張俊如今便陷入了兩難之中，到底是以哪個易筋經為藍本，不過想了想，張俊也最終決定要以這原本的易筋經為修煉藍本，先自身體內的這些魔念不知道到底要何種力量才能化解，此時不如直接用最強的易筋經化解，這樣才能達到最強的狀態，而若是另一方面而言，張俊也希望自己修煉最強的易筋經，哪一個練武之人不是胸有大志，若連這點信心也沒有，那還不如回家種地，也不用練武了。
謀定而後動，張俊一項不喜歡冒險，因為冒險就是將自己成功的可能『性』寄托在其他人身上，這並非張俊的『性』格，命運是要掌握在自己手中的。張俊先將兩份抄錄的易筋經放到一邊，然後收斂心念，平心靜氣運起冰心訣，將身心調整到巔峰狀態之後，才緩緩睜開雙眼，此時的張俊早已沒有了第一次看到這易筋經時候產生的興奮和貪婪，反而雙眼變得清澈見底，仿若一汪清泉一般清澈無瑕。[.]
此時的張俊，是將一切貪婪，惡念，欣喜，害怕等等情緒全都排除的巔峰精神境界，張俊此時卻沒有第一時間修習這易筋經，而是不急不緩的來到這洞口，看了看外面的環境，王語嫣早在一旁睡到在被褥上，張俊手指放出一絲絲藍『色』的光芒，那是夢元力所成的具現化，無數的光芒形成一層限制的保護層，不但保證王語嫣不會被自己的聲響吵醒，也保證對方在自己修煉這段時間內不會突然醒來把自己弄得走火入魔。
接下來便是靠著在地面上刻畫出煉金陣圖，直接將整個洞窟口封鎖起來，只留下一人大小向天開的通風口，而後更是用煉金術直接在這洞窟內側開出一個大的空間。
張俊便在這洞窟最里層布下最後一層夢元力來阻隔敵人，準備嘗試修煉者易筋經。將易筋經原本拿到手中，原版的易筋經大多都是圖譜的形式，而下面的梵文張俊卻覺得沒什麼意思，主要是莊聚賢也不認識梵文卻練成了易筋經，但鳩摩智認識這梵文反而練不成，所以依照張俊來看，這梵文雖然可以幫助人修煉易筋經，但卻不是必須的。
所以張俊直接將整本易筋經拿到手後，直接將下面鳥語一般的梵文給剔除了，而是將上面的圖畫依次理清，刻印到腦海之中。在接下來的過程中，因為要臻至無相無我之意才能從易筋經上入門，張俊也有自己的辦法，所謂無相無我，其實按照通俗的說法來說，便是忘卻自我的存在，將自我與世間萬物合為一體，一視同仁，道家稱之為天人合一，這種境界也許靈光一現便能達到，但也可能陷入百思不得其解，求門而不得其入的尷尬境地。
運轉冰心訣，先將自身的心境調整到冰心之境，隨後不運氣，然後學著這圖上的畫，然後就這麼將自己坐出一個極為奇特的形狀姿勢來。這易筋經雖然也有經脈和『穴』位，但其基礎也有印度古瑜伽術，和佛教的三脈七輪理念思想在其中，所以這修煉姿勢還真有些能人所不能。基本上要是筋骨不靈活的人來還真的做不出這等高難度動作，就算做出來了也要小心，否則一個不小心就得骨折月兌臼，但是這對于抱丹境界的張俊而言實在是再簡單不過的事了，輕松就將這第一幅圖畫學成，然後……沒有然後了。
因為接下來張俊想做的就是睡一覺，沒錯，張俊想出的練功方法就是用這種姿勢和正統的呼吸法然後睡覺，在夢界之中，張俊睡覺不會有夢境，不會有那種休息的輕松感，但卻會使得自己腦海產生那種一片空白的情景，這算是無相無我了？當然不是，但莊聚賢也就是游坦之能在劇毒攻體昏『迷』之中練成易筋經，那自己為什麼無法做到呢？
所以張俊就想到了這個方法，不特意去練易筋經，但卻以簡單的動作引導自身的內氣，既然易筋經是以古瑜伽術為引導，那麼自身**的姿勢自然也是有作用的，只要能以這體術為引子，然後將自身內氣練出，那就能登堂入室正式修煉易筋經，但現在很明顯，張俊只能從沒有基礎的階段一步步做起。
而在這一晚，張俊很出其意料的做了一個夢，奇特的夢，夢中自己的面前竟然出現了一尊面目模糊的大佛，正在喃喃誦讀著什麼，周身的金光卻是將包圍著張俊自己的黑『色』濃霧驅散開。
