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無數學員，看著食堂燙金的大字，原本好幾個沒有食欲，被顧若曦折磨的不像人的世家子弟，此時肚子咕咕直叫，那還有不想吃飯的念頭，跑得比誰都歡快！
高強度的跑步和俯臥撐，讓這幫家伙的體內大大透支，可能運動下來當時不想著吃東西，但一旦食物擺在面前，那種饑餓的程度，沒有體驗過的人，絕對是想象不到的。
食堂完全可以用風卷殘雲來形容，精英組的一幫家伙，如同餓狼撲食般沖向了打菜窗口，飛快的打好菜，吃飯速度一個比一個快。
狼吞虎咽，三下五除二已經把眼前的一盆飯和幾個菜全部吃完，嘴里還嚼著飯粒，人卻已經跑到了打菜窗口，又加了幾份飯和菜。
估計這些學員，進入基地以來，還是頭一次吃的這麼歡快。顧若曦隨意的吃了點，就到了操場，思索著下午該進行什麼訓練。
部隊的體能訓練，無非就是跑步，引體向上，仰臥起坐，俯臥撐等……這些項目可以全面提升人體的肌肉強度，還有人的堅韌意志。
但這是遠遠不夠的，完全和顧若曦心中的構想不同。如果光做這些，那要讓這幫學員的整體實力，都達到格斗七段，無疑是十分漫長的。
而顧若曦的時間，只有三個月。三個月要讓這幫人的格斗實力，從四五段達到七段，一般情況下，顯然是不太可能。
但顧若曦無奈，只有全面壓榨這幫家伙，才能讓自己的目的達成，從而也可以讓他們安全的注射基因藥水。
學員們吃完飯，陸陸續續的趕到了操場，十五分鐘過去，這幫學員一個不落的站在了操場上，這讓顧若曦十分滿意，至少這幫家伙還是有組織紀律性的，沒把自己的話當成耳邊風。
那接下來，無疑就好辦的多了。
顧若曦背著雙手，目光深邃而犀利，環視了在場的五百多號學員，隨後手一伸，隨意的點了幾個學員，讓他們走到了操場前面。
這幾個學員，顧若曦都是有深刻印象的。她點的第一個是和她對打過的，精英組中最能打的傅岳含，此人除了哥哥和段惜外，應該是最厲害的。
而其他幾個，也是其他幾個部隊的佼佼者——楚軒，熊天賜，羅峰。
而另外幾個被點上來，臉帶著一臉疑惑的學員，是世家子弟——明宮暉，徐子超，李逸風還有林風岩！
八人，一字排開的站到了五百號人的前面。所有人都不解，這小顧教官，到底葫蘆里賣的什麼藥。
「你們現在是不是感覺渾身無力，腿腳發酸？」顧若曦對著學員們道。
所有人起先是一愣，隨後一致的點頭。但他們卻有些納悶了，這小顧教官難道轉性了，怎麼有空關心這個？
以前的教官，訓練完只有解散兩字，完全沒有問過他們身體狀況，這小顧教官，果然和別的教官很不相同。
顧若曦微微點了點頭，隨後道︰「那就對了，下午的主要訓練，就是恢復身體，免得影響明天的訓練……」
「嗯？」段惜一愣，他原本漫不經心的臉上，突然閃過一絲疑惑，隨後眼中閃過一絲不易察覺的神采。
顧若曦將這個細微的動作看在眼里，心中暗想著︰「對不住了，斷副，我要把特工的訓練項目，教給這幫學員了，希望你諒解！」
隨後，他走到了傅岳含面前，對著他道︰「你扎個馬步給我看看！」
傅岳含頭微微一頓，但還是十分听話的擺起了動作。只見他立馬甩開膀子，腳步半蹲，雙手平升出去，一動不動，蹲得四平八穩。
這站立的姿勢，十分標準，完全找不出一絲瑕疵，傅岳含有些得意的抬頭，看著顧若曦，意思好像再說，你讓我擺馬步，還真找對人了。
顧若曦當然把這一切都看在眼里，她笑了笑，沒有回答他。而是走到第二個人身旁，也同樣道︰「扎馬步！」
楚軒也照做了，看上去和傅岳含一樣標準。而緊接著顧若曦讓上前來的八個人，都扎了個馬步。
八個人依次擺正了位置，很自然的擺起了一個馬步。
顧若曦搖了搖頭，隨後對著傅岳含道︰「你覺得你的馬步標準嗎？」。
傅岳含微微錯愕了一下，隨後點頭道︰「嗯，這是軍中最正確的馬步姿勢，所有人都會，小姑教官你不要說下午的訓練項目，就是教我們扎馬步啊……」
傅岳含的問話，也是所有學員此時心里面的想法。但段惜卻搖了搖頭，臉上的苦澀越來越濃，隨後長呼了一口氣，仔細的端詳起了顧若曦。
