「每種物體都有其本身獨特的氣息，花，草，樹，木，泥土，金屬，火焰，水，等等，不需要用眼楮看，單用鼻子聞就能感覺到，但是距離不能太遠，這些氣息，自然都是從它們的本體散發出來的，而其中是否夾著書上說的能量元子，那是不得而知，不過光，根據波粒二象性的理論，倒是有光子這種東西，我現在修練的是光系功法，吸收的，難道就是這些光子？那平時都在呼吸，為什麼沒有吸入這些光子能量？必須根據這個獨特的吸收韻律，才能吸收嗎？」
「如果平時一直都用這樣的韻律呼吸，那豈不是可以不斷的修練？不過，中午修練時，好像月復下有脹痛的感覺，這些能量難道也像吃飯一樣不能吸納太多？可沒見過有人可以不停的吃飯的……應該不是，這書中說那是開拓丹田的情景。」
「恐怕是像鍛煉身體一樣，這修練也算是激烈運動，只不過是集中在丹田的那一個位置，當人在激烈運動時，身體也是受不了的，肌肉會酸痛，而肌肉在酸痛之後又會逐漸變得堅韌發達。那些運動員，或者是修練者，每次訓練都累得像狗一樣，但是力量的提升也是很明顯，有些甚至用極限訓練法，激發潛力……如果氣修也跟鍛煉身體一樣，那就可以解釋這一切了，那麼，也說明並不是只有中午這一段時間可以修練，只不過是這段時間人們普遍認為是最適合修練光系的，而事實上……」
想到這里，程天笑眉頭舒展開來，不由得笑著說出聲來，「事實上，午修並不是最適合的選擇，甚至不應該一開始就在中午修練。」
這就像一個小孩子，都沒有學會穩當的走路，就被迫著狂奔，當然是走得不成形，並且一開始就激烈運動，對身體的危害反而是更大。
這里的理論，卻是認為一開始就要大刀闊斧的開闢丹田，越是激烈越是好。
這不符合人體常理啊，怪不得要把人劃分成一個個資質段，還有那麼多人不能修練，這實在是令人驚詫，原來都是卡在這第一步了，就像人為的在起跑線上挖一條小溝，告訴大家必須要跳得過去，才能繼續前進，而事實上，並不是必須跳過去才能前進，繞過小溝或者先下溝爬到對岸再起步，也是一樣的，最多就比別人慢一線。
但是現在，很多人被這小溝所攔，以為再也通不過，于是放棄了繼續前進。
「並不是非要激烈運動，極限運動才能有鍛煉效果的，慢跑也一樣有益于鍛煉，以我現在的身體情形，更加適合先慢跑調養。」
程天笑決定改變之前的修練方式，只不過現在無法實行，中午修練的時候太激烈，現在小月復還有些痛感。
他繼續如饑似渴的翻看著幾本基礎秘籍，不時的停下思索，印證自己在地球的知識理論，兩兩比較，形成一個個新的看法，不斷的修正著他認為有錯漏的地方。
同時對這世界的修練體系，也有了一個更加清晰明了的理解。
塔瑪迪星球四塊大球，有無數的修練者，也有數十個幅員遼闊的大國，每個國家的修練體系可能都有些差異，而東嶺國這里的修練，主要是分成兩類，氣修和體修，細分為各個系別，主要是金，木，水，火，土，光，氣等人們熟知的能量物質體系。
金系銳利，其氣穿透力強，木氣具有腐蝕滲透作用，水系冰寒冷凍，減速並具凍傷效果，火系剛烈威猛，攻擊範圍大並帶灼傷，土系厚實，防御絕佳，有反震傷害，攻擊倒是乏善可陳，氣系詭異無形，少人修練，是稀有修練體系的代表，光系溫和，一般更多是作為治療溫養出現，攻擊是比土系更加糟糕。
「根據光修手冊介紹，光系能量溫和，對經脈有很好的調理作用，能夠迅速的修復經脈，同時刺激肌肉，可以讓傷口快速的愈合……醫館里很多醫生護士，就是光系修練者，為受傷的戰士治療……這豈不是超級女乃媽？不對啊，光的攻擊，怎麼會弱呢？激光的威力可不是吹的……」
估計這里的文明，還沒有接觸到激光這樣的高點。
程天笑卻相信，如果能夠用光能量模擬激發出類似激光這樣的強光出來，攻擊絕對不會差，洞穿一切物體都有可能。
不過這世界也不是只有用能量真氣攻擊的，事實上，真氣更多是以輔助出現，為了讓人變得更加強壯靈活，很多時候，人們還是以武器攻擊為主，各種技能劍技往往決定了戰斗的勝負。
像眼前的這本《流光劍法》，能夠評上品階的秘籍，自然是有一定的長處，如果修練到熟練應用，那麼打敗沒有劍技的同級火系也很輕松。
同樣的，還有身法，武器，裝備，這些也對勝負有著關鍵性的作用。
除了氣修之外，還有更加龐大群體修練的體修者。
據武者手冊介紹，資質高的人修氣，用程天笑的話說，就是在起跑線上能跳過小溝的，就修氣，而跳不過，身體強度又能承受的，便去體修。
世界上資質過關的所謂天才小天才們總是屬于小數派的，而更多是平凡庸碌之輩，如果他們要追求力量，就只能去修體了。
因為無法開拓丹田，體不容氣，所以先賢們干脆另外想了一個辦法，直接把吸納的能量全部融入身體各處肌肉骨骼，不斷的錘煉這身體每一個部位，把它們鍛煉得堅韌無比，這同樣也是一條出路，並且修練到極致時一點也不比氣修弱多少。據說有心志無比堅韌之士，把體修修練到了刀槍不入，水火不侵之境，力量更加是大得可怕，一拳震山，一腳踢跨一幢高樓都是常事。
但無論修什麼，能達到頂峰的畢竟是少之又少。
程天笑並不懷疑這些傳說，每一樣能力，如果修練到極致，都有非常可怕的威力。
溫和的光，集束成激光，也能無堅不催。
他這時才開始起步，對于未來，當然也是充滿了幻想與。
不過看著這些體氣修練的明確劃分，他又有些疑惑，為什麼要作這樣的劃分？真的是因為考慮到有些人無法修氣，所以再創出體修一系？
難道不能體氣同修？雖然書上說，體修時隨著能量融入身體肌肉骨骼中，會讓經脈受擠壓變小，影響氣修的實力提升。而同時，氣修者認為體修都是資質差的人才修的，在心理上有優勢感覺，也不會去嘗試修體。
不科學啊！程天笑暗想，但一時又感覺不出哪里不對，只好先放下了，繼續瀏覽。
這一夜，他近距離接觸了這個修練世界的修練體系，也終于漸漸消除了生存壓力之下的恐慌與彷徨，對未來有了新的想法與期待。