考慮秦鐘的特殊情況，張三豐和張影商量後決定，秦鐘三個月單獨訓練，三個月訓練結束後，和全體隊員一起統一考核。
接下來的一個月，張影對秦鐘進行為期一個月的搏擊特訓。前二天，張影主要是對秦鐘進行搏擊綜合知識的培訓。通過培訓，秦鐘總結了搏擊的十一個要點︰
第一︰體力，這是基礎。第二︰正確的姿勢，要有習慣的姿勢。第三︰方法的選擇，什麼時候選用什麼方法給予致命一擊。第四︰力量，沒有足夠的力量打在別人身上也是撓癢癢。第五︰抗擊打，只有攻擊沒有自己的防御也是白練。第六︰準確度，不打虛拳，那樣既浪費時間，力量到了一定的程度，也容易受傷。第七︰速度和躲避，這兩個是相互對的，沒有速度就沒有躲避，有了躲避也要有速度去攻擊。第八︰步伐，要有進有退，打出自己的章法，讓對手跟著你的節奏打。第九︰眼楮看對手的眼楮和看對手左右兩邊的肩膀平衡，來確定對手要出的動作。第十︰氣勢，沒有舍我其誰的氣勢，再好的拳術，也會讓對手壓著打，因為對手不怕你。第十一︰實戰中吸取經驗。
接下來的十天，張影陪著秦鐘進行搏擊要點訓練。搏擊訓練的要點︰力量，彈跳，耐力，爆發力，和各個部位的抗擊打能力．
力量︰俗語說的好︰「一力降十會」。這是根本，你打人家一拳像模一下似的，既是打的再多也沒有用的，最好是一拳擊中對手就能達到最大的殺傷效果。秦鐘通過器械和徒手運動，加強自己的身體力量，包括手，臂，腿，腳，腰，頭，膝，肘．這些都是攻擊對方時常用部位。彈跳︰實戰中結合很多前沖的跳躍動作，不僅可以提升高度和攻擊性，更能加快速度和靈活性，在必要的躲閃中也是很重要的。秦鐘通過蛙跳、連跳台階、負重半蹲、跳繩等運動來鍛煉。
耐力︰實戰是相當耗費體力的，尤其是緊張的時候更會加快疲勞，所以當和對手勢均力敵的時候，耐力是勝利的關鍵。張影對秦鐘的鍛煉方法是跳繩、長跑、游泳等。爆發力︰就是速度和力量的瞬間結合，張影讓秦鐘通過短跑、快速拉長條皮筋，或是拉力器，或是用小啞鈴做拳擊動作和負重快速踢腿以及快速推輕杠鈴的方式進行訓練。抗擊打能力︰現實中很難保證自己不會被打到，那麼抗擊打能力就很關鍵了，你打對方十拳，人家沒什麼事；人家打你一拳，你就倒了。那你有再多招數又有什麼用呢？抗擊訓練主要練習胸、月復、頭、背、手臂、腿的抗擊打能力。其中頭和月復的更為重要，張影讓秦鐘通過撞擊其他物體，例如木樁、重沙袋等進行對抗練習，或是陪秦鐘進行二人對抗練習提高抗打擊能力。
力量訓練方法︰主要是上肢、下肢、腰力的訓練。上肢的力量訓練，秦鐘主攻俯臥撐，輔用啞鈴、杠鈴訓練，效果很不錯。下肢的力量訓練，秦鐘用深蹲或蛙跳。腰力的訓練，秦鐘用雙手抓住一個固定的東西，然後一只手向前推，一只手向後拉，堅持半個月訓練腰力就好多了。
柔韌性訓練主要是下肢和腰部的柔韌性。秦鐘用常規的壓腿和下腰基本達到目的；出于格斗方面的實用的考慮，達到能夠朝天蹬或是身體彎成拱橋狀的地步。中國武術有俗語︰「打拳不溜腿，一世冒失鬼」、「練功不練腰，終究藝不高」。一般普通人兩個月左右就可以達到上面的目標，秦鐘通過半個月的訓練基本達到。
穩定性訓練︰訓練單腿站立及雙腿站立的穩定性。秦鐘通過練習，單腿站立不負重應該可以堅持15分鐘，雙腿站立秦鐘通過和張影角力或摔跤的方式練習，輔以扎馬步或是單腿下蹲。
最後十幾天，張影訓練和教導秦鐘搏擊的具體技巧。
因為有了速度和力量以後，格斗還需要一些技法。根據實戰經驗，格斗中多半使用的是雙手，外加雙腿的配合打擊，所以重點是雙手的應用。
常人均有利手合非利手之分，大部分右手為利手。利手是較為靈活的那只手，通常力量也較大。一般人也會選擇使用利手進攻。通常格斗中會依照個人習慣，逐漸形成兩只手一只主攻，一只主防的情況。
