“出发！”李逍遥大喝一声，率先跑起来。随后是一百多名弟兄，快步跟上。留下一地灰尘和杂乱的脚印给林盈盈。林盈盈倚在车上，双臂抱胸的凝望李逍遥他们消失在远处，而后开车返回市里。
队伍在李逍遥快速带领下，半个多小时到达一处山下，此山是S市最大一座山，名曰乐嘉山，占地几百亩，最高处达七百多米，上面有众多的树木和溪流瀑布，是个游玩休息还算不错的地方，虽然不比国内各大名山大川，倒也别有一番风味。李逍遥要的却不是风景秀丽，要的是艰险和困难。
只有这些才是他所需要的。有几处十几米落差的瀑布成了练习定力之处，一处坡度四十长度五百的缓坡成了耐力脚力训练场所，一片树林成了拳脚武艺修炼之地。
首先做的是在缓坡上下十次，而后在瀑布下冲击坚持一个小时。最后才是武艺训练！每一项都不能缺少。这些动作虽然简单，却都是基础训练，向来无论是练功还是学习，最重要就是基础，如果基础不牢，一切都是沙滩高楼！
越是简单的方法和技巧，很多时候效果却是最佳！短短的一个月，李逍遥只需要做这些，做好了，一切就将不同！此后一个月时间，李逍遥将于这些兄弟们在乐嘉上度过。
“快！”
李逍遥第一个爬到坡顶之后，开始训斥督促后面的兄弟，很自然，随后跟上来的就是**和风云雷电等几人，赵军也是遥遥领先，看来他们果真是林帮出类拔萃的人物！后面兄弟们也是紧追不舍，眼冒精光。
十个回合之后，李逍遥感觉浑身火热，热血狂涌，但是却不感觉劳累。反观下面百多号人，大都是面红耳赤，气喘吁吁，大概跑完十里路之后，再奔这么几个来回是他们从来没有做过的，虽然劳累极了，倒是也还能坚持！
“很好！第一天大家都能坚持下来，已经很不错了！那么咱们继续！出发！”李逍遥健步如飞进发到瀑布所在之处，回头去看，他们却落后上百米。只好先停下等待！
“帮主！您也太厉害了吧？看您好像根本就不累啊！”刘红自以为和李逍遥比较熟悉，不怎么畏惧。其余帮众也有同感，纷纷佩服的盯着李逍遥，就连风云雷电也是很震惊的模样？心里道，难怪可以如此轻易的就打到郑飞和**！
**虽然十分自负，不怎么服气李逍遥，可是此刻，看到李逍遥如此变态体力，心里极度震惊！暗暗的点头，看己真的不是他对手！
“呵呵，其实大家也可以达到这样的！我这也是十几年如一日的训练效果。只要大家坚持跟着我训练，坚持下去，一个月以后，大家肯定会有惊人的收获！好了！跟我来，咱们站到瀑布下面去！一定要战胜他他狗娘养的！”李逍遥大叫一声，飞身而下，趟着腰深的溪水，站到了瀑布下面！
刚站到下面，就觉头顶千斤巨力压下，手脚轻飘，就像顺流而下。李逍遥顿时深吸口气，气沉丹田，力聚双脚。立刻感觉重心下移，全身磨盘一般下蹲！头顶力量虽然未曾减少，但给李逍遥的感觉大大不同，已经没了那股子不可战胜的味道！
李逍遥顿时想起一句歌谣：他强任他强，明月照大江；他横任他横，清风拂山岗！
其余帮众也都到了下面，但却都犹如泥鳅一般，滑不留求的被瀑布冲下去，可看到李逍遥稳稳站在下面，他们也都咬紧牙关，继续冲锋！
“你们先征服边缘地带！不要冲击中心地带！咱们这个月的目标就是征服他娘的瀑布！大家慢慢来！”李逍遥看到几乎所有的帮众都被流水冲下，暗暗点头，知道他们这样也是常理！没有好好的锻炼过，一般的站桩，站半个消失都是高手。新手甚至，站几分钟都无法坚持。他们如此已经很不错了。就连自己刚一上来也几乎坚持不住！自己的力气都够大了吧。
李逍遥站在瀑布下面，任凭瀑布狂飙而下，冲刷着他的**，慢慢的水流就变成了钢针，还稳稳站立的双腿开始哆嗦，渐渐有浮起之势！李逍遥咬牙坚持，他明白，若是此时无法坚持下去，被水流冲下去，那么今天算是完了，自己的威信也完了。明日还要重新突破。这就是瓶颈了！
