赵云当了监狱老大后，自己也住进监狱里去了，从此大树旁多了个窝棚，也就是赵云的将军府了。
敢死队共327人，都是犯人组成，经过赵云逐个逐个教，对赵云那是百依百顺，为了训练敢死队，可把狱卒给累惨了，和工人已经没啥分别，上诉无门，还是主公亲自下达命令都得听赵云指挥包括狱长沙布。
赵云让狱卒砍伐树木三十三棵，留粗壮树干以作训练之用，又让制铁匠打造三千块铁块，每块二十斤用于敢死队绑缚于手脚训练之用。
罗武的单杆，双杆也被赵云大力推荐，并设置了专门的训练场，人员也补充为330人，跳蛋，狱长沙布以及另一名身手不错的狱卒黑子被赵云给编了进去，这三人又分别带一大队，每对110人，跳蛋部代号猛虎，沙布部为豺狼，黑子部为羔羊。
待所有训练科目准备就绪后，赵云便开始了罗武给列的训练清单，寅时起床两手各绑铁块一块，脚也一样，共八十斤跑二十里路，回来休息半个时辰练习臂力双杆，两个时辰！
辰时吃早饭，再休息半个时辰，然后十人一组抱树干仰卧起坐练习腰力直到巳时，吃过午饭后休息到午时剩下的时间便交由赵云安排！
哎，这是啥训练，这不是折磨人么，赵云念完摇了摇头道：“今天先不训练了，刚刚的训练方案都是主公安排的，明天开始寅时就都得起来训练包括我，今天大家先熟悉一下你们要训练的东西，现在解散！”
“啥？跑路归跑路不是，还要背这些家伙。”一名队员抛了抛手中的铁块对另一人道。
“可不是嘛，还要是训练三个月之久，这次不死也要月兑层皮喽！”
第二天，跳蛋，沙布，以及被提拔的狱卒黑子准时出现在由木板等打搭造而成的简单帅台上，每人抄起一根棍朝着战鼓就是一顿狂敲猛击，好一会才将所有队员提起来。
两刻钟后，已经全部准备完毕，连赵云也绑了铁块，只是他的手脚是一百六十斤铁块，背上也绑了一百斤铁块，却仍然脚步轻松，全部敢死队员都没有穿长袍只有一条裤子，顶着不时迎面吹来的寒风跟着赵云跑下了南山！
待下至山脚时，赵云为了鼓动起他们的训练热情便组织了一场比赛，三个大队看那一队队员先到达指定地点，便额外可以领到双倍食物，由他自己为裁判！
这招果然有效，队员们可都知道粮食对于训练量大的人来说是多么重要的，补充好了体力你才不会输给别人，有了这个诱惑，个个都像渴死的鱼般没命的往前跑，差点连赵云这个裁判都追不上了。
虽然都撒开腿跑，可是因为绑着铁块的缘故速度不快，而且他们被关进牢里缺乏锻炼又吃不饱，很多人身体吃不消，近半个时辰才把二十里路跑完。
因为是第一天训练所以赵云更加严格，休息半个时辰后便按照罗武的方案练习臂力，可是因为背着铁块跑了二十里路又休息了的原因，连赵云都感觉有点手软软的提不上劲，不过他还是带头做了一百个引体向上，不过已经是极限了。
这主公要的两个时辰单双杆有点离谱啊，两个时辰咱赵子龙都有点……
接下来，三百三十个单杆上已经满员了，一个时辰的单杆引体向上开始了。
赵云不知从哪弄来一张太师椅，躺在一旁享受着汗如雨下的感觉，看着扭扭捏捏各种姿势的已经正式属于罗家军一部分的将士们，正吃力的往上撑时不禁暗骂罗武狠毒起来，要是按照我的方法练这会用得着这么惨么。
十天之后……
长安郡守府，陈宫匆匆忙忙的走进罗武的书房，“主公，细作禀报，吕布已经来了，目前正在潼关清点攻城器械，估计明天会向长安进发！”
“是么，哪依军师之见咱们是据城而守还是出城迎战为妥呢？”罗武放下手里的毛笔，拿起正被自己凌辱的白纸，哎，这字真丑！
“城再坚亦有破败之日，人再强也有打盹之时，虽然目前只有吕布来犯，可是未来之事谁
都难以预料，所以还是尽快击退吕布才是！”陈宫摇着羽扇指着地图上的某处道。
“呵呵，不过我觉得主公组织训练的这个敢死队必定没那么简单，想必主公早有破敌之计了吧？”陈宫沉默了一会又说道。
“其实，我也没把握，毕竟要攀爬如此高山，体力消耗肯定不小，而且敢死队组织至今不过十天，能不能……”罗武指着长安东门两侧高山疑虑的说道。
“什么？你要他们攀爬悬崖峭壁？这怎么可能完成！”陈宫觉得不可思议的说道。
“呵呵，试过才知道！否则我也不用赵云去练了，军师，派人通知赵云让敢死队停止一切训练，扯回来，能否破敌就看他们的！”
嗯！
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