老爺子說完拿出了一本灰色封面的書籍，上面方方正正的寫著《變化拳》，方罡天接過後就準備開始翻看。
「不急，不急，天兒，我帶你去特訓室。」老爺子阻止了方罡天的行動，並且帶著他來到了特訓室。
這間特訓室與林楓和林瀟的又都不一樣，特訓室內只有一尊尊的木頭人，每個木頭人的招式又都不一樣。
「天兒你就在這里特訓，利用變化拳來破解這一尊尊的木頭人的攻擊，不過可得小心點別真的用氣打上去，否則這些木頭人就得報廢了。等你把這變化拳能全部應用了之後就要考慮在拳術施展過後應該施展什麼樣的武技合適，這就是你這次特訓的內容，等這次的任務完成後我再不止下一個特訓任務，那麼你好好學習訓練吧。」
「是，我會努力的。」方罡天說的鏗鏘有力，非常的自信。
老爺子點點頭，離開了。
不管是情願的還是不情願的，方罡天林楓和林瀟三人都開始了各自的特訓。
林峰這里是反映能力的特訓，此刻林楓正滿頭大汗的躲閃著，不過即使躲閃也沒多少用處，因為林楓反映過慢，總是被沙袋給撞上。
！
又一次林楓躲避不急被撞上，由于沙袋的速度也不算快，但由于重量大，所以被撞上後林楓還是被撞得後退了幾步，林楓已經忘記自己是第幾次被撞上，手臂上甚至有些地方已經淤青了。不過林楓並沒有放棄，繼續著自己的特訓。
林瀟也在如火如荼的進行著特訓，不過是身體防御的特訓。可惜不是火的特訓是水的洗禮。如果是火的話因為屬性的緣故只要溫度不會很高還能覺得舒適，但可惜剛好相反。在水的一次次沖刷下林瀟艱苦的坐著，搖搖晃晃的，不過林瀟卻依舊緊咬牙關，怎麼的也不肯放棄，而且他給自己定的目標是堅持三十分鐘，現在不過才過三分之一而已。之前確實因為害怕不願意，但林瀟也不希望爺爺失望，所以他會堅持。
最後的方罡天的特訓可以說是最輕松的，也卻是最難的。
要將變化拳能相對應用得出還要在最多兩天內完成，這是一項艱巨的任務，要知道變化拳雖然普通卻也不是能快速練成的，甚至有些天才也用了十來天的時間才能應用得出，而此次方罡天卻不得不在兩天內完成，因為他至少得留下一天來學習另一個武技。
此時方罡天翻開第一頁，書上只有一張圖，圖上也只有一個人，而這個人也只擺出了一個拳術招法。
方罡天來到一尊木頭人前，按照拳術招法輕輕的照著打出，可惜，這個招法並不適合這尊木頭人，如果是于人對敵，那麼自己就要先中一招了。方罡天這一招不是用來破解這尊木頭人的招式，于是對著下一尊木頭人使用出這一招。經過一尊尊的試練，方罡天終于找到了適合的那一尊。只見這尊木頭人右手打出了直拳，左手蓄勢待發，而方罡天的這一招正好可以將之破解，甚至予以還擊，怪不得說是最基礎卻最使用的武技，確實有他的道理。
方罡天熟練了一番後繼續翻下頁學習第二個拳術招法。
方罡天廢寢忘食的學習著，而林楓和林瀟也在爭分奪秒的訓練著。
累了就就地盤膝休息，休息過後就繼續修煉，用餐時間也是下人悄悄送來的，並沒有任何的打擾。
時間在他們忘我的修煉中快速流逝。
第二天一早，老爺子偷偷的觀察他們的修煉進度。
此時的林楓已經能夠相對靈活的躲閃沙袋的「攻擊」，他就像條游魚一般，靈活的穿梭在密集的沙袋，不過還是難免的被沙袋給踫觸到，不過即使踫觸到卻也沒能對林楓造成傷害，因為他在被踫觸之後立馬就躲閃開了。
老爺子滿意的點點頭，相信林楓很快就能開始中速按鈕的訓練了。
而來到林瀟的特訓室後，林瀟正在休息，不過老爺子並沒有發怒，因為他很清楚林瀟並不是偷懶，而是他正在休息，很快就能繼續訓練了。果然，林瀟休息過後，立馬坐回修煉地。在激水的沖刷下，林瀟卻已經能夠平穩的坐著，進步不可謂不大，照這個樣子估計此刻林瀟應該可以堅持在慢速下兩小時，所以老爺子也很滿意林瀟此時的修煉進度，不過在看到林瀟身上大小不一的淤青，老爺子也是心疼。
心疼歸心疼，俗話說嚴師出高徒，所以他想著也得來個嚴爺出高孫。
林楓和林瀟的進步都很大，方罡天也是如此。
老爺子來的時候方罡天剛好破解了第二十四尊木頭人的攻擊，方罡天已經知道變化拳一共三十六個招法，而木頭人也有三十六尊，所以此刻方罡天已經完成了三分之二的任務，不過這得歸功于這間特訓室，因為是在這間特訓室里的木頭人的幫助下才完成對變化拳的應用的，以前的天才學習變化拳之所以最快的也要十來天就是因為沒有木頭人當試練。
老爺子在悄悄的觀察三人一段時間後，心滿意足的離開了。
傍晚時分，方罡天完成了特訓的二分之一，將變化拳學習了個遍，並且能相對運用得出。于是方罡天在再次練習一遍確定可行後離開了特訓室來到修煉室找老爺子。
因為早上看過方罡天的進度，推測方罡天差不多傍晚就能完成任務，所以老爺子早就已經在修煉室等候了。
「老爺子好。」方罡天招呼道「我已經能夠相對應用變化拳了，所以想請老爺子將另一本武技給我。」
「嗯，不錯，我記得我林家從開始學習變化拳到能做到你這地步最快的也用了將近三天的時間，而你卻只用了將近兩天的時間，真的非常不錯，跟我到武技閣，我將另一本武技拿給你。」
老爺子似乎已經對方罡天的天賦有了一定免疫，所以也只是幾句稱贊而已。
而後老爺子和林瀟來到武技閣，老爺子卻是走到上一層拿來了一個盒子。
這個盒子明顯比其他的盒子要精巧而貴重得多。
「這個盒子里裝的是控火武技—控火術，是我林家的珍藏，這控火武技除了有一招火屬性的攻擊武技外，還對煉丹非常有幫助，現在我想讓你好好的學習一番。」老爺子一語驚人，居然拿出了林家的珍藏武技。