入伍后最基本的共同科目有：队列枪械操作手榴弹投掷战备常识战术基础防护基础卫生救护体能以及军事理论一般是这些，各个部队各个兵种也有一些
差异一般部队在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能队列：包括单兵队列、班队列、三班四哨擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还
有擒敌拳战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏，、高姿侧身匍伏、滚进（停止
间滚进和行进间滚进）
体能：包括五公里越野、1米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，
大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5米跑等等，
当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；
白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！（当然双休日还是会安排一定的
休息时间的）呵呵！看起来是不是太严格？不过新兵连真的很有意思！让人怀念一辈子，当然不同的部队会不太一样，可能还有针对专业的训练，不过越是“苦
难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆！最后祝你快乐！军旅快乐！
中国特种兵部队训练项目
1、早晨5:3起床，在每人身上加上2公斤的重物跑5米。
2、8:训练挂勾梯上下3回。穿越3米铁丝网来回3趟。
3、1:上健身房：15公斤哑铃举15下，拉力器1下，臂力棒1下。
4、13:3抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
5、16:训练射靶1个小时，之后练倒功（高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地）散打，硬气功等。
6、饭后半个小时，继续负重2公斤跑5米（相当于正规4米跑道的12。5圈）
7、3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5米(相当于1米正规游泳道的5个来回)
8、5天一次中国式铁人三项：负重跑步2米，游泳2米，骑自行车2米。
9、7天一次25公里负重3公斤越野行军训练。
1、15天一次跳伞训练：从8米高空一跃而下。
12、3天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上****和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，
攀登悬崖等演习任务。
13、平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。负重长跑25分钟内跑完5公里；做单双
杠一二练习各2个以上；4米障碍不超过1分45秒；投掷手榴弹数百次，每次须超过5米；一分钟内，俯卧撑1个或7斤杠铃手推6下。
如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不
同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：
（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超
群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、月兑险逃生。
（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备
及武器更是基本要求。
（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不
相上下。
（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络海军陆战队训练：海练：海练
通常选择在偏远的海岛、海岸地带进行。吃、住和训练的条件都异常艰苦。高强度的海练，最主要的特点就是高温训练。海军陆战队员担负的任务是
全方位的，士兵的身体素质不行，就不能适应作战要求，因此，每年海练抗高温训练，适应训练，是海军陆战队员们的主要训练科目，其标准是在烈日下能顶
住三到四个小时的暴晒。海军陆战队的队员有从地方直接征召的，有从陆军选调的，还有来自海军其他部队的。无论兵员来自哪里，都必须先过这一关。泅渡
训练：陆战队是个两栖作战部队，除了陆上的一些科目以外，海上的也要具备。要到岛上作战，海上作战，必须了解海，泅渡训练是最基础的科目。在泅渡训练
中，新兵要达到三千米，老兵要达到五千米，全副武装负重二十公斤要游三百米。海军陆战队的新兵还必须经过各种形式的严格训练，比如耐高温、耐严寒、
抗眩晕等。耐高温训练的标准是在烈日下能顶住3到4个小时的暴晒；耐严寒训练是在下3摄氏度的野外，仅靠一床棉被一件军大衣过一夜。在泅渡训练中，
每人要游3米到5米，全副武装负重2公斤要游5米。在越野训练中，每人全副武装负重2公斤奔走5公里不超过2分钟。不过要注意的是，参加训练的
新兵不是每个人都可以成为陆战队员，还要层层选拔。