫回房去换着装，之后两人又用散步的步速来到草地上，等他们热身后时间将近七点，那是他昨晚特意暗示自己蛇崽们到达草地的时间，也是除了一向晚上不睡早上贪睡的格兰芬多外其他两个学院的学生就差不多该起床。
鹰崽们能从高塔上看到他们，习惯起床就奔到温室的小獾崽也会留意到这里。他们刚好都能看到他们对打格斗，以力量至上的斯莱特林学生必定会明白体能课的重要，而那些鹰崽、獾崽和小部分狮子也会自然地上钩。
已经热好身的斯内普瞄到走廊那边属于斯莱特林学生的身影，刚好罗格斯卸下背上的盾牌，飞快地朝自己扔过来。这是时常都会发生的事，他们的对打总是突然间开始，魔杖流畅地从袖中滑落到手中，斯内普对着地上一根树枝来了个变形咒，他以快速的行动拾起那把朴素的利剑，坎坎地挡住了力度不算大的盾牌。
通常他们都会赤手空拳的对打，要知道罗格斯的盾牌坚硬无比，也许只有校长室存放的那把格兰芬多宝剑才能接下罗格斯正常杀敌的一击。可是今天自己特意提醒罗格斯，要他戴上他自己亲密的盾牌，就默认了今天是用武器对打。
对已经弯掉变形的利剑又施了个变形咒，让它重新变回一把正常的利剑，斯内普将掉在草地上的盾牌拾起，有技巧地扔回给罗格斯，罗格斯轻松地单手接回盾牌。两人以极快的速度朝对方奔去，斯内普挥剑击向罗格斯，罗格斯举起手来用盾牌格挡，随后一个扫腿攻击斯内普下盘，斯内普灵敏地一跃躲过攻击。
两人就这样，看似激烈地在草地上你来我往地对打起来，不单单让小崽子们看呆，也让邓布利多穿着睡袍从校长室的塔楼跑了下来，一众教授也纷纷围观，只是他们没有像自己的领导那样穿着睡袍就来围观，他们今早可是都有课程，早就穿戴好等待早餐时间。
“噢，西弗勒斯和史蒂夫他们这是发生什么事了？”看着面前那激烈的打斗，麦格教授戴上她的方形眼镜紧张地拉住了走到她身边的刚刚从温室出来的斯普劳特教授。
回答她的并非同样紧张的斯普劳特教授，而是还穿着花花绿绿睡袍的邓布利多，“多么有活力的一个早晨，米勒娃，我们多久没见到如此有活力的西弗勒斯了？有快十年了么？”
“别说的我好像什么年迈老人，你才是真正的老人阿不思。”在不相上下实际上是两人点到即止的结果下，他们两人结束了对打。走过来想要训斥在发呆的斯莱特林们的斯内普很清晰地听到了邓布利多的话，喷了邓布利多一把后，斯内普张开獠牙对向斯莱特林们：“先生们、女士们，你们还想在这浪费多少生命？还不快到你们的体能教授那里开始训练？！”
被十足毒液喷醒的斯莱特林们拾起他们的礼仪朝自家院长行了个礼道了早安，带着崇拜的眼光整齐地走到还留在草地上的罗格斯面前，没多久就在罗格斯的安排下，开始了晨跑活动。斯内普看到自家的蛇崽们投入到晨练上，又扫了一眼陆陆续续地从走廊走过来围观的其他三院的幼崽，他婉拒了技痒的弗立维教授的格斗邀请，谦虚地指引这位决斗冠军去和专业人士——罗格斯体能教授切磋。
“阿不思你也该去活动活动，瞧瞧和你同年代的史蒂夫，多锻炼也许你甜腻腻的毛病会有所好转。”临走时斯内普还是不忘刺激刺激邓布利多，不等邓布利多回答，刚刚出了一身汗的他气场更是大开，如同摩西分海般在围观的人群中硬是分出一条道路，大步走回他的蛇窝。
走回地窖的路上，斯内普还能看到楼梯处还有匆匆忙忙朝草地走去的学生，他勾起嘴角为这场和罗格斯这样高调的纯力量的对打的效果而感到高兴。这场有别于他们风格的对打为他们赢来许多，一方面可以吸引到幼崽们，另一方面是隐藏了自己魔力上的改变表露出自己只是身手更为敏捷，掩盖了他们配合上魔法锻炼而增强力量的事，还有一方面是为卢修斯的计划铺路。
回到地窖的斯内普梳洗了一番，洗了个头解决了他湿哒哒的半长头发，说道这头发他如今习惯了留长它，原因当然不是如卢修斯那种孔雀般的原因有关，而是之前在丛林生活的日子里生长速度极快的头发时常需要修剪，他索性将其留长在熬魔药或锻炼时绑起来。方才锻炼的时候，他并没有束起头发，头发沾了汗水贴着脸，让他很不舒服。
清清爽爽的换了一身衣服扎起头发的蛇王，没有像以前那样在办公室解决早餐，他走在空荡荡的走廊上来到了礼堂，直径地走到已经就坐的罗格斯身边那个空位上，正在和弗立维教授探讨格斗技巧的他朝斯内普笑了笑，斯内普犀利的眼光扫了罗格斯一眼。心中各种对罗格斯的体能超常人的不悦、羡慕和愤怒，一场激烈的对打加上之后十几分钟全程陪伴学生们晨跑，竟然都没有流过一滴的汗水，而自己则要浪费时间梳洗。
“精神的一个早上，瞧瞧孩子们吃早餐多有活力。”见证了几乎整个晨跑锻炼的邓布利多不知什么时候换下了他那花花绿绿的睡袍，穿着全身红色坐在教授席中央，感叹着那些跑了十几分钟的学生们的活力，“为了他们的活力，午餐我们加多一道甜品。”
“他们可以加，你却不可以，阿不思！”同样围观了学生们晨跑的麦格教授和庞特雷夫人默契地说，同时教授席上的一众教授默契地无视了可怜兮兮的邓布利多。l3l4