卡卡兩聲，一道鐵箍從平台中間升了出來，鐵箍轉眼之間也將李元的腰部給箍得紋絲不動。
李元對百了真人沒有絲毫提放之心，雖然被機括限制了自己的行動，但是李元知道百了真人一定有這麼做的原因，眼神里沒有一點害怕的感覺，神情淡然的看著旁邊的真人。
百了真人見李元神情坦然，知道李元是徹底的相信自己，老臉上閃過一絲不忍之色，旋即對李元說道，「元兒啊，一會咱們就開始淬玉訣第一個階段‘淬筋’的修煉，到時候我將驅使你體內的元力去沖擊淬煉你全身的經脈，到時候將會產生巨大的痛苦。我將你鎖住是怕你忍不住痛苦而手腳亂動罷了。」
「你只需要謹守你的元神即可，其他的一概不需要你管，千萬記住要保持你元神的清醒！」百了真人嚴肅的叮囑李元道。
百了真人把李元即將面臨的痛苦已經是說的很嚴重了，但是只有到了真正的體驗之後才知道這樣的痛苦並不是言語就能表達的。
待得李元準備妥當之後，百了真人盤膝坐在了李元的旁邊。端坐良久之後，百了真人一掐法訣將一絲神念和著法力打入了李元的體內。神念剛一進入體內便察覺了李元那磅礡純粹的基礎元力，李元的基靈只有水火兩種屬性，因此元力的顏色也僅僅只是兩種顏色的混合，顯得特別的純粹。
李元覺得一股強大的力量從左手手心涌入自己的體內，按照百了真人的提示守護好自己的心神後，便仍由那股力量帶著自身的元力在體內穿行不已。李元體內的元力已經相當的充沛，因此百了真人輕易的就能帶動著他的元力在體內循環往復。
百了真人的神念便如領頭羊一般引著李元的元力沿著周身的經脈緩緩運行著，元力便如同春雨一般滋潤著李元的經脈。一種百脈舒暢的感覺讓李元差點昏昏欲睡。
當循環完兩個周天之後，百了真人已經熟悉了李元體內的經脈情況，而且經脈已經初步適應了法力的沖擊。百了真人一催法力，元力運轉的速度便驟然提高，涓涓細流瞬間變成了洪水泛濫一般，在李元的經脈內快速穿行，從外面看去，李元的上隆起了一個大大的突起，隨著元力的運轉而移動著，就好像有一只大號的老鼠在李元的身體內奔行一般，。
慘叫聲瞬間便充斥在煉器室內，好在百了真人布置著雙重的禁制，即使室內翻江倒海也不怕外面的人听到。
李元只覺得渾身的筋脈好像都要被如此迅猛的元力沖擊得寸寸斷裂一般，疼痛持續不斷著李元的神經，李元強忍著筋脈內脹痛的感覺，緊緊守護著元神的清明。
片刻之後，李元仿佛已經熟悉了痛苦的感覺，慘叫聲漸漸的低了下去。但是他體內的痛苦卻沒有一丁點的減輕，無非是痛得久了，已經有點麻木了而已。
百了真人的神念帶著李元自身的元力在李元的筋脈內快速的游走了三個周天。三個周天之後，百了真人逐漸加快了元力游走的速度，李元又是一陣慘嚎之聲，慘叫聲中仿佛還能夠听到李元的筋脈在元力的沖擊下咯咯亂響的聲音。
在兩個時辰後，李元體內的筋脈已經被元力沖擊得傷痕累累了，而李元卻仿佛經歷了阿鼻地獄的刑罰折騰一般，渾身抽搐不已。隨著每一次的抽搐，李元都是歪嘴皺眉，嘴里嘶嘶的連身呼痛。李元疼得出了一身冷汗，即使煉器室內的溫度非常之高，也沒有完全的蒸發干李元身上的汗水。
在機括被打開之後，李元半天都沒有爬起來，渾身的筋脈都像是斷了一般，一動之下便全身疼痛得如同撕裂了一般。
「今天僅僅是讓你體驗一下淬筋階段最基本的修煉。」百了真人冷酷的說道，「元兒，如果你想快速的成長起來，這些痛苦你就必須要忍受下去，只要熬過了這個階段，一切都會好起來的。」百了真人也許是消耗甚大一般，臉色也微微的有點發白。
李元並沒有理解百了真人話里的真正的意思︰熬過了這個階段，對痛苦的感覺也就習慣了！
「如果你想讓淬筋達到最佳的修煉效果，你最好運起淬玉訣將元力再運行三個周天之，只有這樣你的筋脈才能得到最大程度的滋養。」百了真人不管李元現在痛苦欲死的情況，聲音淡淡的繼續說道，「三個周天後，如果再進行一番體力鍛煉，則效果更佳！」
听罷百了真人的指點，躺在平台之上又過了片晌之後，李元緩緩的坐直了身形。強忍著元神之內的痛楚感覺，李元運行起淬玉訣將元力小心翼翼的沿著筋脈開始運行起來。
筋脈內幾乎全是傷痕，往昔溫柔的元力以更加緩慢的速度流入了筋脈，但是哪怕將運行的速度放慢了一倍不止，李元仍然疼的齜牙咧嘴，渾身冷汗泠泠。
百了真人看著李元忍痛修煉的樣子，眼楮里閃過一絲嘉許，甚至還有一絲佩服的神色。沒有人比百了真人更明白李元現在體內的傷勢是多麼的駭人。
李元體格高大，體內的筋脈本身就比一般的凡人要粗壯柔韌倍許。但是人體之內的筋脈藏器無一不是嬌女敕異常之物，在元力迅猛的沖擊之下，李元的筋脈依然被沖擊得管壁破裂，筋脈內的護膜也全部化為了粉碎，與真正的筋脈斷裂的情況比起來也是不遑多讓了。
在這如此痛苦之下，李元還能強忍著痛楚繼續修煉淬玉訣的情況，百了真人在以前的侍童身上卻是沒有見過。任何一個孩子在初次淬筋之後都要最少在床上躺上三天三夜、渾身一個指頭都不能動彈一下，更別提運轉心法滋養經脈了。
雖然現在運用淬玉訣將元力再次的運行在經脈之中會承受著巨大的痛苦，但是筋脈在經過元力的滋養之後，卻能得到快速的恢復。