爷爷虽然这一生是没指望到达锻骨的境界，可好歹这拳在家里传承了不知多久，总有人达到了更高境界的人。，就比如大爷爷，得了太爷的嫡传，虽然天分不好，但也触模到了锻骨的边缘。而太爷，那是一位真正跨入锻骨境界的大高手。无病无灾活了近百岁，牛刚刚出生时太爷还包过牛刚，不过牛刚没印象罢了。
如何知道自己触模到了三步走境界，祖祖辈辈人口口相传留下了很多经验供后人参考，爷爷在牛刚兄弟们习武的第一时间，就把这这些经验要一股脑的倒出来，要牛刚兄弟么死死记住，生怕自己哪一天去了，这些祖祖辈辈留下的宝贝在自己这一支就此失传了。
其实这说出来很简单，就是感觉到自己的骨头。透过皮肉、筋膜的层层阻隔，感觉到自己骨骼的存在。平时人们随便试一下很容易就可以感觉到自己皮肤的存在，尤其是手指尖触觉灵敏的地方，几乎不必去刻意想它，自然而然地就可以感觉到包裹自己手指的那一层皮，
这是最容易的，接下来是筋膜，不是经常锻炼的人根本没有感觉他存在的机会，人们运动，知道自己在动，却不知自己如何而动，天长日久锻炼的人能隐隐约约的感觉到自己筋膜抽*动，而最困难的则是骨头，明明知道他无时无刻不再动，可你就是感觉不到他在那。
常言道“最难啃的骨头”，这句本是骂人的话，在行家高手眼里，实在是难能可贵的一句至理名言。
这把难啃的骨头，不知困住了古往今来多少人，把这骨头啃下来恭喜你，你就算的上是一位可以震慑一方的高手。过不去那就对不起了，你只能在江湖的最低成徘徊，三十岁一过，你今生成就止步于此，不做他想。
功夫练到一定程度，许多人练不下去的人或者就此放弃，或者一心专研招式也就是打法，将自己的功夫威力发挥到最大，有成就者甚至能挑战更高一层境界的高手，就比如说北村的小大爷。江湖同仁不敢明地里笑话他的短处就是他一拳一脚打下来的赫赫威名。
太爷说当练拳练得不是人在动而是骨架在动，就可以开始锻骨了。这是太爷在三步走阶段大成是的感觉。只下来锻骨就没什么好讲的了自家的事情自家知道，前人只是将突破各个关口是感觉方法留下来，其中的过程就是在靠自己琢磨，琢磨透了自然水到渠成，想不到就在哪儿呆着吧。
毕竟一个人一个样，谁也不知道他人在皮肉筋包裹下的到底如何，就想一副对联里说的“画虎画皮难画骨，知人知面不知心。”这骨头啊就像人心一样被层层包裹，除了自己有机会真正知道，外人如何可知，难道将解剖了只剩下骨头。就算是自己的东西，自己也不可能完全知道，许多人一生就困于此，就比如大爷爷，虽然能感觉到自己的骨头，可能感觉到的只是全身骨头的一部分，一直不能全知全觉，浪费了太爷的一番期望，太爷人生一大憾事就是自己家里没能再出一个锻骨的大高手。
不过显然牛刚的出现完成太爷的遗愿，太爷在天有灵可以瞑目了。
牛刚也分不清到底是自家的天分实在高的吓人，属于小说里常说的那种万年难得一见的武林奇葩，还是自己眼睛异变产生的良性后遗症，终止跟着爷爷练了不到一年的时间，自己已经感觉到了自己身上的一些骨头在动，不知不觉地跨入了练拳者日思夜想的三步走阶段，太爷一生的盼望，大爷爷一辈子的目标，爷爷今生无望的锻骨境界，在牛刚看来也不是那么遥不可及，牛刚感觉自己只要继续练下去，也许就在半年内，最远一年的时间，自己就可以开始锻骨。难啃的骨头就这样被自己啃下了。
而现在只要牛刚将打法钻研一下，立刻就可以成为一个不大不小的高手。就在牛刚雄心万丈，打算一股作气练下去时，小王爷的故事如一盆冷水当头浇下，浇灭了牛刚雄雄燃烧的野望。
天下果然没有掉馅饼的好事，牛刚躲在墙角默默的嘀咕。当时牛刚十岁，才练了一年的拳法，很轻易的达到了一些前辈口中天才打小开始练，十七八岁才能有望接触到的境界。
那个小孩不希望自己能能快快长大，在练下去不就一辈子当小孩了！牛刚一边拍胸脯到好险，一边毅然放弃了练习拳法，在爷爷眼里表现的顽劣无比，满地打滚耍无赖把爷爷想叫自己练下去的念头打消。
再然后牛刚对练拳暂时失去了兴趣，打算等自己长大以后身体定形再去练也不迟。
自然而然对其他人练武也失去了兴趣。每天见张丹丹和她爷爷在自己的眼前打转，也提不起兴趣去看，这对偷学的是忌讳是一方面，怕自己在不知不觉投入锻骨境界也是重要原因。
牛刚一眼就看出了张丹丹这几天就要感觉到了张丹丹这几天即将接触到三步走的境界，也就是叫要吃到骨头了，他爷爷正在给喂招，通过拳脚的敲打产生的痛觉来让张丹丹更清楚感觉骨头。也算是一个取巧的办法。而她爷爷就是一位已经锻骨的大高手。
凭心而论，张丹丹能在十四岁这个时候快要接触到三步走的境界。这天资已经不是一般的高了，尽管和自己不能比。要知道，许多人一辈子都没模索到这个境界，强一点也在二十岁左右，天才大多也在十七八，而张丹丹只有区区十五岁，等到她开始锻骨是也许恰恰就在她十八岁时，身体正好长成的那一年。这是何其的运气。
牛刚心里一阵的感叹，真是天之娇女啊，一切都那么顺，而自己呐，要不是爷爷刚好讲了拿了故事，自己不就成了又一个小王爷了吗！
对啊，想到张丹丹和他爷爷在山上练拳，牛刚猛地一拍自己的脑袋，这爷俩在山上转悠好几年了，对着山上的是一定比我了解，那位仙人在山上结庐而居，也许并没有掩藏行迹，他么也许知道一些。看来得找个机会问。问他们，可这得怎么问才好，他们在山上练武的事知道的人不少，可绝不包括牛刚，可不能让他们发现自己异常来。