破而後立，沒有破損就不會激發元力自身的修復能力，百了正是要將李元的經脈不斷的進行著破壞式的沖擊，一方面讓經脈能夠最大程度的承受沖擊之力，另外也是要讓經脈在不斷的破壞與修復之中變得更加堅韌。淬筋的終極目的就是讓李元的筋脈在任何情況下都不會斷裂！
當運行完第二個周天之後，李元也許是對痛楚的感覺已經麻木，也許是淬玉訣功效卓著，李元覺得經脈內的傷勢居然有了愈合的趨勢，破裂的管壁也變得逐漸圓滑起來，無非是破碎的護膜沒有愈合，元力流過之時仍然傳來絲絲隱痛。
做完了三個周天的淬玉訣後，李元又遵照百了真人的指點，咬著牙跑跳縱躍一番後才跟隨百了真人出了洞府回到了藥圃。
先前百了真人曾經吩咐膳房為李元準備了六人份的膳食，金猴早就將李元的晚飯給帶回了藥圃，雖然金猴具有‘破禁’的神通，但是李元卻還是故意將自己的身份玉牌掛在了金猴的脖子之上。
痛苦的修煉沒有影響到李元的食欲，李元匆匆吃畢後就直接將身體攤在了床上。
一宿之間，李元沒有睡上一個好覺，運動起來的劇痛感覺還比較好忍受。但是當一躺到床上之後，渾身的筋脈卻如蟻行蟲爬一般，那種酸癢難當，想撓卻始終撓不到癢處的感覺讓李元的精神經受了極大的折磨。
萬般無奈之下，只得不顧百了真人的吩咐，再次運起了煉神訣，在煉神訣運行之後，李元的元神很快便超月兌了上的痛苦，思感瞬間覆蓋了整個藥圃，藥圃內花開葉落的情景歷歷在目，甚至都能感覺到那濃郁的藥材香味。不一會元神便發現了一朵正在開放中的馬面百合，此花的花朵極為巨大，外觀便如馬臉一般，富含著木屬性的元力，木屬性元力是最好的恢復性元力，是煉制療傷之藥的稀缺材料。
李元的元神不由自主被馬面百合花朵綻放的情境吸引，一時間忘記了一切，元神徹底的融入了虛空，仿佛自己便是那多百合一般，一片片花瓣緩慢而又頑強的撐開了舒服著自己的花萼，將婀娜多姿的身影慢慢的展露在天地之間。一股龐大的生機力量從馬面百合的花蕊之間萌動而出。
馬面百合寧靜的綻放著花朵，李元的元神感受著花朵綻放時那勃勃的生機，完全忘記了自身的存在。就好像自己就是這花朵；自己就如那天地一般。這種奇妙的境界李元已經不是第一次體驗了，在這種境界里，李元無喜無憂，無愛無憎，不去刻意的感受這種玄妙的感覺，仿佛自己就是那種感覺的存在一般。
隨著元神的感悟，李元自身的元力不知不覺間運轉起來，元力並沒有按照任何的法訣運行，便如春雨一般，元力慢慢的滲入了身體內的每一個細胞，經脈內破損的地方在元力的滋潤下迅速的愈合生長。
時間流逝的極快，仿佛就是片刻功夫，竟然已經天色大亮。李元被金猴肚子內咕嚕嚕的聲音驚醒過來，才醒悟到原來早飯的時間已經到了。
金猴自從元神突破化元後期的境界後，食量暴漲，往往還沒有到吃飯的功夫肚子便會抗議起來。短短的大半年功夫金猴居然又長大了一圈，看起來更像一只縮小號的巨猿一般。
金猴全身的力氣也暴漲了不少，一雙火眼金楮更是神光四射，顧盼之間極有威嚴。起初挑釁金猴的一眾化元期弟子看著小畜生也是感到一種莫名的威壓，不敢再有絲毫不敬了。
李元伸伸懶腰，縱躍而起，全身疼痛的感覺已然消失一空，渾身充滿著使不完的力氣一般。李元知道一定是經過昨日淬筋之後，自己的體力已經得到了極大的提高。
一想到下午還要繼續忍受淬筋的痛苦，李元便心下發慌，匆匆吃罷早飯回到了藥圃，按照百了真人的要求全力開始了淬玉訣元力的修煉。
到得午飯後，百了真人再次來到了藥圃，看到李元龍精虎猛的樣子，心下大喜，果然是體質過人啊！這麼短的時間內居然全部恢復徹底了，看來昨天修煉的力度還是有點不夠，百了真人在心理暗暗的盤算著，一定要給李元加點量，要不然達不到修煉的最佳效果。
李元突然間覺得一陣冷風從脊梁骨上吹過，不片晌功夫後萬般不情願的被百了真人給提入了洞府之內。
察覺李元仿佛還留有余力，百了真人這次加大加快了元力的速度，直把李元給折騰的欲仙欲死後才罷手，而百了自己也是累得面色蒼白，搖搖欲墜。
待得百了真人收回法力之後，可憐的李元已經是如死狗一般攤在平台之上，足足半個時辰都起不了身了。
李元體內剛剛愈合的筋脈再次被沖擊得幾乎全部破碎，手腕腳腕也被磨出了四道深深的印痕。
李元謹記著百了真人的要求，半個時辰後才勉強爬了起來忍痛運行起了淬玉訣。如同前日一般，運行第二個周天後傷勢便已經開始慢慢愈合起來，足足運行了四個周天後，李元才覺得痛苦稍稍能夠忍受，于是起身忍痛跑跳縱躍一番後才隨百了真人回到了藥圃，李元今次直接無視了金猴帶回的晚飯，將自己攤在了床上後便人事不知了。
兩個時辰後，李元再次被渾身麻癢難忍的感覺折騰醒來，金猴看見李元無恙醒來，殷勤的將晚飯端了過來，听著肚子里咕嚕嚕的叫聲，李元也只得忍著酸痛咬著牙將飯菜風卷殘雲一般悉數倒進了肚內。
吃罷了晚飯，神經再也忍受不了麻癢的感覺，李元趕緊再次運行起了煉神訣，進入了忘我的境界。
時間一天天過去，轉眼一年的時間過去了，在這段時間內李元便如同生活在地獄一般，整天都要承受鑽心的痛苦，而且越是到淬筋階段的後期，所受到的痛苦也就越大。