呼了口气，沐风接着再次运行一小周天，不过这次的灼热感明显是更加微弱，当第三遍完成的时候，那种感觉几乎可以忽略不计。随后沐风便将视线投向第二幅刻图—“炼骨”境。
按照图录上所示的运行方式，沐风慢慢催动太皇心经，淡淡的金色光点充斥在骨骼的表面，一阵阵的刺痛传来，这种感觉就像自己是一副初生的躯体被滚烫的热油所浇灌，异常疼痛，而且这种疼痛是发自灵魂深处的,骨骼仿佛在经受密布细小蚂蚁的撕咬，有点疼痛，有点酥麻。
顺着刻图上那细小的经络运行，越往下那股疼痛感越是剧烈，勉强运行一周天，沐风现在感觉自己就像是饱受地狱的煎熬一般，身上已经是大汗淋漓。“呼……”沐风并没有急着继续运行“炼魂决”上的内容，而是慢慢运行起太皇心经，慢慢地调整，吐息深远而悠长，气息越来越平稳。
再次运行“炼骨”的经脉，那股强大的痛楚再次席卷而来，而与“炼体”境不同的是，当第二遍运行图录上经络的流向后，那股痛意却是更加强大，原本静静在金色半月下流动的元魂之力也急速朝着沟壑下方流动而去。
金色的光芒向着沐风的骨骼中蔓延而去，开始还有一点点的金光蔓延进去，后来那多余的金色光芒竟然被排斥在外，在沐风的控制下再次朝着经脉中流去。每一处骨骼都会吸收一点金色，又是一个艰苦漫长的煎熬，待第二周天运行完毕，沐风就如落汤鸡一般，浑身湿透透的，不过很快又被那寒冷的气息所侵蚀，变成冰块，而沐风就身在其中。
不过让沐风欣喜的是自己的骨骼竟然能够吸收那金色的能量，假以时日，沐风的这具躯体便能铸就超级利器般的存在。金色的光芒闪过，那冰块便化作冰屑四处飞散，睁开眼睛，看着窗外灰蒙蒙的天空，而且外边也有人员走动的迹象。洗漱完毕，沐风便叫上金灵和鬼两人，其实那两人相对沐风来说，压根不需要过多准备，不用吃饭，不用休息。
向着既定目标而去，又是一路的高速行驶，路上能够见到的路人也是越来越少，不过一些强大的魔兽倒是经常送上门来，这也是因为沐风几人气息弱小的缘故，雪白的魔兽与周遭的环境融合在一起，要不是有强大的金灵在身边，光沐风和鬼两人，天晓得要到什么时候才能到达目的地。
沐风看着一旁的金灵，有所深思，不知道金灵的实力又是相当于人类世界的什么级别，如果是一般圣阶的强者？那肯定是太小看了金灵，要是他和人皇对上，沐风也不好判断孰强孰弱，但才是他应该拥有的层次。
连续一天冰雪世界的奔驰，这次连要找个主城的影子都没有，稍作休息，三人便继续上路，第二天的时间便是同样在雪白世界中穿行。每天沐风都会花点时间锻炼下骨骼，但是进度并没有沐风想象中来的大，金色的光点是在增加，但是速度用龟速来形容也不为过。
这天，在三人的视线中再次出现一道主城，与前面遇到的主城不相同的是，这里并没有城门守卫的存在。三人也没停留，便踏了进去，白色覆盖的大街上，也是只能看到几个人头而已。
“还真是冷清，冰雪世界就是这样才能铸就出那些实力强大的修士，走，去看看有消息没有。”沐风说着，便朝着大路中间走去，也不知道这个时候酒中的人气怎样，沐风试着去寻找些对自己有用的信息。
向路人打听到具体的位置后，沐风道了声谢，便朝着酒走处。终于见到熟悉的热闹场面，这里人头经常进出，不过沐风发现一个很奇怪的现象，就是朝里面走去的食客都会在身上扛着一些不知名魔兽。
走进去后，便见那些食客将食材往一张大桌子上一扔，然后告诉边上的女子登记，接着便掏出一枚魔晶递了过去。女子接过魔晶后随手往身后的袋子中扔去，沐风好奇地走了上去，问道：“不好意思，打扰你了，我想问下他们刚才那是干嘛？”
听到声音后，女子才将视线投了过来，不过见沐风长的俊俏，而且说话也是温文尔雅，便笑着回道：“小家伙，长的挺俊俏的么，你应该是初来这里，那姐姐便告诉你哦，如果你要在这里进食便要自备素材，而且还要支付超阶之上的魔晶一颗，当然我们这的厨师可是超一流的，还有他可是圣境的超级强者哦，所以每天这里的客人都有不少。”
“还要出去狩猎啊，这可真是麻烦呢，不过我有魔晶却没有食材那可怎么办？要不姐姐你帮我下忙。”沐风从空间戒指中掏出一颗超阶中级冰雪系魔兽的晶核便放在女子面前，这是一路上金灵斩杀高级魔兽后便沐风获得的。
“呦，呦，小家伙嘴巴真甜，开口闭口就是姐姐长姐姐短的，既然这样那姐姐我如果再不帮你忙，那还真是说不过去，小家伙，你等着哦，我去让那老头给你弄点好吃的。”女子笑着说道，随后将沐风的那颗魔晶同样放入身后的袋子中，便朝着身后不远处的厨房中走去。
在下随便找了处座位，沐风便开始留意起周围食客的谈话内容。而沐风粗略感知下，这里的所有人都有着地境之上的实力，就连刚才那位和自己搭话的女子同样不例外。
“据说有人将‘白翼’给杀了，真不知道那是怎样的变态，而且只是听说是一个人，你说对方实力强不强悍。”一名中年大汉灌了口那温热的烈酒，对着边上几名伙伴说道。
“是啊，‘白翼拥有着圣境的实力，对方竟然能够直接将之斩杀，实力定然非比寻常，可惜没机会见到那精彩的一幕。’”另外一名男子接话道，声音中带点遗憾。
聆听良久，沐风愣是没有听到一丝有用的信息，酒中食客关心最多的还是关于狩猎的趣事。就在沐风百无聊赖之时，那名女子便端着好几道菜肴朝着沐风这桌走来。在沐风面前桌子上摆放整齐，沐风粗略扫了眼，不禁地眼前一亮，这里的菜系外形竟然做得异常精致，这让经常见到“大盘肉”的沐风不禁欣喜异常，这就像在一群大男人中间突然发现一名美女。夹起其中一块暗红色的肉，放入口中后便自动划开，饱满的触觉瞬时传遍每一处味蕾。
“呵呵，小家伙，不错，这也当然了，谁叫我们这有位超级特厨呢，算你走运了。”女子看到沐风的表情也是趁机插话道。
“不错，真是不错，可惜了……”沐风说着,便放下筷子,随后摇了摇头.
女子也很好奇,刚还表现中意的少年何出此言,道:“小家伙,此话怎讲?”
“有好酒,有好肉,可惜的是,没有美女相伴,不然这将是一场完美的饭局。”沐风看着女子说道,言外之意溢于言表。
“呵呵，小家伙，你真坏！”女子咯咯地笑起来说道，所谓花枝乱颤，然后说道：“等会哦，我去安排下，姐姐马上便过来陪你，有趣的小家伙。”
随后便见女子转身去那处可以算作“收银”的地方，叫上一名男子帮忙看着，然后自己则朝着沐风这桌走来，手上还抓着好几瓶酒，沐风会心一笑，这么好的“向导”并不是每天都能够遇到的。