較之前法，如玄元功法，中正平和，循規蹈矩。拘魂功法另闢蹊徑，專走毒辣猛惡路子。一般氣功，意守丹田、泥丸二宮，拘魂法意之所指即為氣海，要求達到瞬間調集全身之氣于一處，或拳或掌或指或器物，身之一端貫之于氣，可裂石穿革。另有注解為︰身體發膚源于父母精血，原不可稍加損壞，然肢端不免與敵相抗，損傷在所難免，因此傷後復原猶顯重要。
黑石邊小泉眼處乃石乳靈汁，內服可調機體平衡，外洗可迅捷愈傷。習練指掌腿腳之功，此泉在旁有如神助。法名拘魂，然練此法若不達爐火純青之境，內外功力不濟，未拘人魂反落笑柄！法行偏鋒，卻無捷徑，習悟結合，稟性緣法相助，或有速成也未可知……
震寰反復翻看玩味，覺盡解其意，方依法施為。服第一丸藥後，自覺氣海殷實，百骸舒泰，揮手抬腿之間皆有使不完的力氣。如食蟹螯只需二指輕輕一捻，啪一聲脆響，青蟹大螯隨即告破，不似先前還須牙咬石敲。
如坐功閑暇做易筋經那些古怪高難度動作，無不圓轉如意；虎臥撐最多能做二百多，目前做到五百多還不覺酸軟！自創之萬象拳萬象步亦愈有章法！然僅憑生平所遇之敵交戰經驗揣摩，仍嫌不足，因數次死里逃生均為對手高過自己修為數倍數十倍，不是一個層面上的交鋒。
試運拘魂法于掌，猛拍頑石，石裂，掌亦裂。遂依法門以石乳淨手，果如前言︰運功之下，一時辰，傷處新膚煥然而出，且女敕紅瑩白如縴縴素手女敕如蔥之少女柔荑！奇哉怪矣！
山中無甲子，寒暑不知年。山魈小白第三次捧來新桃之時，震寰自覺拘魂功成，便思出洞。約三年來，震寰熟讀拘魂絹冊，將內功及刀法相輔，晝夜不輟習練。
當下伸手一拍，頑石立成齏粉，出手一招「魂飛魄散」，練功木人碎成木屑！身量略長，四體柔韌如風中柳條，迅捷強悍如待發之機簧！如再回到過去的世界，什麼孫部長、海平、莫須炮定然認不出這就是跟他們不懈周旋的「丑八怪」。
雖震寰面如冠玉、膚如凝脂，內心卻從未忘記血海深仇，有許多強大的敵人要去面對，要去收割他們的性命，鐵骨崢崢的男兒漢，對自己的外形無暇計較！況且，歲月匆匆，帆布早已朽壞，全身**也非己所願，只有出洞上崖獵殺獸類，獲取毛皮，權且遮羞吧！
一次欲出洞府，與小白相商，小白手勢意指震寰功力不濟，應勤加習練，不允其提前出山。震寰執意要出，小白無奈，一人一猿遂出。
鑽水路而出，至前搭木架前，架朽，木質腐爛不堪。奮力躍起，竟達十丈，然垂下之葛藤仍不可攀。百計不得出，打手勢詢小白所采山桃自何處來？小白意甚譏諷，不屑作答。
震寰佯怒，舉手欲抓小白，小白輕晃身形，退至八丈開外。震寰吃驚，再度全力撲擊小白，這一撲，聚集拘魂心法、萬象步法，封住小白所有退路，小白避無可避，長身躍起，竟高達數十丈！震寰停下，愣在當場！山桃哪里來？這還用問嗎？小白再通靈，可畢竟是畜牲。
可以想見，數千年來伴拘魂各代主人練功做勢，所學也僅具形似，然長此以來，單輕功之高竟一至如斯！拘魂功法還有什麼是自己未能領悟到的？小白帶自己出山雖無難辦，自己再費時搭台亦可上絕壁，但震寰幡然醒悟︰有時，老天出的題目以最笨的辦法解答也許才是上上之選！
于是，震寰在深潭石上重新盤坐下來，將拘魂內功從最初一個循環從頭練起。不思紅塵，不計時光流逝。于靈台保持一絲清明，身遭萬象均視若無物。
內功練罷，小白自陳石芝鮮果于前。食罷，再邀小白對戰，在洞中居然以木人為敵習練。至今思來不覺自己愚笨，放著一個最佳陪練不用！小白決不憊懶，仿佛它就是傳承前任主人遺志要發揚光大本門絕學一般。
凡震寰使出別樣功夫，小白必出狠招，揍得震寰一佛出世，二佛升天！震寰體味小白之意，即叫自己不可貪多旁騖，專心一致練習拘魂絕技。
匆匆又過數載，把仇恨深埋于心，忘記寒暑易節，不計進益幾許，日復一日，年復一年，服過第二粒瑞酥丸後，震寰已達拘魂功法第八重境界。
丹方入口，竟苦澀難當，幸好震寰吃得苦中苦，在苦不堪忍，幾欲嘔出之際強運一口氣，逼藥下行至月復。
少頃，藥力發作，先是全身麻癢異常，麻得舌頭都不听使喚，良久麻勁過後，癢勁上來，奇癢、惡癢，想撓一撓偏不可行，手足麻勁方過，尚不可動。而越作此想，越是想抓，感覺奇癢處似有一條毒蟲正奮力嘶咬，稍停，全身每一寸肌膚都有此感覺。由外至內，逐漸骨髓心窩也覺癢得鑽心了。
正抵擋不住之時，手足竟能行動自如了，方一抓搔，卻又一點不癢了。癢勁過去，辣勁又來，辣勁方歇，冷熱交加，最後骨頭骨節都像折騰得要散架，一切感覺過去，震寰幸而都一一挺過了。
跌坐于地，雙手置于丹田前，吸氣如聞花，吐氣如吹燭，開始按拘魂功法運行一周天，真氣在經脈內奔流不息，三周天過去，漸至物我兩忘之境……
隨手一指，洞穿岩石，身子一擰，直達三十丈高，一套拘魂刀法使得出神入化，一邊勤練，一邊與小白過招，除小白內力精淳，無力與其相抗外，招法精奇已非小白可擋，神兵犀利，小白也不可輕攖其鋒。一人一猿，堪堪斗個平分秋色！一個功力超絕，貌如潘安的翩翩公子在幽谷成長起來。
小白早已通過比劃得知震寰欲尋衣服蔽體，于是獨自外出近一月時間，不知去何處取來錦衣華服數套，震寰終于告別衣不蔽體之虞。
至第八重境界，震寰覺再無寸進，便重提舊事，欲出谷歷練。小白欣然允諾，卻不與震寰同行。一番艱難表達，震寰才明白，小白讓他獨自外出歷練，它要守住老主人居處，直到震寰功力大成再回來完成主人小曼心願。小白捧出拘魂使者一件至寶，令震寰激動不已，絕對出乎意料。欲知是何寶物，但憑下回分解。
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