在剛學習格斗的階段，張影讓秦鐘盡量以保護自身為主。閃避是一種方法，但如果緊身纏斗，是很難進行閃避的，所以要出一只手進行格擋。選擇較為靈活的手作為防御手，另一只手作為進攻手。秦鐘初學時使用較為靈活的手練習格擋動作，另一只手鍛煉力量和出拳速度。到訓練到了一定時候，秦鐘平衡鍛煉雙手，雙手皆能攻能防。
格擋主要用來防御擺拳和直沖拳。基本動作都是用小臂向外斜推，以小臂接觸對方手腕減緩對方拳勁。比如用右手防御左擺拳。但是右手防御右擺拳，需要身體以右腳為軸向後稍微旋轉，同時右手小臂向左前方推擋。防御直沖拳則較為困難一些，需要身體動作配合，把對手拳撥向一邊。防御從下向上的勾拳則更為困難，需要用小臂下壓，如果對方拳速夠快，仍然能穿過手臂和身體之間的縫隙攻擊到下巴。
攻擊基本拳法︰前手直拳和後手勾拳。前手直拳的主要用處就是在格斗中控制對手，攻擊的目標是對手的雙眼中間的眉心處，而且是一直用手對著他，用腰力使直拳在很短的距離內向對手的雙眼中間擊打。後手勾拳是殺傷力比較大的拳法，也是用腰力的帶動擊打對手的胃部或下巴，攻擊的力量是比較大的，因為是用腰力的帶動向斜上方猛的擊打，所以往往能夠一擊決定戰斗的結果。
攻擊基本的腿法︰低位的側踹，低位的邊腿，中高位的側踢。低位的側踹的主要攻擊目標是對手的膝關節，用腳底向膝關節部位猛力的蹬踹，在實戰中可以一下子讓對手失去戰斗力，這個腿法一般是在對手向前移動攻擊你的上部的時機用，如果主動去踹對手，一般是很難得手的，對手都可以輕輕的抬腿就躲開你的攻擊。低位的邊腿攻擊目標和用法都與低位側踹差不多，只是動作不一樣而已，是用自己的小腿與足弓中間的大概部位，擊打對手的膝關節，主要是接觸對手膝關節彎的外部。中高位的側踢，就是把腿從地上抬起來用小腿直接的向對手的頭部、上臂、肋部「砸」去，用的主要是股四頭肌的力量，著力點在小腿，而不是腳，而且擊打的力量也和邊腿有很大的差距，邊腿的力量是像鞭子一樣的「抽」，而側踢的力量是用小腿像一個大鐵棒子一樣「砸」。
攻擊的基本膝法、肘法︰膝法和肘法是近身格斗非常有用的技術，而且動作比較簡單，只是簡單直接的頂、砸之類的用力方式，要強調一點，當對手向你沖來的時候，你要記住你還有一個碩大的膝蓋，也別忘了你還有一個堅硬的肘尖！
對于膝擊、肘擊這樣的重擊，基本是沒有辦法防御的。唯一的辦法是緊盯對方的動作，及時後撤，避免遭到這種狠辣的攻擊。寧挨十拳，不挨一肘，肘擊的力量絕對遠勝于拳，膝蓋則更是可怕。尤其避免頭部受到攻擊，那會讓自己迅速喪失戰斗力。「己所不欲施于人」，格斗不是武術，唯一目的就是讓對手倒地。把最怕的攻擊施加給對手。以對手頭部為第一目標，多用肘擊、膝擊。
打斗進攻還是有一些套路的。因為人體並非機器，不可能同時完成很多動作。有一些動作就是不適合連接在一起，而另一些動作連接在一起，就顯得很連貫，能保持速度，增加氣勢。並非要拘泥于這樣的套路。需要你掌握的是，出招要遵循物理規律，用最連貫省力的方式造成最大的傷害。
一個月的搏擊訓練，秦鐘在力量、速度、抗打擊能力、進攻套路等方面都有了很大的提高，原來不能完成的200個單、雙杠引體，經過一個月的訓練後，現在很輕松就完成了。
秦鐘相信自己通過一個月的刻苦訓練後，在搏斗這個單項上有了很大的提高，輔以自己止觀功的氣力，估計自己應算是一名搏擊高手了。如果說原來秦鐘在搏斗上面只懂得躲閃和防御，那麼現在是完全相反，其凌厲進攻佔主要手段，出手穩、快、狠、準，讓影兒在陪練中都吃了不少苦頭。
一個月的特訓，秦鐘的體重從一百六十斤減到了一百四十五斤，人也變得更壯更結實了。秦鐘在這一個月的搏斗訓練中表現出的吃苦精神和超強的領悟力，讓張影敬佩不已。
全文字更新