日近中午，太陽高高掛在天上，柔和的陽光照射在身上，暖洋洋的舒服。新民村到處是破屋爛瓦，窄小的胡同稀稀拉拉走著衣衫襤褸的窮人，整個新民村顯得破落、衰敗，毫無生機。新民村的西北角，一塊兒七八平米的空地，一二十個半大孩子歡鬧著，個個洋溢著花谷朵般的笑臉，生機盎然。
周小同搬著磨盤走了四五米，便覺得吃力，不好放開手腳，費勁的放下磨盤，對張石頭說道︰「張石頭，你們都是用他來鍛煉外力的？」張石頭笑著走到磨盤前，雙手用力，撐了起來，「這只是其中一項，你看還可以練背力、腰力、腿力。」
張石頭轉過身背對著磨盤，身體下蹲，倆手扣住兩邊的小窟窿，雙腿用力，「嗨」的一聲，四五百斤重的磨盤被扛起來了。張石頭咬著牙，一步一步的走著，腳步沉重，每踏出一步，身體就會顫動一下。連走了近二十步，沉體，待磨盤著地，張石頭身體輕松，猛的向後一仰，又是「嗨」的一聲，四五百斤重的磨盤向後倒去，‘轟隆’一聲，磨盤倒地，揚起一片塵土。
十幾個伙伴兒一陣叫好聲。周小同站的近，感覺腳下的地都在震動。張石頭深吸了一口氣，緩緩吐出，大聲道︰「小同，你來試試。」「哎呀，這東西我沒練過，怕背不動啊。」「呵呵，沒事兒，能走幾步是幾步啊。」
周小同正欲推辭，呂布為上前幾步，「我來試試，我也沒背過。」呂文倩湊到跟前，柔柔的說道︰「堂哥，還是算了，這磨盤太沉，不是咱們小孩兒玩的，要是把身體壓壞了，就不好了。」「沒事兒，我會注意的。」張石頭大聲道︰「呂文倩，你放心，我們都練了一年多了，從沒有出過事兒，小心點就是了。」
呂布為走近背起磨盤，沉重的走了十余步，臉色已發白，知道不能硬抗，緩緩曲身，磨盤挨到地上，緩了幾口氣，轉過身來，雙手扶著磨盤，慢慢的放倒。
張石頭的伙伴們毫不吝嗇的鼓掌歡呼，張石頭鼓掌道︰「呂布為，真有你的，我進武館前還背不了那麼多呢，我們可是天天練啊，厲害，呵呵。」
康國柱見呂文倩走前了，被呂布為和張石頭的行動激出斗志，邁起大步 地往前走去，托起磨盤，轉過身下壓，十指反手扣住洞眼，「嗷」的一嗓子，背起磨盤，呼踏呼踏的走著，強走了十余步，身體已是不支，見還比呂布為少了一步，憋著氣硬是邁出兩步。
康國柱身胖肉肥，並沒有像呂布為那樣臉色發白，而是被壓成豬血般的深紅。周小同看到那深紅的磨盤臉，再對上後面的大磨盤，正如一對大小磨盤，近相輝映。
康國柱但覺體內之氣就要被擠壓暴了，雙腿一彎，磨盤著地。康國柱身上一輕，後背使勁靠去，磨盤‘轟隆’一聲倒地，又是一片塵土揚起。周圍又是一片掌聲。
康國柱頭腦有些發懵，視野里穿梭著大量的小流星，身子前後搖了搖，用手狠狠的扇了胖臉一巴掌，站到那里楞了一會兒，才算好了，緩緩走回，憨乎乎地笑道︰「這磨盤真是沉，都快要把我的心給擠出來了。張石頭，別看你個不高，卻是力大無窮啊，我老康，不如你呀。」張石頭笑著也夸贊胖子。
周伯通一旁笑道︰「你還老康，那你爹咋辦！」眾人一陣大笑。有呂文倩在跟前，康國柱很有風度，大度的說道︰「小伯通，我不搭理你，嘿嘿。」呂文倩一旁輕笑，馬喜鳳銀鈴般甜美的笑聲清脆響亮，清脆嘹亮，夾雜在眾男孩兒的笑聲中間，甚是動听。
張石頭問周伯通，「伯通，你來幾下。」周伯通連連擺手搖頭，干笑著說道︰「我不行，我不行，那都是你們大力士玩的東西，呵呵。」
