虽然说这具身体的根骨并不是很好，可是洛天也觉得庆幸了，他经历过多少次废材了，每一世似乎修炼都与他无关，修炼内力的世界里，他无法修炼内力，修炼魔法的世界里他无法感知魔力，修炼斗气的世界里，他没办法凝聚斗气。
所以对于洛天来说，最熟悉的无疑是自己的身体，洛天的脑海里，几乎所有的招式都和身体有关，对于练体，他有着自己独特的见解，他不知道自己的方法究竟在这个世界里算的上什么级别，可是他感觉的到这些方法绝对能算得上中上，可是他之所以选择王老的军体拳，那是因为他所掌握的方法或多或少都对身体有一定的损害，要知道有些时候强大的实力并不是只靠努力就能得到的，往往一些时候会付出一些东西。
这套军体拳可谓是完全是为了战场准备的，对于士兵来说，在战场上每一个技能都可能让他们多一次活下去的机会，虽然这军体拳听起来很简单，可是实际上却包含了全身上下每一处的锻炼方法。
他很珍惜这句可以修炼的身体，所有在修炼军体拳的同时他会把记忆中一些不损害自己身体的方法加了进来，这么以来他施展起来军体拳看在王老祖孙二人眼里便是无比的怪异。
“你这个姿势怎么这么奇怪啊！”
王青青好奇的看着摆着奇怪姿势的洛天问道。
洛天直起身子，抹了抹头上的汗水，微微一笑，”这是我模索出来的方法，虽然姿势不太好看，可是对于练体来说却是有极好的效果！““真的么？“王青青眨了眨丹凤眼，微蹙着柳眉，试着摆出几个姿势，刚刚发育的身材这一刻尽显凹凸，再配上那几乎和晴一样的面孔，洛天差一点冲了过去。
强忍着冲动，洛天讲心神沉浸在体内，感受这身体每一处的变化。
所谓练体在洛天眼里不外是负重、捶打、拉伸一系列的方法，可是现在洛天的思想却是被颠覆了，在施展军体拳的时候他惊骇的发现有一些不知道是什么的气息被他的身体吸收，这些气息不断的撕着他的身体，然后有一点点的被他的身体吸收再度恢复。
“这是怎么回事？”
洛天呆立在那。
“怎么了？”
王老走了过来看着呆立在那的洛天问道。
“我觉得好像有什么东西冲进了体内！”洛天试着把这种感觉说出来。
“你连灵气都不知道？”王青青惊讶的插了一句，王老一瞪眼，王青青吐了吐舌头便自顾自的练起拳来。
“这是系统的练体方法和那些只练力气的区别！”王老解释道，“练体是在不断的压榨自身的潜力，可是物极必反，一旦压榨干净，那这个人就费了！”
王老顿了顿，看了一眼洛天接着说道，“早在很久很久以前，有人发现了一个奇特的现象，比如说我在这里挥动下手臂，可能有个地方就能挂起一阵狂风，这就是天地间的联系，于是人们就开始研究如何去利用这一现象。！”
“于是便有了系统的练体方法，通过这些动作引动天地之气来锤炼自身，这便是灵气！”王老说罢看了看洛天，“我刚才见你那些奇异的动作似乎引来了大量的灵气！”
“嗯，我也没想到会引来那么多灵气，身体险些承受不住！”洛天心有余悸的说道。
“这就是基础的重要，你想要是你有一套强大的练体方法但是却因为承受不住灵力的锤炼那个时候恐怕会乐极生悲吧！”王老笑了笑，刚才他看到洛天将这些方法交给王青青，对洛天这个人更是刮目相看。
弄明白了怎么回事儿，洛天开始踏实的练着军体拳，感受这身体一点点的变化，那种感觉洛天却无法清晰的表达出来。
“小兄弟，时间不早了，修炼有张有弛，好好的睡一觉，事半功倍啊！”
月亮高挂，王老微笑的叫过洛天，看着洛天被汗水湿透的绷带，不由得暗自佩服，没想到洛天这么小的年纪竟然能忍受的住这种痛苦。
“老人家，我对修炼一途知之甚少，心中有诸多疑问，还望老人家解惑！”洛天擦了擦汗，虽然时间不早，可是洛天根本就毫无困意，没办法汗水浸湿绷带无时无刻不再刺激着伤口。
这一夜洛天睡在王老的房中，几乎和王老聊了整夜，好在王老也是修行中人，第二天起来到是精神不减。
打着军体拳的洛天，心中却在回忆着昨晚的谈话。