明白这一点之后，李逍遥默念口诀，努力把心神从**上月兑离，已经如钢针般留下的溪水，在李逍遥的身上飞溅，阳光下散发出晶莹的水汽，每一分钟都是煎熬！
终于在李逍遥**几乎达到极限，神智就要模糊之际，忽然大脑深处涌出一股热流，这股热流和昨夜出现的气流虽然感觉不同，却有同样的妙用，凡是热流经过的地方，肌肉欢快异常，静脉快速扩大，伴随而来的就是撕裂般的痛楚！
李逍遥忍不住发出野兽一般的痛苦叫声，在瀑布下仰天怒吼，完成是杀神逆天的形象！本来有些打算放弃的帮众，看到李逍遥如此痛苦还在坚持，又想到他出手的惊人实力！纷纷变了颜色，他们都是贫苦人家出身，知道吃得苦中苦，方为人上人的道理！立刻也咬牙站起，继续冲击瀑布！
李逍遥的身上渐渐的出现丝丝豪光，呈现金属光芒。他不知道，这正是战神武曲星的星君之力爆发，在改造他的身体，而他的大脑在文曲星传输他能力之后就得以改造，看似大脑不堪一击，实际比**接受能力更强，所以几乎在文曲星的力量传送过来之后，李逍遥的大脑就已经改造完成，及时有星君之力囤积，也是小部分。
战神武曲星的星君之力，则是针对**而生，而**的改造就是一个缓慢的过程，在李逍遥当夜接受之后，身体已经十分强悍，但那只是很小一部分，而他的成就也就和虎圣，就是还可以的高手媲美！此刻爆发出来的星君之力，几乎包含了他体内蕴含的一半，**肌肉静脉迅速得到改造！
他交给下面兄弟们的是李小龙的截拳道，而他自己，却鬼使神差的修炼的是张三丰的太极神功，此刻，热流顺着静脉按照太极功法运行开去，李逍遥站在瀑布之下，渐渐的就感觉不到瀑布的冲击，针扎似的痛苦也缓慢的消失。在他睁开眼睛之后，身上的溪流反而成了少女的小手，在身上温柔体贴的抚模，静静的流淌，站在下面反而有一种很舒服的感觉。
抬眼看到已经有十几个兄弟站在了瀑布边缘，不过站的也是摇摇晃晃，十分的不稳！但好在他们已经坚持住了！“你们不要惊慌，不要气馁，第一次难免不成功！去抱一块大石头来！抱着大石头站在下面就可以坚持了。”李逍遥想到一个折中的办法。
帮众弟兄们纷纷按照李逍遥的说法去做，果然，虽然很累，但是却在下面坚持住了！李逍遥暗暗点头，看来林帮真的是有希望了。只要有人，就不愁事情不成！
在瀑布下面坚持一个小时之后，李逍遥神清气爽的离开瀑布，全身的溪水滴滴答答而下，却不感觉丝毫的疲累，而是精神旺盛，力量无穷，一股澎湃的力量在身体里流动，比之以前的不可捉模感知，如今的却是大江大河一般的清晰。
李逍遥看看身手的大青石，那是一块足有几百斤的大石头，上面因为靠近瀑布而满是苔藓，李逍遥吸气开声，运起那股力量到达右手，嗨的高叫一声，轰击在上面。随着李逍遥的嗨声，一声更加震耳的轰隆声响起，放佛打炮一般。
在李逍遥身边四周，飞射而出无数碎石，击打出哒哒啪啪的响声，原本整齐岿然的一块大青石，等到石灰消散，已然失去了大半，剩余小半在面对李逍遥的部分，也是坑坑洼洼的，几乎找不到它原来的模样！
李逍遥也被自己一拳吓住了，呆呆的盯着，我靠！竟然有这等威力？那我的拳头岂不是成了大炮了？哈哈！以后看他妈谁敢招惹老子！看不顺眼的就是一拳，让你死了都找不到渣滓！
那些昏昏欲睡，练得筋疲力尽的帮众，被刚才的巨响真的头脑发热，四肢发涨，双眼溜圆！这这是真的？这是人能造成的吗？他们看着李逍遥的眼神里渐渐的有佩服迟疑变成了彻底的敬畏，就像是面对自己的祖宗，或者信仰的神灵！
李逍遥渐渐回神，收回拳头，回头看到那些帮众的眼神，心里美滋滋的！好啊！看他们以后还有谁敢不服！
“哈哈……大家看到了吧！这就是我坚持十几年可以达到的效果，今天算是爆发了！如果兄弟们认真跟着我练！也会有这么一天的！”李逍遥趁机发表言论，收买人心！从众人的脸上看到了狂热。