一夜無語，當張俊第二天早上準時醒來的時候，張俊沒有感覺什麼神清氣爽一類的特殊感覺，若非自己氣血充足，或者說抱丹境界的氣血控制能力，那一大早恐怕自己的手腳早就僵掉了，不過，張俊精神卻覺得非常好，不知道是不是易筋經的功效。
將面前的藍『色』夢元力形成的無形屏障點碎，隨即將還在熟睡的王語嫣叫醒，將被煉金術密封的洞口打開，張俊和王語嫣繼續向大理出，而在接下來幾天之中，張俊也不斷的將自身按照那圖所畫的動作做出各種奇形怪狀的動作，王語嫣偶然看到張俊這種姿勢卻是笑了張俊好一陣子。
也許真的是張俊並不急著求成，在練功過程由形到意，恰好符合了這易筋經的修煉方法，在接下來的幾天中，每天修煉易筋經雖然沒練成易筋經內力，可精神勁頭卻好了很多，在數天之後，當張俊和王語嫣踏入大理地界之時，張俊卻感到自身內息之中不斷有種突破的感覺，往往走動之時不經意間自身體內的一部分內力就循著這易筋經上第一幅圖畫的經脈運行不斷行走，但當張俊細細感覺之下，這部分周天經脈上的內力頓時如若受驚的兔子，縮回了丹田。
在這種情況下，終于在今天張俊感到體內的氣息在不經意間不斷向著那易筋經圖譜上的經脈『穴』位沖擊，幾乎就要練成一片，冥冥之中，張俊似乎知道今天就能練成易筋經了，也許就能借此將自身體內的魔念悉數化去。
今天夜晚，張俊出資在城外買下一個農家，準備在此徹底修成易筋經，當王語嫣睡熟之後，張俊再次灑下無數的夢元力，產生大片的防護牆，將自己徹底防衛起來，免得被其他聲音打攪給弄得走火入魔。
而這一次張俊在擺出這易筋經上圖像姿勢之後，體內的內力就猛然循著那易筋經上的經脈『穴』位，自然而然的運行，張俊見此，心中無喜無驚，只是靜守心神，暗運冰心訣，仿若第三者一般旁觀這體內經脈之中越來越快的內力，那仿若爆的內力洪流沖入易筋經之中的經脈『穴』位之內，讓整個經脈『穴』位產生一種飽滿的鼓脹感，但隨即這些內力便被張俊做出的瑜伽姿勢引導到其他的經脈，一層層的進入，隨著這內力的延伸，這些原本屬于張俊自身的內力卻以著一個詭異的軌跡，不斷從經脈之中滲透出去，然後如同『毛』細血管中的營養物質一般，滲入周身骨骼經脈和肌肉等等系統之中，全面的改善和提高自身的體制。
而在此時張俊也心隨意動，將暗勁運起，整個身體之中筋骨齊鳴，產生一層層微不可見的暗勁震『蕩』，將經脈之中易筋經產生的練體效果無形之中利用到最大，一層層波紋仿佛是一個個無形細小的錘子，將內力鍛造擊打進入每一個細胞和經脈壁層上，為張俊洗髓伐脈，月兌胎換骨，但隨著這易筋經所有經脈中的內力連成一片，成為一個小周天之後，所有的內力仿若洪水傾瀉一般，在不斷運轉之中消失在四肢百骸之中。
張俊這幅身體原本在抱丹境界之後已經達到人類的巔峰，可以說是人類**不依靠神秘而能達到的最強狀態了，但當張俊體內的內力狂猛的傾倒入自身的經脈百骸之中，易筋經月兌胎換骨改造資質的力量讓張俊本已經達到極限的體制再次一分一毫的緩緩提升了，張俊能感受到，這提升也許不能讓自己本已達到極限的**再次大幅度增強，但是卻能讓自身所有的協調能力，**的潛能不斷開，並且從根本上提高自身的修煉度。
而在這種改造之中，張俊卻于冥冥之中感受到一種**本源的力量的存在，但還未等自己細想，第一層周天運轉八十一遍之後，周身的內力自然而然轉入更大的經脈之中，通過全身十二正經、八大齊脈，以及無數細小的經脈，無數的內力盡數消耗在資質的改良之中。但在這內力運行之時，卻也產生無數純淨如水的溫和無比的易筋經內力，仿若流水一般不斷從細胞之中點點滴滴匯集到經脈之內。
在這過程之中，易筋經內力的出現自然也引起了張俊體內四個房客的注意，魔念在受到易筋經平和內氣的沖擊下，也蠢蠢欲動，從沉睡之中再次蘇醒。