“哇~好累啊！”
跑完过后的爱丽斯，还是抱怨着那恶魔般的训练，但是比之前进步了很多。因为她是勉强站着的，途中的速度也没有多大的变化，也许是诗蒂华说的那几句话更确定了她的决心吧。
“呵呵，你现在可以去找罗丝娜了。”诗蒂华站在爱丽斯旁边笑着说，顺便还给她了一瓶水。
“恩。”说完，喝了几口水就走了。
罗丝娜房间外
爱丽斯到了罗丝娜的房间门口，敲了敲门。
“进来。”里面传来了罗丝娜独特的声音。
爱丽斯打开了门，走了进去，问道：“那个，是在这里训练的吧？”
“是的~你把你腰上的鞭子那下来就开始吧。”罗丝娜还是坐在轮椅上，拿着茶杯在那里悠闲地喝茶。
爱丽斯没说什么，就把鞭子拿下来了。
“内，先挥鞭100次，左手50次，右手50次。呃……挥到你腰部，不能过高也不能过低。”罗丝娜把杯子放下，又伸手从桌子上拿了一块饼干。
“……”爱丽斯沉默了一下，说道，“那个，我目测不怎么好……没办法那么准确耶~”
“没事，当做训练你的目测力吧，现在嘛……”罗丝娜低着头想了一下，突然抬头说道，“我帮你看吧！”
“啊……哦……”“我先说明，你挥鞭到达准确处我会报出这是第几个，没挥到标准处算没有挥过。如果你挥到标准处下一个又没挥准，这样的话嘛……”罗丝娜停顿了一下，嘴角微微向上翘起，“从、头、算、起。”
“不、不是吧！”爱丽斯咽了咽口水，暗暗地想到：这太严了吧！不过应该会提高训练效果吧？那我忍忍吧……
罗丝娜看着爱丽斯，笑了笑：看来，诗蒂华那番演讲的效果蛮不错的嘛~以后我也试试。
“开始吧。”罗丝娜又拿起杯子，喝了一口，不紧不慢的说。
话音刚落，爱丽斯就挥起鞭子来了。
过了一会儿，罗丝娜微微皱起她那好看的眉毛，缓缓开口：“爱丽斯，你至少看着你的鞭子啊，要不然你挥到明年都没挥一个，总不能一直叫我帮你看吧？下次我就不帮你了。”
“……知道了。”爱丽斯停顿了一下，回答道。
好像罗丝娜的方法蛮好的，她这样一说，爱丽斯就挥了几个标准的。
“1、2、3……0”“1、2、3、4、5、6、7、8……0”“1、2、3、4……0”“1、2、3、4、5、6、7、8、9……0”……
几个小时后
“爱丽斯，可以停下来了，”罗丝娜看着趴在地上的爱丽斯，不禁笑了起来，“真有那么累啊？”
“对我来说是的……”爱丽斯趴在地上几秒后，慢慢的爬了起来，问到，“内，罗丝娜。修罗的房间在哪啊？”
“你要干嘛啊？决定嫁给我弟了？”罗丝娜两眼发光的看着爱丽斯，问道。
“没有啊，下个训练不是修罗负责的吗？”爱丽斯嘴角抽了一下，无奈的看着罗丝娜。
“切~”罗丝娜撇了撇嘴，好像很失望，“去修罗那之前你要先去诗蒂华那里~”
爱丽斯放好了鞭子，听到这句话之后瞬间抬起头来，问道，“为什么啊？！”
“因为要让你适应你现在手脚的重量啊！”罗丝娜推着轮椅到书柜那里拿了一本书来看。
爱丽斯听到罗丝娜这句话，不禁愣住，又看了看自己的手和脚，想：罗丝娜不说我还忘了呢，看来我已经慢慢的适应了这重量了啊……
罗丝娜微微的侧过头，看了看爱丽斯，笑了笑便把注意力又放在书上了。
爱丽斯没有讲话了。呆了一会儿，觉得罗丝娜没有什么事让她做了，就自己走了。