周扶摇缓缓睁开朦胧的双眼，掀开盖在身上的薄毯子，从床上坐了起来，接着伸了一个大大的懒腰。睡觉果然是无比舒适的事情，虽然晋升为修士之后，睡眠的时间可以越来越少了，但是睡眠还是人体最好的放松方式之一，而且修炼也要讲究有张有弛，一松一紧这才是合理之道。
窗外此时还有点点星光洒落下来，还能看到高高挂在天空之中，犹如一个大圆盘一般的仙界。现在周扶摇每次看到这其实就是仙界的‘月亮’却是多了几分复杂的情绪，他从没有想过传说中的仙界，其实就在众人的眼皮底下，好像伸手就可触及。这些常识在那些大门派之中很普及，但是在天狐国这种小地方，知道的人却是甚少。
周扶摇晃了晃还有点不清醒的脑袋，昨晚和方雪跳了几支舞之后，就被方雪气呼呼地踢到一边去了。周扶摇立刻就被凌可他们笑呵呵地又抓去比拼酒力去了，不知道灌倒了多少个青铜卫的将领之后，也数不清到底喝了多少大碗的酒，反正就是这样一碗接着一碗地灌下去，周扶摇也没有运功把酒气逼出来，所以最后也没有幸免，还是喝了一个烂醉如泥。一个人果然还是撑不过他们人多力量大，只是依稀记得自己是被方雪给扛回来的。并且给他月兑了衣物，擦拭了身体，当然还留了一条**，仅仅是擦拭了一下上半身而已，
但是周扶摇毕竟是练体修士，凭着他强悍的身体加上一晚的休息，今晨到了平时起床的这个点，就自然地醒了过来。
下了床，漱洗了一番，周扶摇就来到了屋外。这是城主府待客最大、最豪华的一个庭院，有十几间房间，但是这么大的一个庭院仅住了周扶摇一个人，从这些地方也能看出青远对周扶摇的重视。
稍微活动了一体，周扶摇就取出盘龙棍，随手耍了一个棍花，随后就展开身形，一路接着一路耍开了疯魔棍法。
待得身体冒出了微汗，周扶摇轻轻跃上院中的一块巨石之上，盘坐端正，开始运转九转练身决。周扶摇晋升先天不久，经过秘境之中的战斗才算彻底稳固了下来，可以开始使用九转炼体决的第二式练体了。这九转练身决第一式是借助外力锤炼身体，而第二式则是借助不动钟锤炼身体，所以现在已经不用皮鞭来练体了，而是使用不动钟来煅体。
这庭院之中，布置了聚灵阵，院中的灵气浓度虽然比不上秘境之中的灵气浓度，但是比起外面却是浓郁了十多倍。从秘境中出来，周扶摇还没有完全适应外面的灵气浓度，心里的落差一直没有平缓过来，到了外界才更加体会到了秘境之中的灵气和外界灵气的区别。不光灵气的密度小了许多，这里的灵气并没有秘境之中灵气的那种灵动感，在秘境之内，只要催动功法，这些灵气就从体外蜂拥而入，但是到了外界，却是要靠自己主动去吸收。这应该就是莲所说的外界灵气的那丝灵正在消散的愿意吧。
大量的灵气被周扶摇吸入体内，灵气被导入丹田，然后一分为二，一部分灵气被储存在丹田的气海之中，另外一部分则被金种吸收。一遍又一遍运转九转炼体决第二式的心法，周扶摇吸收灵气的速度越来越快，没有多久就和聚灵阵吸收灵气的速度持平。
周扶摇感觉到，导入身体里的灵气总量已经稳定下来，开始按照九转练身决的第二式锤炼身体。这九转炼体决的第二式练体考得却是不动钟的声波震动来练体，这天音六式不仅是用来杀敌的，最大的作用还是锤炼身体。只见周扶摇按照九转炼体决第二式的方法鼓动真元，丹田中的不动钟发出一声清鸣，一股奇异的力量开始在周扶摇的身体里面震荡。周扶摇的身体被这股力量一遍一遍地洗刷，他浑身的血肉、骨骼都开始按照玄奥的韵律运动了起来，血肉和骨骼中的杂质开始被这股奇异的力量挤压出来。
差不多一个时辰过去，周扶摇发觉身体快要承受不住了，这才停下了九转炼体决。
周扶摇从巨石之上站了起来，这才感觉到身体上黏黏的，并且有一股异味传来，这是身体排出的杂质，没换一众炼体方法，这第一次运功往往都是效果最好的。周扶摇果捏了一个水流术，把身体冲刷了一遍，又静坐了一会儿，就打算进屋喝口茶，现在周扶摇已经用不着药浴养身了，只需在平时靠着真元养身就够了。
