第二天一早，百鸟冲又上了林场。
第一天的修练并没有成功，他只是背熟了百鬼心法，熟练了修炼手印。那个手印，有天、地、人、鬼四个变化。他非常的勤奋，就连晚上睡觉的时候都在练习修练手印，知道实在太累了才休息。
来到林场，聂前依旧给囚犯们分发了伐木的工具，百鸟冲也领到了一把斧头。拿了工具，囚犯们向林子里走去，寻找和砍伐合适的木材。百鸟冲故意放慢脚步，因为他估计聂前会叫住他。
“百鸟冲，等一下。”聂前果然出声叫住了百鸟冲。
百鸟冲回转身来，“聂前大哥，有什么吩咐吗？”
聂前走到了百鸟冲的身边，顺手塞给百鸟冲一个纸包。
百鸟冲虽然没有打开纸包，但已经嗅到了卤牛ròu的香味。他心道：“看来聂前已经把牛ròu卖了，而且价钱肯定不错。”
“百鸟冲，今天你就别伐木了，依旧去给我找昨天你给我那种烈火草，昨天我到山下镇子里卖了它，yà店的掌柜说了，有多少要多少，哈哈，他很爽快地就给了我十二枚银币呢。”聂前开心地笑了起来。他一点也没隐瞒价钱的心思，因为就算烈火草卖到一百枚银币甚至更多，百鸟冲都无法去卖，只能通过他换取半斤牛ròu，以及不伐木的好处。
“真的吗？那太好了，我非常乐意给聂前大哥去采烈火草，只是……那东西很罕见，我不确定今天就能找到。”百鸟冲先给自己留了一条后路。
聂前拍了拍百鸟冲的肩膀，“没事，只要能找到第二棵，多huā点时间都无所谓，只要你找到第二棵，我不但给你一斤牛ròu，还给你nòng一huáng新棉被什么的，你知道，有我的关照，你的日子会好过得多。”
“那就多谢聂前大哥了，我这就去?这个时候，下的草地不再那么冰冷了，他的jīng气神也突然大涨，给人一种jīng力充沛的感觉。
在初级的修练阶段，这仅仅是一种jīng力充沛的感觉，到后来强大以后，那就是真实的战斗力了。
一炷香的时间很快过去了，百鸟冲结束了修练。他现在仅仅能持续这么短暂的修练时间。凡事有个限度，过了那个限度就会起到相反的作用。修练神念力更是如此，需要掌握一个度，不然就会走火入魔，把自己练成一个神魂不清的疯子。更严重的，会死掉。
“不错啊百鸟冲，想当年，我是在第三天上才成功炼化了草木的虚影，而你，只用了两天。”阎鬼出声说道。
“或许，只是我运气有点好罢了。”这个时候，百鸟冲先前的jīng气神大涨，jīng力充沛的感觉有所衰减，头部有些思考过度的干烈的感觉。
“你现在躺下来休息一下，一个时辰之后才能再次修练，我们用烈火草换来的时间非常宝贵，一点都不能làng费，一个时辰之后，我会叫醒你的。”
百鸟冲却摇了摇头，“既然时间如此珍贵，我就更不能将一个时辰的时间用来躺着睡觉，我应该让自己变得更强壮。”
阎鬼严肃地道：“不行，神魂得不到休息，强行修练的话会把你变疯，甚至是死亡。鬼炼者的数量之所以极其稀少，很多人甚至连听都没有听说过，就是因为太难修练，很多有修练资质的人，在xiǎ鬼境便走火入魔，要么变成疯疯癫癫的疯子，要么死去，你难道想成为他们中的一员吗？”
百鸟冲笑道：“鬼爷也有你误会了，我说的强壮，是让身体变得更强壮，逃跑的时候也多一分保障。”
阎鬼有些错愕地道：“难道你有修练天之力成为天武者的秘笈心法？”