他感覺，自己越來越看不懂這個比他小了十歲的「小女孩」！
「哦，那你站一下試試，我看你能堅持多長時間……」顧若曦笑了笑，走到了林風岩面前，看著這個胖子，心頭好笑的同時，對著他道︰「腿腳酸嗎？」。
林風岩哭訴著臉，痛苦的點了點頭。這馬步蹲時間長了，肯定酸，而且林風岩的噸位在那，平時在林家也缺乏運動，林滿堂讓他上前線，就是鍛煉來著。
要這個世家子蹲馬步，可能蹲個幾分鐘沒事，但時間長了，這家伙鐵定就吃不消了。
顧若曦搖了搖頭，也沒讓他站起來，而是站在了操場上，大聲說道︰「所有人都給我按照這個馬步蹲一會，我沒喊起來，誰起來了，沿著操場跑五十圈……」
這一聲喊後，無數學員耷拉著臉，極不情願的都扎起馬步來。
因為林風岩先扎的緣故，而且他的體質也是學員中較差的幾個，不一會兒，他就感到膝蓋越來越酸，又過了一會，兩腿都開始打起哆嗦來，腰也酸，隨後全身燥熱，額頭上都出了汗。
林風岩知道自己堅持不下去了，但他又不能站起來，因為站起來的後果，是沿著操場跑五十圈，他想起早上的磨難，臉色越來越白。
豆大的汗滴，順著他的臉頰滑落，隨後他整個人如同篩糠一樣，在那抖得不停，顧若曦看著有些好笑。
試想一個胖子，在那抖動的樣子，無疑非常之奇怪的。林風岩就是如此。
就在林風岩感覺眼楮越來越黑，渾身越來越扛不住的時候，顧若曦仿若天籟的聲音傳進了他的耳朵︰「林風岩，你站起來！」
林風岩這一刻，只想把顧若曦當佛一樣拱起，太感謝了。這小顧教官，原來不像想象中的那麼凶神惡煞，她還是有憐憫之心的。
這個小胖子在一瞬間，就把早晨遭受的磨難，忘記的一干二淨。顧若曦在他眼中，就宛如女神般的存在，但這種感覺，也就持續了十幾分鐘……
隨著越來越多的人受不了，顧若曦都一一喊了暫停，讓他們站起來活動筋骨。好多人揉著發酸的膝蓋，心中卻有些嘀咕，這小顧教官和上午完全截然相反，像是變了個人似得，怎麼變得這麼好說話了……
學員們心里有些惴惴，只感到哪兒有些不對勁，但又說不出來。顧教官現在，未免對我們太好了點吧……
到了最後，只有寥寥幾個，還在那堅持著，他們臉帶著驕傲，因為站馬步也是一種實力的體現，他們無疑比這幫學員優秀的多。
顧若曦又再次走到了一臉傲然的傅岳含面前，面無表情道︰「感覺怎麼樣，這馬步這樣蹲久了，對身體有好處嗎？」。
傅岳含愣了一愣，他完全沒想到小顧教官會問他這個問題。對于扎馬步，好多教官都說過，能鍛煉人的性子，還能讓人的下盤變得扎實。
傅岳含把教練說的這番話，一字不漏的說給了顧若曦听，卻沒想到小顧教官嗤之以鼻的道︰「你這樣一動不動的站，只會站得腰肌勞損。馬步，馬步，重要的是一個馬字，要站出個馬來。以前的教官怎麼說我不管，但是你們這馬步，在我眼里就像站浮雕一樣，完全是很無聊的行為……」
「站出個馬來？」傅岳含听不明白，他感覺這個小顧教官，和以前的教官真的很不相同。
「你看見過人騎馬沒有？」顧若曦沒有了笑容，「人縱馬奔騰，身體隨著馬一起一伏。馬步，是先賢從騎馬中領悟到的煉體根基，所以站著的時候，也要站得一起一伏，憑空站出匹馬來。」
「人縱馬奔騰，那個起伏的勁兒是借助馬的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏勁兒，等于是把馬融入了身體。你一動不動的站著，身體重心全放在膝蓋上，蹲久了，膝蓋肯定要出問題。」
「還有這個道理？」傅岳含從來沒有想到，就一個簡單的姿勢，卻蘊含了那麼多的東西在里面。
顧若曦的聲音逐漸變大，傳進了每一個學員耳中︰「大家都看好了，看我是怎麼蹲的。」
說著說著，她不由放低了身子，也扎了一個馬步，只不過她和剛才所有學員做的都不同，只見到她身體輕微地一起一伏，就好像微風吹水波翻浪一樣，姿態看上去漂移凌然，比剛才死板的蹲著，無疑好看了許多。
「來，都給我這樣蹲著。」顧若曦做了示範，讓所有學員都跟著學了起來。(未完待續。如果您喜歡這部作品，歡迎您來起點手機網（qidian.cn）訂閱，打賞，您的支持，就是我最大的動力。)