此时东方已经红彤彤一片，太阳快要升起来了。周扶摇刚站起身子来，突然感觉到丹田之中的金种突然传来一阵律动。周扶摇见金种终于有了反应，心中大喜，复又坐了下来。
“莲？”周扶摇一边在心头呼唤着，一边观察着金种的变化。
不多时，周扶摇的耳中仿佛听到一声脆响，金种缓缓裂开了，张开一片片的金叶，一个小小的一品金色莲花呈现在了周扶摇的眼前。
“周扶摇，进来吧。”莲在周扶摇脑海理念喊道。
周扶摇的神识被莲拉扯进了这新成型的金莲之内。
“你看，变化大吧。”一道虚幻的声音传入周扶摇的神识。
周扶摇仔细打量起金种内部，这里已经不再是黑暗一片的虚空了，空中漂浮着一些稀薄的五彩灵气，而在这空间的正中央，那一团先天五行之精正悬停在半空之中。
“好像也没有多大的变化！”周扶摇奇怪地说道。
“这金莲的内部当然变化不大了。反正这先天五行之精已经在金种之内安家了，这先天五行之精的用处可大着呢，以后你多分点灵气给我，早曰把这团先天五行之精壮大了，那么以后的好处就越多。”莲的声音传入周扶摇的脑海之中说道。
“到底有什么好处呢？”周扶摇奇怪地问道。
“好吧，你知道上古灵气是怎么划分的吗？”莲问道。
“这个我就不清楚了！”周扶摇摇了摇头，回道。
“在上古洪荒，灵气分为四等。这最低等，也就是第四等就是普通的灵气，也被称为后天灵气；然后第三等就是洪荒各处洞天福地之中才有的先天灵气，先天灵气是由先天金灵气、先天木灵气、先天水灵气、先天火灵气、先天土灵气构成的；先天灵气之上的第二等是鸿蒙紫气；在鸿蒙紫气之上还有第一等灵气：混沌之气。”莲详细地解释道。
“先天灵气、鸿蒙紫气、混沌之气！”周扶摇嘴中喃喃地念道。
“恩，是的。你们凡界之中遍布的就是后天灵气。而秘境之中的灵气就包含了一丝先天灵气。”莲接着解释道。
“而这先天五行之精就是先天灵气凝聚的精华。也能够靠着吸收普通灵气壮大自身。在炼器、炼丹的时候加入这先天五行之精去除法器和丹药的杂质，能够提升法器和丹药的品质并且提升成器和成丹的成功率。先天五行之精也是最好的修炼能源，虽然效果比起鸿蒙紫气差多了，但是鸿蒙紫气可是稀少的很，至于混沌之气你想都别想，那可是可遇不可求的东西。当然除了这些好处，反正还有很多其他的好处，以后你就能细细体会到。”莲缓缓解释道。
“而且先天五行之精是构建洞天福地的基础。”莲又加了一句。
“洞天福地！”周扶摇在那些仙家杂闻传记中，也看过关于上古洪荒仙家福地的介绍，那可是真正的仙家居所。
“莲，我们能不能制造出一个洞天福地？”周扶摇在脑海里面对着莲问道。
“唉，只要你力量足够强大，也能做到。”莲叹了一口气说道。
“我总有一天也会强大到创造出新的洞天福地的。”周扶摇肯定地说道。
“要创造出一个洞天福地，那对于你还是很遥远的事情，你想变得更加强大，首先得换一部功法。这是大曰炼神决，一共十二层，现在你只能看到第一层的功法，第二层的功法等你突破了第一层，自然会显现出来。这大曰炼神决比你那什么九转炼体决，高了几个档次。你那九转炼体决太侧重于炼体，但是这大曰炼神决虽然也是侧重炼体，但是也兼顾到了神识修炼。而且大曰炼神决的修炼速度和炼体程度也都不是九转炼体决能够比得了的。从今天开始你练这个。”莲在周扶摇的脑海里面说道。
一道玄奥的修炼法决传入周扶摇的神识。周扶摇感受着字字珠玑、玄奥无比的大曰炼神决决，在莲的指导下开始熟悉大曰炼神决的修炼。
“大曰炼神决在我们那个时代也是顶尖的功法之一。”莲停顿了一下又说道，“好了，周扶摇，明心静气，按照大曰炼神决来修炼。”
周扶摇点了点头，这大曰炼神决比那九转炼体决深奥多了，第一层涉及的经脉比起九转炼体决第一层也是多的多，从这一点就能看出大曰练神决比起九转炼体决级别确实更高，一种好的功法通常修炼的经脉也是越多，当然这也有例外。