就在麥迪等人的無限怨念之中，菜還是上來了，營養餐還是要吃的，你想吃點別的，那還得看看教練的臉色，教練高興了說不準還給你加點別的，要是不高興，你在要求加別的話，估計上來的就是全生的牛排，那才叫一個爽呢。看看邦奇威爾斯這貨多老實，平常吃飯的時候就屬他最活躍，看看今天，變身hollekety，甚至超過也綽綽有余，吃飯也小心翼翼了，喝水也不發出聲音了，就連吃飯的坐姿都標準了好多。哎，剛給罰完能不老實麼。
一時間餐桌上面的氣氛好不尷尬，靜靜的，有的只是麥迪和姚明像報仇似的使勁的對付著盤子里面的東西，那叫一個咬牙切齒。就在麥迪專心致志的對付盤子里面的午餐的時候，範甘迪突然問道︰「特雷西，這玩意比全聚德的烤鴨好吃麼？」麥迪連頭都沒抬就直接說道︰「啊，呸，香蕉那個巴拉，這玩意簡直就不是給人吃的，也不知道營養師是不是對好吃的東西都有仇似的，專門把營養餐搞得那麼難吃。」听到這些話，範甘迪身後的小翅膀開始撲哧撲哧的煽動了，臉上也掛起了惡魔的微笑︰「那我下回請你去吃全聚德，或者姚餐廳的中餐怎麼樣？」听到全聚德，麥迪把頭抬起來了︰「真的假的，教練你別玩我，今天已經給你玩的要死要活了，如果再來一次的話，你就別想在第二天早上看到我了。」「真的，我啥時候騙過你，當然去吃也是有要求的對吧，我不能免費請你吃飯是不是，你看下一場比賽面對馬刺，你能不能給我把吉諾比利給我看住了，只要你能把他的得分壓制在10分左右，別說姚餐廳了，就是專門飛到中國去吃全聚德都行。」
「真的？只要不讓他得到的分數超過十分，你就請我吃中餐，而且不讓我去練習折返跑？」「折返跑？那只是姚吃別的東西的懲罰，如果你能完成任務，到時見別說吃的，就是你想要的東西，我都能給你找來。」姚明听到這話，就覺得有問題了心里暗道︰「陰謀絕對的陰謀，要是沒有陰謀，範甘迪會笑得那麼諂媚，看看教練的樣子，哪還像教練啊，整一個拿著棒棒糖誘惑特雷西的怪叔黎。偏偏特雷西還像小蘿莉那樣給誘惑著。」想到著姚明就不得不提醒下麥迪了，省的到時候他給罰了，還要連累到隊員。「嗯…嗯…」姚明在這個時候發出了讓範甘迪非常惱怒的聲音，誘惑快要成功了，空頭支票都準備簽字了，你這家伙這時候明顯跟範甘迪過不去麼。
範甘迪轉頭對姚明說道︰「怎麼了，嗓子不舒服，用不用找托馬斯給你瞅瞅，現在正是季前賽，有點什麼還不要緊，要是到了常規賽就不行了，我現在就給托馬斯打電話。」姚明急了連忙說道︰「教練，別，那家伙就是一怪物，現在正饑渴的要死呢，要是誰現在有什麼毛病了，準給他折磨死，你沒看到上一次瓦斯里斯得了一個小感冒，在托馬斯那搞了多長時間麼，搞得現在瓦斯里斯看到托馬斯就有心理陰影，我可不想現在就見到他。」
經過姚明拖延時間的方法以及他的提醒，麥迪這時候回過頭來了︰「教練這貨純粹是坑人啊，吉諾比利這家伙能不能得到十分，這還要看他的狀態，萬一他狀態爆發了，怎麼搞都有，我防的再好也沒有用啊，到時候可就要被教練虐了，這貨太陰險了，還好姚提醒，不然我就悲劇了啊。」想到這，麥迪就開始瘋狂的對付盤中的食物，不管教練說啥都不听了，麥迪現在徹底認定教練就是一只老狐狸，吃人都不帶吐骨頭的，要是在說什麼，萬一在給他忽悠了就坑了。
老範在餐桌上面抑郁了，範甘迪還在準備在餐桌上說下什麼的，看著大家都一臉戒備的看著他，搖了搖頭，嘆息而去。這一頓飯是白請了，本來還準備了點佳得樂，也自己帶回辦公室了，因為根本沒人踫那玩意，天天在球場上那麼多，帶上餐桌誰看它，誰就頭疼，還不如礦泉水呢，礦泉水至少還有點新鮮感，這玩意都看了很多年了，看著就沒啥新意。
