第二天朝霞剛出，三人已經早早地站在了谷中的練劍池旁.
「從今天開始，天君，你將真正踏上修道之路。這條路並不平坦，雖然有前人無數的探尋和模索，但前面還是一片汪洋大海，這個你明白嗎？」飛宗語重心長道。
「飛爺爺，我明白，我不怕吃苦。」天君有點迫不及待的想趕緊開始修行的樣子。
「很好，有志氣。從今天開始我將傳授你一些入門的道法。」雲生也有點樂。
天君心中又驚又喜，深吸一口氣，緩緩問道︰「爺爺，那些道法厲害嗎？」
雲生微笑說道︰「呵呵，修行到一定地步，什麼樣的道法都是一樣。關鍵在于修行的境界，這個要看各人的資質悟性。須知勤能補拙，大巧若拙，大辨若訥，就算資質悟性稍差，也不是沒有成功的機會，就看你是否能堅持不懈，吃苦耐勞，就算再難，也有成功的一天。」
雲生繼續說道︰「現在先給你講解一下我們這個臥龍大陸的一些基本情況。我們這個世界不止有我們人類，還有一個種族︰魔族，和我們長相雷同。切忌！現在世俗界很難見到魔族，那是他們龜縮在自己結界中，所以很少見。但是最近幾年魔族有點活躍，你以後見到要當心哦。不過有你飛爺爺在，什麼都不是問題。」這個時候雲生還不忘打俏一番。
「按照這個大陸的世俗界說法，實力等級劃分為鬼仙，人仙，散仙，地仙，真仙，天仙，上仙。這個說法有點自欺欺人，畢竟還從沒有記錄過有人升仙的說法。這個大陸雖然人數眾多，但不一定每個人都有機會學習，所以有資格修煉的人一般都成為鬼仙。」
「雲爺爺，為什麼有資格的會成為鬼仙？這麼難听呀？」
「一般道法修習過程都是從易到難，但萬變不離其中。所謂修仙之路也就是人地天三階之路，每一劫有一個變化，鬼仙就是第一個劫，也是考驗你是否有資格修習道法的分水嶺。有些人可能參悟幾十年或許才能邁進門檻，有些人可能終究一生都被擋在門外，停滯于此。優勝略汰就是這個道理。這些以後還是需要你自己慢慢掌握和了解。」雲生講起來頭頭是道。
飛爺爺接話道︰「信道易，行道難；行道易，得道難；得道易，守道難。守道不失，身長存也。上士聞道，勤而行之；中士聞道，若存若亡；下士聞道，大笑之。」
天君瞠目結舌，心里雖然有了一些思想準備，但沒想到會這麼艱辛。
「飛老頭，你還有什麼補充的嗎？」
「雲書生，你覺得我的知識有你淵博嗎？當年你可是……」咳的一聲掩飾過去了。
「帶他去冰火兩重天吧。」飛爺爺有些期待的說道。
雲生帶著天君來到谷中的一個山洞，只見洞口刻著「冰火兩重天」五個大字。
進入洞口，原本以為漆黑一片，可洞中清透的鐘乳石映襯出光彩奪目的霞光，顯得五彩繽紛。
洞中不大，只有一灘清水。
清水之中有一圓形光滑石頭，中間一條縫，這縫明顯的把這攤清水劃分開來，一分為二。左邊這攤清水水平如鏡，波瀾不驚，似乎有一些死氣，給人一種寒冷如冰的感覺。右邊這攤清水則恰恰相反，熔岩滾滾，炎熱如火。
天君愕然地注視著這里面的一切，有些不知所措。
「外衣月兌掉，走上石頭上面。」雲爺爺說道。
天君一步跨出，立時覺得熱得難受，頭上沁出汗來，身子條件反射般轉到左邊，又感覺冰冷無比。
只覺得無法站立，幽幽的望向雲爺爺。
雲爺爺看都不看，喝道︰「坐上去。」
天君只好依言盤膝坐在那塊石頭上，石頭之上倒沒有任何玄機。只是左邊寒氣逼人，右邊炎熱難耐，一會全身發抖，一會全身發熱，難受無比，只能自行強忍。
雲爺爺看到天君坐定，說道︰「我先教你如何打坐、冥思，記好。抱元守一，氣沉丹田，閉守玄關，心無旁騖。」
天君心中默念謹記。
雲爺爺稍後又粗略得講解了一下人體經脈和精氣運行，並且再三囑咐道︰「修行貴在堅持，循序漸進，腳踏實地才是上上之道，切勿迷戀外力，貪心冒進，欲速則不達，將來必有大患！」
天君諾諾點頭。
「夫人神好清而心擾之，人心好靜而欲牽之。常能遣其欲而心自靜，澄其心而神自清，自然六欲不生。」雲生一字一句的講出，生怕天君遺漏半字。
「有念即止，後念不生；收回忘掉，順其自然。一吸便提，息息歸臍；一提便咽，水火相見。」
天君依葫蘆畫瓢，試著感應體內真氣。
「忘卻諸多煩惱，忘記血海深仇，心息相依，雜念全無。」
天君似乎被催眠一般，心神隨著這些話慢慢的安靜了下來，放開心念禁制諸般煩惱，將體內真氣互相調濟，緩緩引領體內冰火兩重天運行大周天，已然覺得這種寒熱相沖的滋味大為減少。而且丹田溫暖，周身融融，呼吸開合，透入毛孔，空洞暢快，妙不可言。
雲生眼見初次承受冰火兩重天，竟能安然入定，著實佩服魂體果然了得，又贊嘆天君資質驚人。
但初次時間不宜過長，畢竟新環境需要適應，否則只會事與願違。
雲生喚醒天君，天君站起身，離開石頭，只覺得昏昏沉沉，渾渾噩噩，疲憊不堪。
雲生順勢背起天君。
天君伏在雲生身上，猶如有了依靠，心滿意足。
「這冰火兩重天能洗髓伐骨，與天地一息，實乃天地之大造化。我和你飛爺爺定居在此，很大一部分原因是因為它。對于心神，內力都有事半功倍的效果。以後你就在此打坐調息。今日就好好休息。」