“义父”魂炎惊醒过来，而回应他的只有空荡荡的房间，“义父，走了么？”魂炎淡淡失落道，他呆呆的坐在床上，一行清泪缓缓从眼眶中溢出，默默地坐着，如同灵魂不在一般，两眼无神地看着灰白色的墙。
慢慢的，太阳把夜幕拉了下来，月光轻轻地撒落下来，将庭院映照的如水塘般波光粼粼。清风缓缓拂过树林，吹到了魂炎的稚女敕的脸上。魂炎猛然恢复意识。“是呢，义父已经走了。”
忽然间，骨子里的不屈刺激了消沉的魂炎，只见他稚女敕的脸上浮现出刚毅的神色“既然义父走了，我就更不能让他失望。”他将房间扫视了一遍，发现桌子上有一本书，拿起一看，赫然是九重练体决，他想起义父的话，将九重炼体决全部记住，然后焚掉。
魂炎缓缓走到庭院中，盘膝做下，翻开九重练体决。
第一张上写：九重练体决，荒古前诸圣炼体基础功法，此法强调**强大。修炼到第九重，魂不灭则身不死。另外九重练体决原名叫做十八重修身决，可惜后九重遗失在荒古年间。另外九重练体决是荒古功法，修炼到第五重可媲美圣级高手，六重达到圣级境界却超越圣级。
之后便是九重练体决的境界划分，第一重倍力境界即身体可承受五倍以上的重物。第二重碎裂境界，普通凡铁或巨石皆如朽木，肉身无限强化，第三重则是后天极限，化体境界，即便是掺进少许秘银的钢刀亦不能毁其肉身。前三重以己身通过不断锻炼而强化**，到了后面则以，天地之气淬炼**使**防御与攻击进一步得到强化，第四重纳气境界，到达这一境界，要求全身周天大穴畅通。通过穴道吸纳天地灵气强健经脉，淬炼**，第五重凝聚金身，从第四重到第五重是道龙门，跃过则硬抗圣级强者，跃不过则在凡人当中能者境界徘徊，而要突破第五重首先要保证第四重**所吸收的天地灵气达到饱和，然后碎体重修，那时筋骨会全部遭到损伤，继而压缩天地灵气，使其转而化成无限精力，由于身体每一寸都由血肉和浓缩的天地精气混合而成，所以整个肉身都充满爆炸性的力量，是由量变到质变的转变，空间不破碎，则肉身无双，己身精力无限。第六重怒劲外放，举手投足，释放强大精气，弥补炼体决只限近身的缺陷，但是怒气释放全身会不由自主吸收天地精气，很容易引起别人的注意，导致功法流落。第七重怒劲幻形，达到第七重则达到了准神境，体内精气向外释放出，可凝化任何东西，甚至成为分身，第八重凝魂境界，这个境界是为第九境界不灭肉身做铺垫，主要是炼魂，将**经历的所有痛苦再次经历一遍，将灵魂淬炼的越发强大，而神境强者强大一般都是灵魂。这个境界灵魂提升是显著的，灵魂境界最低会提高到神境中期。第九重，不灭肉身，再受**重塑之痛，灵魂与**相联系，**即使损耗，在灵魂的帮助下也会重塑，但达到第九重的强者的肉身一般很难损坏。另外，此功法只针对五界的大概境界，并没有详细境界的观念。还有在达到第五重之后将会有天劫降临，但是对于达到金身境界的人，已经没有任何威胁，需要注意的是达到第七重后，天劫会附带灵魂攻击，所以最好兼修一部粹魂功法，但是灵魂达到一定程度也会降临天劫。所以要做好以后会降临双重或多重天劫的准备。
魂炎合上书，“不灭肉身，好厉害呢，什么时候才能到那种地步呢。”魂炎看了看天“啊。已经半夜了啊，真可恶书上根本没说前三重的修炼方法么，明天问熊大伯好了。”说完，把书放在怀里，到床上睡了，月色淡淡映在魂炎的脸上，和风轻抚着他的脸。就这样夜安静了。
一大清早，一个稚女敕的童孩，有节奏的向山上慢跑着，脸上没一丝红色，呼吸也很正常，似乎跑步对他来说像走路一般。他跑到一个黝黑山洞前，大喊：熊大伯！“吼”一头小熊从山洞里跑出，“哈，熊山，想我了么？”小熊给了个魂炎熊抱，然后熊山拉着魂炎进山洞。
