《五行練尸決》不同于原來的《尸魔決》，它分為四層境界，第一層選尸，第二層勾尸，第三層養尸，第四層練尸。
選尸乃是最基本的層次，就是挑選一具和本身屬性相匹配僵尸，這樣能夠有利于下一層境界，當然屬性不匹配也能成功，只是在以後的修煉的時候會麻煩上很多。人、尸屬性不同，在進入養尸的時候，就會麻煩許多。
勾尸是選出本名尸後，用本身的元神慢慢的侵入挑選僵尸的意識中，新生的本名尸一般靈智除開，即便是先天弟子就能抹去他們的神志。抹除僵尸的靈智後，僵尸以後操控全憑控尸者本人，此法雖然沒有後顧之憂，卻有些浪費。五行練尸決記載，還有一種辦法就是不抹去僵尸的靈智，讓僵尸保有靈性，操尸者本身的元神和僵尸的靈智建立起絕對密切的關系，達到人、尸心靈相通，這樣修煉的五行尸，到後來威力極大。但是此舉的弊端，就是一旦僵尸實力暴漲，僵尸很容易反噬主人，是以，許多修士都選擇直接把僵尸的靈智抹除。記載中還推測出第三種方法，只是當初的魔道奇才也只是處于推敲階段，就是從本體上分出一絲元神，把本名尸練成自己的第二元神，此種方法只是他的推敲，沒有具體的記載。
養尸把僵尸靈智抹除後，或用自身的法力，或挑選一處陰氣極重之地，讓僵尸緩緩進階，使之達到銀尸的境界。
練尸，就是在僵尸達到銀尸或銀尸以上境界時，讓他在五行之地吸收五星能量，沒吸收一段時間，就要用本身的元神駕馭法力使僵尸吸收的五行之力和體內的九幽之氣相融。若是僵尸沒有被抹除靈智，在此階段就能和控尸者齊心合力，達到事半功倍的效果。
跳過第一層的選尸，吳十三按著《五行練尸決》勾尸境界上記載修煉元神的法門，慢慢的修煉起來。
收攝心神，吳十三入定後，慢慢的感受到丹田中有了一些微涼的氣感，他知道這是精純的陰氣，其中沒有摻雜任何的死氣，是用來修煉元神用的至陰能量。一絲細如發絲的弱小真氣出現在體內，控制丹田內微弱的涼氣，吳十三緩緩的運轉起來。這絲涼氣在進入筋脈中，吸收經脈中的巫力慢慢的壯大起來。
感到這絲微涼的真氣在運轉一周後，壯大了一倍，吳十三不驚反喜，控制這絲微弱的真氣繼續運轉起來。
隨著吳十三的不斷運轉，這絲細如發絲的真氣慢慢的增加到毛線粗細，這時吳十三心中一動，緩緩的運轉這絲能量往眉心穴注入。
眉心穴乃是人體意識海所在，也是一般人靈魂所在的抵擋，修真之人的元神一般都潛藏在意識海，只有到達元嬰期時，才會和元嬰相融兩者合二為一，那時即便被毀，也可以用元嬰奪舍。