張石頭雙手拎起兩個帶把的食槽，說道︰「這是我們練臂力的，一個100斤，一個90斤，可以單練一個，也可以練兩個。」說著雙手上下提拉。康國柱道︰「咱們武館的高班學員，用灌滿水的水桶練，而且還是直著伸平了雙臂練的，我們村里就有一個那樣練的。」張石頭道︰「我也見過，咱沒有他們的力氣大，這石槽也比那重，以後就會像他們那樣練了。」
張石頭放下石槽，雙手並不離把，說道︰「我們還可以這樣練，你們看。」說著抓著石槽倒立起來，穩住了身子，雙臂用力，身體左右擺動，竟然抓著石槽走了幾步。周小同等紛紛驚異，這張石頭果然力氣大，鍛煉的方式也稀奇古怪。
張石頭說道︰「你們誰來試試。」周小同走過去，抓住石槽，倒立走了兩下，便提不起來了，翻來，連說好沉。周伯通也試了一下，也是兩步。康國柱怕出丑，沒敢去試。呂布為卻連續走了七八步，張石頭連連稱奇，越發佩服呂布為了。
十來個伙伴兒也魚貫練了幾下，滾、背磨盤還能來幾下，那倒立提著石槽走就不行了，眾人練了一會兒，張石頭把兩個小磨盤對稱立起，把粗棍穿上綁好，說道︰「這個是我以前練雙手舉重的，現在輕了，用來耍棍。」
康國柱詫異道︰「你綁著兩個小磨盤練棍啊？」「是啊，讓你們看看。」張石頭後退七八步，‘唔唔唔’的破空聲響起，張石頭舞起粗棍，那粗棍被舞像花兒一樣，上下左右來回的旋轉著，周圍的土塵揚起，罩在四周飄蕩著，遠遠望去，像塵土里的幾個車輪，在極速旋轉。
熱烈的掌聲響起，周小同等也大飽眼福，對張石頭怪異的練功方法，和執著的練武精神很是佩服。
掌聲中，張石頭收起粗棍，回到人群扔下粗棍，馬喜鳳靈動的聲音響起，「石頭，萬一那兩個小磨盤甩掉了怎麼辦，砸到人就麻煩了。」張石頭笑著說道︰「不會，我每次都會細心綁好，從沒有出過岔子，咱不會傻的充愣的。」兩人的聲音一高一低，均是十分動听。
張石頭拿起另一根粗大的木棍，對著一個伙伴兒說道︰「二驢子，來，讓他們見識見識。」被稱做二驢子的瘦高個雙手接過木棍，張石頭月兌下沒有補丁的粗布夾襖，里面只剩下一件破破爛爛的單衣，兩人來到場中。
張石頭扎下馬步，雙掌提至胸前，手掌朝上，猛吸一口氣，輕輕吐出，雙掌下翻，緩緩移到小月復丹田處，又是向上一翻，雙掌隨著吸氣提至胸前，「嗨」的一聲，雙拳緊握。
身後的二驢子揮起木棍，重重打在張石頭背上，‘啪啪啪’的來回打了幾十下，張石頭左腳向前邁了一步，二驢子收起木棍，走到前身，重新掄起木棍，‘啪啪啪’的打在胸前、雙臂上，又是四五十下，張石頭左腿後退，二驢子收起木棍，站在一旁。張石頭雙掌在胸前和丹田上下移動翻轉，來回七八下，收起馬步，笑吟吟的回到人群。
周小同等幾人都看呆了，還有這樣不要命的呢，那粗棍要是打在自己身上，沒幾下就得干爬下。呂文倩馬喜鳳更是連連驚叫，看到最後，都不忍心看下去了。
張石頭走進，眾人見那小單衣已被打的稀巴爛，皮膚青一塊紫一塊，還有更深的肉傷，看來不是一天兩天形成的。周小同走進掀開張石頭的破單衣，看到里面沒有一塊好皮肉，心里微微發涼，問道︰「你難道就不怕被打殘嗎？為什麼要這麼練呢？難道不能用其他方法嗎？」
張石頭笑著說道︰「別那麼嚴肅好不好，笑笑，哈哈，我這練的是外氣功，是橫練功夫，時間長了會變得皮糙肉厚，抗擊打能力超強，練到極致，可以刀槍不入，不要擔心，我不會有事的。」