周康低頭沉思了一會兒，說道︰「氣沉丹田要注氣不注力，注意更注氣，隨氣而沉于丹田。而這氣，要隨著丹田有節奏地呼吸而增加、起伏，注意是有節奏的呼吸，決不可忽快忽慢，要保持自己一貫的呼吸節奏。呼吸必須要做到綿、細、深、勻、細、柔、有力，這幾點缺一不可。內力在體內也就是內氣，內氣不是由它來自行在體內晃悠，而是由你運用內功口訣心法，用意來操縱它的流向、速度、大小和強弱。最後，記住，每次開合呼吸得到的內力必須先進入丹田，然後再根據心法，操控內力去開通經脈穴位。剛開始時不要急于求成，打通一個穴位就收功，那時內力也就會增多一些，再沖擊下一個穴位時就有更大的把握了，要是連續沖擊穴位，一是容易受傷，而來疼痛無比，不是上策。小同，你可記下。」
周小同一邊听著父親的講解，一邊回想自己運功時的情況，覺得很以為是，腦海里不停回味著其中奧妙，不自覺的氣入丹田，丹田一下一下伸縮起來，漸漸到了忘我之境。
周康見兒子沒有回答，而是閉目收神，進入修煉當中，心想這樣也行，這小子感悟的也太快了吧，這才修煉幾天，就會不用開合吐納練氣了。
周康無語，搖了搖頭，在一旁仔細觀察，見兒子就那樣坐著，既不盤膝也不運掌，只是雙掌慢慢張開，手心向上，一下一下有節奏的伸直彎曲著。
周康單手輕輕靠近兒子後背，也不見挨上，閉目運氣觀察兒子的丹田呼吸情況。意念之下，只見兒子下丹田有節奏的伸縮著，絲絲內氣不斷進入，後又瞬間沖入雙臂手太陰肺經，此時手太陰肺經已聚集了大量的內力，也是有節奏的浮動著，突然，經脈收縮，囤積于此的內力極速沖向列缺穴，來回幾次沖擊，穴坑邊的薄膜被內力沖裂，瞬間張大了口子，內力一股腦的涌入，在穴里打了幾個轉，輕輕破開另一面壁膜，穿過經脈，來到下一個穴位，經渠穴，觸踫了幾下，瞬間回歸丹田，丹田呼吸逐漸減弱。周康知道兒子要收功了，立刻收回內氣，意念回歸。
周康睜開眼楮，天已大亮，沒想到只感覺觀察了一會兒工夫，已經到了清晨，這一次運功，至少用了三個多時辰。周康不免咋舌，也是自己太過關心兒子，太過投入，沒有去理會時間。想想兒子練氣有成，而且悟性極高，確實比自己高了半籌，心中不免高興。日後見到妻子，交給她一個出色的兒子，也算是對愛人的一個安慰。想著想著不由得嘿嘿笑出聲來。
周小同慢慢收功完畢，沖開了列缺穴，內力又增長兩點，心里高興，睜開眼楮正要對父親講，一看，天亮了。听見父親嘿嘿的一聲輕笑，扭頭望去，父親臉色猛的變為正經，甚是怪異。
看著父親那做作的模樣，周小同呵呵呵的笑了幾聲，緩了一口氣，說道︰「爹爹，天已大亮了，沒想到過的這麼快，我還以為剛剛過了一會兒呢。爹爹，我已打通了列缺穴，感覺內力增長了兩點，您的講解真是太重要了，我正好用上，比前兩次快的太多了。」
周康怎麼也繃不住臉了，微笑著說道︰「修煉不僅憑靠自己的感悟，他人的點撥也很重要，以後，如果我不在你身邊，你要向周圍的朋友多多請教，要不恥下問，多多吸納別人的心得體會，那樣，對自己會有很大的幫助。還有一日之計在于晨，以後每天寅卯時辰，停止心法口訣修煉，只要專一運轉內力，做丹田常規吐納練氣，等待內氣在已有的經脈里充盈時，收功，讓內力隨意擴散，不用理會。等經脈中的內力擴散或涌入丹田後，再修煉武學功法。」周小同點點頭，問道︰「爹爹，您又要走嘛？孩兒想跟您在一起。」
周康不願剛見面就談離開之事，搖頭說道︰「爹爹還不走，多跟小同住一段時間。」看兒子听到自己的話並不滿意，想來是根本就不願意讓自己走，要長期的留下來。自己又不願意跟兒子撒謊，哄孩子沒有經驗，腦子急轉之下，想到兒子還不知道他母親的姓名，這可是個笑話。急忙說道︰「小同，爹爹現在告訴你，你母親的名諱，你要不要听。」
周小同一愣，自己從來沒有想過母親的姓名，經父親提及，趕忙說道︰「要听，您說呀。」周康道︰「你母親名叫，燕曉彤。」