等到老範走的時候，餐桌上面的氣氛就開始熱鬧起來，沒有主教練的餐桌才是最好的聚餐地，尤其是老範這樣的主教練，可能你讓廚師給你加餐的話，都要經過教練的同意才行，現在好了，老範抑郁的走了，誘惑麥迪不成，自己回去研究戰術了。邦奇威爾斯這貨也開始沸騰了，壓抑了那麼久，也該活躍活躍了。就在邦奇威爾斯準備徹底沸騰的時候，範甘迪突然從食堂的門口出現，邦奇威爾斯當時就蔫了。哎，這貨給老範禍害的不淺，心里都有陰影了。「下午兩點準時到球館集合，不準遲到。」說完這句話，範甘迪撤了，阿爾斯通專門跑到門口監視教練是不是真的走了，等到他看到範甘迪走了，在回頭看看大家，結果食堂只有廚師大哥還在忙著，其余的人都跑光了。阿爾斯通嘆道︰「人心不古啊，世態炎涼啊。」
下午兩點，來球隊加訓的球員都到了球館，下午不再是自己單個訓練了，下午剛到的時候範甘迪開了個會，講了前面幾場比賽球隊有哪一點不足，下面面對馬刺的時候要注意什麼，然後就要求大家進行實戰演練，因為球隊人現在的人沒有到齊，只能選擇三對三的半場聯系，這樣打的話，姚明也比較省體力，省的到時候全場亂跑。上午的折返跑還沒有忘記呢。
一下午的時間，就在教練和助理教練之間的對抗結束了，球隊在防守方面做得都比較好，做得不好的就是進攻。進攻端的疲軟，讓老範很糾結，主力這一邊只能靠著麥迪和姚明得分，這樣就造成了兩人得分壓力的巨大，也可能是因為球員沒有到齊，球隊里面還有幾個進攻能力比較好的都沒有過來，可能是因為前幾天的舟車勞累，他們也想多休息休息。不管怎麼樣，球隊的6、7個球員能表現成這樣，已經很讓範甘迪滿意了，這畢竟是自己給他們放的假，這幾個人沒有休息就過來訓練了，可見他們幾個上進心是多麼強，就連阿爾斯通都來做力量訓練的，球隊還能不進步麼，這對球隊的磨合也能起很好的作用。現在的麥迪和姚明的化學反應已經很好了，最主要的還是球隊其他成員和麥迪的配合還不是很好，很完善。這也只能去靠時間去積累，急是沒有什麼用的。
到下午5點的時候，範甘迪就宣布解散了，要求姚明、麥迪等人回家好好休息，明天早上也別過來，明天的訓練館不對球員開放。明顯是怕他們使勁訓練把身體給訓練出毛病了，那可就得不償失了。雖然馬上就要到常規賽了，但是也不能死命的訓練，只要將球員的身體狀態調節好了，能夠適應高強度對抗就行了，不用對他們的訓練量做多少要求。
麥迪在出了訓練館之後就坐上了姚明的車︰「姚，去你家，我今天晚上想吃中國菜，今天中午的營養餐吃的我胃里面難受，去你們家改善改善伙食。」姚明一邊開車門一邊說道︰「你就不怕老範罰你。」「沒事，反正明天休息，到時候自己在家里面做做訓練就行了，現在吃點也沒啥。」麥迪這貨好像重生了之後就變成一個吃貨了，什麼時候都想著吃，剛回來第二天就準備去吃別的。
在姚餐廳吃過之後，麥迪就坐上巴士，回到球館，開著自己的車回家了。這就苦了姚明了，本來教練是不會檢查他的脂肪含量指數的，但是自從上一次出全聚德烤鴨之後，老範就盯著他了，每一次大休息之後，就帶著姚明找托馬斯去檢查脂肪含量指數。這不，兩人剛吃完飯，在休息了一會之後，姚明就踏上了跑步機進行鍛煉了。一邊跑著一邊嘴里還說著︰「叫你嘴饞，叫你嘴饞，看你下回還吃不吃了…」攤上這樣的主教練，也只能這樣了，要是不跑步燃燒自己的脂肪的話，到時候又要給臭罵一頓，還要做訓練，還不如自己在家里面鍛煉鍛煉，能少一點就少一點，到時候給檢查出來，也沒啥話說。
在姚明跑步的時候，中國這邊記者也沒有閑著，對于火箭對上馬刺這樣的比賽，記者們肯定是像蜜蜂一樣死死的盯著，這場比賽也成了火箭的試金石，新賽季的火箭是不是能夠在西南賽區拿到冠軍，能不能實現突破，就看能不能把馬刺給壓下去，正巧兩只球隊現在季前賽的成績都是四連勝。就看誰能終結誰了。要是這一場比賽火箭能夠取得勝利的話，天朝記者就可以yy一下火箭得到總冠軍，姚明拿到mvp的場景了。
在火箭回到休斯頓後，中央電視台就派出了張合理同志，還有徐濟平兩位極品，奔赴休斯頓，對這場比賽進行現場直播，而不是轉播了。
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