山洞中一个长着熊耳的中年人，坐在山洞尽头的一把石椅上，“是小炎么？”和蔼的声音道。“是我，熊大伯，我义父昨天走了。”魂炎失落的说。那个中年人，安慰道：“这个我知道，你别伤心，也别难过，你义父托我这六年指导你好好修炼，你做好这个准备了么？”魂炎猛地抬起头，刚毅的说道：“嗯，我做好准备了，我不能让义父失望。”中年人，看着这个一脸决然的孩童，赞赏的点了点头，说道：“你还有什么要问的么？”魂炎说：“义父留给我的功法前三章没有修炼法决，主要是炼体，我想问熊伯伯的，炼体有什么好的修炼方法么？”中年人笑道：“最简单的方法就是负重慢跑，然后和小山打架，还有就是根据自身的特点制定每日的修炼方法。”说完，中年人站身，走到山洞里的一角取出几件东西，说：“这是你义父给你留下的，这是负重的东西，”说着将那些东西系在魂炎的身上，道：“你每天带着这东西环绕这东西围这山跑十圈好了。”魂炎忽然感到身体一沉双臂勉强抬起来，迈步都十分艰难。中年人说：“这重物目前是你的1.5倍，当你跑步和走路一样习惯了，将换上2倍重物，你行么？”魂炎，神色一紧说到：“我行！”然后缓步走出去。
平时经常跑得山居然变得那么长，小魂炎憋红着脸，努力向前迈进着，好几次快要晕倒坚持不下去的时候，骨子里便冒出来一股不屈的意志，又强行振奋的走下去，当走到第七圈的时候已不像刚开始那么费力，但依然很疲惫。十圈终于走完了。魂炎仰倒在地，突然发现天空真的好纯净，他贪婪的呼吸着。大约停歇了一盏茶时间，他努力的爬起来，向山洞走去。
月兑去负重的东西，魂炎又和熊山摔跤，摔得七荤八素的，大概摔了一个时辰，大概到下午了，又在河中扎马步，不断练习击水。到了晚上，用拳头打击树木，虽比较原始但是对拳头的锻炼也是日益提高的。
日复一日，年复一年，十二年转眼即逝，魂炎每天高强度的炼体，每晚夜半都会疼得惊醒，但效果也是显著的，六年，他已经达到第二重碎裂境界，而本身力大无穷，能举起他身体七倍重量的物体。
只见一个少年和一个大熊，四臂互搭，相互僵持着，突然少年猛地一声冷喝，双臂一用力，猛地将大熊一甩，大熊，双脚一跃，稳稳落在地上，“吼”大力的冲撞而来，少年半蹲，看准时机，一弓腰，肩顶住大熊的月复部，双臂死死的搂主大熊的腰，强大的冲撞力，巨大的熊身将少年带动向后推移，少年双脚死死抵住地面，一声暴喝，瘦小的肩膀竟将大熊抗了起来，往后一仰，把在大熊摔在里地上，“哈哈，熊山。你摔不过我了。”大熊恼火的坐在地上。拍了拍熊头，一阵烟起，一个与少年差不多大的少年显现出来，只不过长着两只熊耳，赫然是只熊妖。“魂炎。你这个变态。”熊妖都囊着。说着甩了块身边的巨石过去，魂炎淡淡一笑，一拳轻轻打去，若古辰在此，就会发现这拳有淡淡的古战技的身影，“嘭！”巨石碎裂。
山洞里，魂炎，和熊山并列而战，还是那把石椅，上面依旧坐着个中年人，“小山，小炎，你们修炼到今日，可以到外面历练一番了，这样对自己有好处。”熊山按捺不住惊喜“终于可以走出去了。”义父，你看到了么，炎儿，要出去历练了呢，六年后会来见你的。突然，魂炎反应过来，：“大伯，熊山也要出去？他的熊耳怎么办？不是说凡人都厌恶妖的么？”中年人笑了笑，手一，熊山的耳朵被一阵彩光笼罩，继而化成了人耳，“熊山你因凝结成了妖丹才能化成人形，虽有人身，但要注意，不可使用妖力，就算用，也要确定周围没有修真的人，懂么？”熊山重重点了下头：“是，父亲。”中年人道：“好了你们去准备下吧，小炎你来下。”魂炎听话的上前，中年人拿出一件衣物，“这个衣服重量是你的己身重量的十倍，切记以后不可月兑下，除非遇见困难，还有在凡人的世界，是需要金钱的，这袋金币你先拿着。”魂炎换上衣服，全身一窒，强大的压力骤然降临，魂炎忍着压力，结果钱袋，向中年人鞠了一躬便退下了。久久，中年人发出一声叹息。
次日，魂炎顶着十倍压力回头最后看了眼这座山，还有那个茅屋，问熊山：“熊山，我们现在去哪里？”熊山道：“万盛大朝，唐朝！”
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