百鸟冲摇了摇头，“没有，在我们闪神族部落之中，只有族长认可的人才有资格修练天之力修练心法，我只是一个xiǎ猎人，没有那样的资格。”
“那你所说的让自己变得更强壮，究竟是什么法子呢？”
百鸟冲道：“我爷爷传给了我一套拳法，分强体和拳路两个部分，我正好利用这一个时辰的时间锻炼一下自己的身体筋骨，这种锻炼不会伤到神魂，却能起到强身的作用。”
“你爷爷？”阎鬼第一次听百鸟冲说起他的家人。
“他早在五年前就去世了，他传给我的这套拳法我就连名字都不知道，我xiǎ的时候听我爷爷说过一次，这拳法还有一套修练心法的，可是，并不在他手里，爷爷死后，我就擅自给这套拳法取了一个名字，无名拳。”说到这里，百鸟冲显得有些神伤。他取这样的名字，为的仅仅是纪念他的爷爷，每一次练习无名拳的时候都能想起，不至于忘记。
“你的父母呢？”阎鬼问道。
“我爷爷对我说，我一生下来他们就死了，但却不肯告诉我更多。”
“练你的无名拳吧，不过要适可而止，不要过度劳累，一个时辰之后，你需要以最佳的jīng神状态进入到鬼炼力的修练之中。”再问，只能问出更多伤心的往事，阎鬼不想百鸟冲在这个时候陷入痛苦的回忆之中，让他分神。
百鸟冲点了点头，走到了一片比较平坦的地方。双脚微分，上身猛地往下压，双掌垂直压落地面，一次又一次，敲击着地面，发出噗噗的声音。大约二三十下之后他又将腰肢往身后的方向弯折，也将双臂垂直压落地面，敲击出噗噗的声音。
这不仅需要腰力，还需要极强的身体的柔韧xìng。往前压，大多数人都能做到，但快速往后压，却没有几个人能做到。
两个方向各压了二三十下，百鸟冲将双脚并拢，站直了身体之后突然又倒下，发出砰地一声沉响。
阎鬼心中奇怪，正想问他怎么回事的时候，却见他的双臂张开，缓缓摆动，整个身体又缓缓地站立了起来。阎鬼虽不是一个修练天之力和强化ròu身的天武者，但却是一个见多识广的人，他很快就看来出来，百鸟冲这种锻炼的方式能锻练脖子、手臂、腰肢以及双tuǐ的力量。是一én非常讲究的练体术。
砰砰砰……又是二三十下，百鸟冲再次站起来的时候，浑身汗湿，大气喘喘的样子。看得出来，这种能同时锻练身体各个部位的练体术非常耗力，他现在已经到了力尽的地步，再练就会伤身了。
身体并不是越煅炼越强壮，有时候过度了，对机体和内脏就会造成伤害，比如肌ròu拉伤，骨骼断裂，内脏内伤等等。而这种伤害，有些甚至会伴随人的一生，无法修复。
“百鸟冲，你已经累了，休息一下再练吧，再练会伤身的。”阎鬼看到了百鸟冲的状态，提醒地道。
百鸟冲却淡淡地一笑，“鬼爷，我刚才不过是热了一，是练体的部分，拳路还没练呢，我这套无名拳的拳路部分其实就是一种很好的休息方式呢。”
“呃？居然还有这么奇怪的拳法，那你练给我看看。”百鸟冲的说法勾起了阎鬼的好奇心。
深吸了几口气，让气息稍微平定了下来，百鸟冲右脚踏出，身体呈前倾的姿势，右拳徐徐打出。很慢的速度，但却在拳头打直到一瞬间，速度陡然爆发，一下子就打倒了手臂伸直的程度。那之间，拳头牵动右臂的肌ròu明显地一抖，居然也发出了一点细微的风响声。
右拳收，左拳出。双脚绕圈移动，每一步踏出都有方位，都有讲究。