周和將蒸籠里的蒸魚蒸肉，鍋里炖的豆子芋頭吃了個干干淨淨，然後還是覺得很餓。饑腸轆轆的周和只得在廚房里亂翻，食材倒是不少，並且放在冰窖中，看起來還比較新鮮。但是如果現在重新做的話，估計等不及了。
突然周和想起以前周府里老爺吃的暖鍋，急忙燒開了一小鍋水。又拿了只兔子出來，將兔肉切成了約兩指寬、一掌長的薄片，在滾水里涮了幾下，眼見得紅肉變色，才拈入口中。雖然沒有一點調料，但是兔肉的鮮味，卻是保留了下來。
周和大喜，又切了更薄的一片燙熟了，還加了撮鹽，這次的味道更佳。周和此時也懶得去弄其他的菜，就在鍋邊將兔肉切來吃了。
吃了才七八片，身後就傳來海沛然的聲音道︰「可是覺得月復中甚空？」
周和急忙站起來行禮道︰「原來是海師兄，我得授師父真傳，一試之下，果然神妙。只是此時感覺月復中如無底洞，不知要吃下多少東西才夠。」
海沛然慢慢走來道︰「無妨，你把這只野兔吃了，也就差不多了。你入定兩天，人餓得慌了，總是貪如饕餮。你不過是剛開始修習道法，若是積食不化，倒還算是個小麻煩。」
周和雖然依舊是認為自己可以吃下一頭牛，但是也強忍著饑餓感道︰「何師兄，這兔肉涮來吃別有風味，可要一起來吃些？」
海沛然擺了擺手道︰「我正要對你說此事，修道之初，飲食皆如凡人一般。只是在第一次修煉時，往往會覺得有些如同勞作整日一般，似乎能吃下平時幾倍的東西。吃過這一頓飯，那便恢復正常了。今後雖然食量會增加一些，不過卻不會餓成今日這般。」
說著，海沛然走到鍋邊，也切了片兔肉下來燙熟，灑了點鹽吃了，才搖了搖頭道︰「可惜事先沒有準備茱萸、花椒等物，否則風味更佳。」
海沛然轉頭對周和笑道︰「等你築基之後，可日食一牛，也可一月不食。不過大家更習慣按時吃飯，這不但是個習慣，還是為了相互好交流。須知大家都是同門，如果修煉起來就不管別人了，那又有什麼意義？」
周和點了點頭道︰「我知曉師父不喜那種只顧自己的人，師兄寬心，我性子也不是那樣的。不過師父他老人家是什麼情況，已經到了不食人間煙火的地步了？」
「師父他已結金丹，可闢谷，只是需服闢谷丹。這只是不想浪費時間用來飲食而已，而非真正不食人間煙火。並且關鍵是凡物中無甚靈氣，結丹之後的修真者吃得多了，便會覺得體沉身濁了。不過你在結丹之前需煉體，要精氣充足，那就不能餓著了。」
周和恍然大悟道︰「怪不得民間傳說，仙人也有仙果、仙肴、仙酒。我以往還覺得奇怪，既然說仙人不食人間煙火，那還要這些東西做什麼，原來是看不上人間飲食啊。」
「大道雖一，也各有不同。」海沛然慢慢轉身走開道︰「師父以往對我們說過，有神人吸風飲露，不食五谷。也有仙人喜愛歌舞美食，華服高樓。此中逍遙真意，你且細細思量。」
雖然此時月復中饑餓如故，但是周和卻沒有再狼吞虎咽了。一邊吃，周和一邊想道︰「海師兄剛好在這個時候來找我，就是只說這幾句話，可見他應該是在關注我的修煉。他的好意我心領了，不過還是不可摻和到他與大師兄的爭斗中去。」
「只是師兄他說起築基如何如何，我現在恐怕還離得遠。這築基二字，一听就知道不過是個門檻而已。若是長久修煉也不得築基，恐怕便是與仙道無緣了。我現在不過是剛剛引氣入體，算是煉氣期才開始而已，還是刻苦修煉為要。」吃完兔子，周和將廚房里的東西收拾干淨了，回到房中想要按捺下繼續修煉的念頭，強迫自己入睡。
但是翻來覆去，卻總是睡不著，周和在修煉紫皇後土混元真訣的時候，那種舒暢的感覺始終揮之不去。以往在周府的時候，一天到晚都忙得要死，能夠回到家里舒舒服服地睡上一覺，那真是一種享受。可是現在周和卻不想睡覺了，雖然周和知道在剛剛開始修煉的時候，因為肉身還很虛弱，連續不斷的修煉可能會有很壞的後果，但是周和就是想繼續修煉下去。
突然周和听到有人在輕輕敲門，都這麼晚了，誰還來找？周和疑惑地開了門，卻現竟然是大師兄何澗清。周和急忙把人讓進來了，心里揣測著，是不是剛才二師兄海沛然來找自己，結果被大師兄現了。
不過周和倒是不怕的，這大師兄和二師兄之爭，並不是如同周府中僕役相互嫉妒，弄些小人手段出來，這兩位的爭斗，倒是有些君子相爭的味道了。
果然何澗清一進來，沒有提什麼廚房的事情，而是說道︰「師弟想必是剛剛得到師父傳授真法，所以喜不自禁，覺得難以入寐了？」
周和猛地點頭道︰「我剛才確實想要睡覺的，但是又想起修煉的時候感覺如飲瓊漿，實在是如痴如醉，有喜不自勝之感。想要睡覺，卻睡不著。如果修煉上一會兒再睡覺，應該沒有什麼問題吧？」
「修煉之時，忽有歡喜滿足之心，稱為法喜。有些修煉之人，便是據此以為人間的諸般富貴享受，聲色之娛，和法喜比起來就不過是小兒手中的竹蜻蜓。」何澗清講解道。
「我听說修道最忌貪戀紅塵俗世，這法喜把那些人間的享受都比了下去。能夠使人專心修道，難道不好？」
何澗清搖頭道︰「好是好，就是好過頭了。師父經常對我們說，修道是為了逍遙，是能夠跳出三界外，不在五行中。修道始終都只是一個手段而已，如果痴迷于法喜之中無法自拔，那和困在幻境中的人有什麼區別？就算他修煉得不老不死，如果始終都待在洞府里打坐，那又有什麼用？所以天庭有蟠桃大會，有仙樂仙舞。散仙也可以游遍天下，觀世間人情變化，世態炎涼。縱然是仙人，也應當是有所懼，有所喜的。」
周和皺眉道︰「如此說來，這法喜竟然是如同心魔一般了？」
「這你倒是冤枉它了。」何澗清笑道，「人間讀書人若是忽有所悟，也有手之舞之，足之蹈之的。修道乃是使得自身成為天道的一部分，卻又能夠保持自我。所以有所突破的時候，恍恍惚惚間覺得天人合一，也是理所當然之事。不過你應該也知道，有了足夠強大的肉身，才能夠容納下足夠強大的神念。要是痴迷其中，還不如服用五石散好了。」
周和恭恭敬敬地對著何澗清行禮，感謝他的指點。雖然他知道從何澗清的本心來講，應該是在和海沛然爭奪師弟的好感，另外還要顯示出師兄的權威。但是這種事情，對于周和而言是多多益善的。
得到了何澗清的警告，也因為周和自己想明白了，所以他按捺下了繼續修煉的念頭，沒過多久，便沉沉睡去。a全文字更新