这一夜洛天对修炼方面的知识来了个恶补，魄动的七大境界，练体、练气、换血、通灵、演法、化神、凝婴，洛天也仔细的问过王老。
正如盖楼阁一样，往往最初的也便是最基础的，练体便是所谓的基础。
然而练体也并不是表面上这么简单，练体练得是生命活力，而练体到练气是打基础的两个境界，练气练得并不是灵力，而是生命精气，天地灵气太过霸道，没有人敢直接讲灵气纳入体内。
通过王老的讲解，洛天了解到从练体突破到练气，竟然是要讲生命活力练到如火境地，将丹田当成丹来炼，将丹田练成金丹，而所谓的练气练得则是金丹中的精气。
一旦将生命活力练到如虹境界便是练体小成，而练到如火境地便是练体大成，这时就可以冲击练气，不过还有一种传说中的境界，王老惋惜自己没有时间讲练体练到传说境界，据说一旦讲练体练到传说境界便会生出**神通，可惜在这神秘岛中，也没有一个人能讲练体练到传说境地，更别说**神通了。
“传说境界对现在的我来说太过遥远，我还是踏实的打好我的基础！”
洛天下定决心，一边又一边打着军体拳。
三个月的时间说长不长，说短不短，这三个月对洛天来说却好像给他打开了一个通往长生的大门，连续穿越几次，这一世终于有望跨上修炼的大门。
三个月的时间，洛天已经可以熟练的打出军体拳，而且记忆中那些练体方法也有一些可以使用出来，这并不是所谓的金手指，而是这几世穿越他历尽千辛万苦所积攒下来的财富。
令他郁闷的是，得到了他这些方法的王青青竟然练到小成境界，每每打起全来，额头上满是霞光，令他羡慕不已。
当然这些日子每天王老都会拿出半天的时间给王青青讲解兵阵，说道兵阵洛天也有了一些初步的了解，所谓的兵阵有三大因素，灵血、灵石、阵图，普通的人血液中缺乏灵性也就是生命活力，所谓的灵血只有那些修炼到换血境界的人或物血液中才有一丝灵性，用这种血液才能激发阵图，说白了阵图是基础，灵石是节点，而灵血则是桥梁，三个因素缺一不可。
同样洛天还了解到有一种符咒师，他们通过灵血刻画符咒，从而激发种种威能，从根源上来说不论是阵师还是符咒师到时殊途同归，异曲同工。
练体虽然有捷径，可是这捷径对洛天来说有些太远，就是用一些天地灵药，可是现在洛天一穷二白，哪里有什么灵药来让他练体，而且也没有药方。
这三个月洛天除了一点点的用军体拳和记忆中的练体方法练体之外，大部分时间都是在和王老了解一些基础的知识。
令洛天庆幸的是，这些和他在某一世中看过的一些玄幻小说到时有些相同。
这个世界有阵师、符咒师、炼丹师、炼器师、同时他还发现这个世界同样有五行之分，从王老那了解到，在这神秘岛中就有人修炼寒气，这些单修五行的人往往需要一些特定的因素，但是他们的进步飞快，而且往往有强大的攻击力或者特殊能力。
“小兄弟，明天我们就出发去七里坡！”
晚饭的时候，王老对洛天说道。
“难道是传送阵么？“洛天已经对修行有了一些了解，自然想到了传送阵。
王老点了点头，“明天我带着你们去五老峰，他们那里有传送阵！“洛天有些激动，只听王老接着说道，“有五老峰的人照料，我也能放下心了！““老人家和五老峰有旧？“洛天看到王青青面色有些不开心，有些诧异，不知道其中有什么故事。
“呵呵，五老峰的阵法便是我布置的，不过五老峰那些小家伙对青青有些太过热情，小兄弟到时候可能会有一些麻烦！“王老看着王青青的表情轻轻一笑，惹得王青青一阵白眼。
洛天心头震撼，心道这王老果真不凡，能为一个门派设立大阵，又岂是一般人可以做到的，恐怕这五老峰与王老之间不仅仅是有旧这么简单，他想象的到王老在五老峰的地位，只是不知道为什么王老会住在这里。
突然他觉得桌子下的腿被踢了一下，一看却是王青青对自己眨着眼，那意思好像在告诉自己有她照着自己。
洛天突然发现眼前这个平时规规矩矩的王青青恐怕并不是看起来那么平静，不由得他觉得五老峰一行恐怕难以平静了。