（.）灌篮之我是良田4：更新时间：23-7-97:47:55。前文说到，宫城的希望就是半年内教会大家一种战术，那样就算没有超级球员绝对也能在国中的比赛的中打出成绩的，而这种战术也是宫城为自己量身定做的。说.b。更
那就是炮轰，作为nba最具观赏性的一种战术，他其实非常的简单，就是一个控卫来控球，其他四人跑位拉扯空间出空位，投篮。5772
但是这个战术其实也是比较难的，为什么，需要优秀的控球后卫，对于控球后卫要求很高，对其他队员要求简单。这也是宫城需要的战术的原因了。
对于中学生而言，难的他们是不会理解的，而炮轰战术，只要他们简单的跑位就行了，甩开对手，接球投篮就行，其他的都是由宫城来解决。
宫城对于自己非常的自信，他觉得他能够驾驭的了炮轰战术。因此回家**城也是仔细的研读了炮轰战术。
“跑轰”的第一个追求目标是速度。不知疲惫的奔跑是拖垮敌人的利器起码在你狂轰滥炸一路高歌猛进的时候确实如此。很少有人能跟得上一支“跑轰”队的节奏，除非它也一样的“跑轰”。这种以攻为守的战术往往能打出精彩异常的比赛，以大比分狂胜对手这也是票房的有力保证。
其次“跑轰”的另一个重点在于“轰”，也就是对中远投的依赖。投篮是件有趣的事情，有的时候，你有很好的位置、很好的空间、很好的节奏和很好的时机，在出手的一刹那，连你自己都要为自己柔顺的手感喝彩，可是，球弹框而出，我们管这种情况叫做“运气不好”。一个人运气不好是很普通的，而当一支球队都在遭遇这种情况时，噩梦就降临了；而糟糕的是，这种情况似乎是会传染的，往往一个主力球员的低迷会带动所有的队友一起低迷，怎么投怎么没有。
“跑轰”不擅长防守，这几乎已经成为了通病。体力是造成这个现象的主要原因：当你把7的力量都用于进攻时，防守所能花费的力量就少了很多。而就我打球的经验来说，防守似乎总是比进攻更累、更消耗体力。是的，“跑轰”队不怕对手得分，因为他们有信心得到更多。
按照第一个要求，速度2个新加入的，的球员，本来就是田径队的，他们的速度还是比较可观的，虽然由于身高的增加，有所减弱，但是依然很快。
通过两周的训练，篮球队彼此之间基本上有了一些了解。宫城这个球队的新任队长，也以自己的球技折服了所有的队员。而且由于身为穿越者的关系，宫城的性格自然不像先前那样桀骜乖张，这也让他有了更好的亲和力。
同时也是经过训练找出了几个投篮不错又有速度的球员
这样秋实中学的主力阵容为
中锋松本武田（三年级），前锋宫本十一郎（三年级），山下石田（二年级75），后卫安田靖春（三年级62），宫城（三年级7）
其中安田虽然体力和速度都不是很快，但是最为仅次于宫城的实力也是入选的。
在学校课后的训练宫城加的量很大，首先对于速度和耐力的训练，每天至少个小时的训练，之后就是传接球训练，这个是必修的，如何在快速运动中接球，这个是需要处理好的。
宫城也是和大家一起训练，接下来是步伐训练，横移、撤步、滑步、转身，对于外线球员来说，这些基础的步伐训练是最基础也是重要的，很大程度上正是这些基础步伐的成熟与否，决定了一个球员的突破能力和防守能力的上限。
“良田，接下来练什么呢？”步伐训练之后，安田已经是气喘吁吁了。对于一个体力不是很好的球员来说，这些训练可以说非常的辛苦，不只是他，基本除了2个以前田径队的和宫城，都是气喘吁吁。有多人已经直接躺在地上了。
看着他们宫城也是很无奈，“好了，大家先休息休息！”宫城只能叫大家休息。
经过分钟的休息，宫城又开始了训练。
“接下来是投篮训练，对于篮球比赛来说，最终的目的就是把球放进篮筐，那么对于命中率就非常的重要，那么则样才能保证场上有超高的命中率呢？没错就是艰苦的训练，只有场下的艰苦的训练才会有场上的高命中率，那么今天开始每天2个投篮先，以后适应了再增加。”宫城很是坚定的道，作为外线球员，投篮不行的话那等于是自废一半的武功了。
“什么，2个，以后还增加？”场下一片惨叫声，他们有的只是兴趣爱好，并不是想要什么出色的球技，这些对他们来说太辛苦了，有些受不了，他们对于宫城也是有了不少的意见。
眼看着场面有些失控。安田连忙出来打圆场道：“宫城，你看今天都这么晚了，是不是先解散了，大家都很累了。”
“好吧，今天就先到了这里。”看着大家都很累和不满，宫城也是知道麻烦了。所以就放掉了大家。
回家的路上，宫城很是无奈。
“宫城，我决定，他们并不是每一个人都是为了比赛，他们有些只不过课余的爱好而已。是不是因该放宽点。”安田小心的提出意见，最近他觉得宫城变得有些不一样了，气场很大。
从前宫城虽然天赋不错，但是由于身高方面实在太矮的缘故，他一直显得不是很自信，甚至一度想要放弃篮球。
但是现在的宫城明显很自信，为了提升自己的球技，制定了一系列的训练方案。姑且不论这些方法是否能够行之有效，但是安田可以肯定，换了从前的宫城是绝对不会这么做的。而在看到宫城自己也在一丝不苟地训练之后，安田还是下定决心和他一起努力了。
“好的，我知道了。”宫城只是淡淡的回来一句，就回家了。
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第二天再一次的社团活动。宫城早早的等待大家的到来。
“我们篮球社的目标是今年的冠军，也许你们会觉得我狂妄自大，但是你们不知道有志者事竟成吗？也许有人对我很不满，我也不勉强大家，愿意留下来陪我疯狂的，就站左边，不愿意的右边。”宫城淡然的说道。
很快分成了2组，其中已经决定主力的几个都留了下来，再加上2年纪2个，年纪3个，而其他人选择了离开。
宫城也是没有为难他们，这是大家的自由。
这样篮球队也就剩下了个人，刚好可以组成2队，这样也不耽误平时的分组对抗。
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