「談到學習的第三個原則與大家分享一個故事。∣我∣搜小|說網曾經有十個人去學習游泳！大家都明白吧？游泳是體驗式的培訓。但是教他們的游泳教練，第一天講了一天的理論知道，比如游泳有哪些好處，有哪些姿勢，有哪些動作啊！他們听了都沒有意思。但是還得听下來。都在想第二天可以下水了吧？但是第二天還不讓他們下水，第二天讓他們在地上裝著在水里的樣，練習蛙泳的姿勢和動作，他還一個一個的糾正。第三天練仰泳，還是姿勢和動作，第三天第四天練蝶泳，第五天第六天練自由泳，第七天第八天練在各種泳姿下如何呼吸，就是沒有下水！終于，第九天了，那位游泳教練說明天都帶著泳衣來，要下水，大家都開心的要命。第十天，早早的這些人就穿好泳衣，等著游泳教練過來。游泳教練從遠處走了過來後，邊走手里還邊哄著一個孩。那個孩還在襁褓里呢！大家都覺得這個游泳教練是不是瘋了！游泳帶個孩干什麼？萬一摔了怎麼辦？就在大家這樣想的時候，那位游泳教練真的腳下一滑，就把手中的孩扔了出去。那個襁褓里的孩在空中飛出了一個弧線。那些學游泳的人見到後，幾乎所有人都跳到了泳池里，拿出自己平時最擅長的泳姿去泳向孩掉落的地方。終于，他們接住了孩，這時一看，大家發現，襁褓里是個小木頭人—孩是假的！這時候，泳池邊有一位沒有跳下去的人哈哈大笑道︰你們太傻了，我早就看出教練手里抱著的是假孩了！你們這群傻瓜！」
「結果大家猜怎麼了？別人都學會了游泳，就他還不會！特別是如何在水里呼吸，他硬是沒有學會！這個故事告訴我們學習的第三個原則就是︰多投入多收獲，少投入少收獲，不投入不收獲！還是那句話，不要再做觀眾和裁判了！要做就做什麼？？」
「運動員！」學員們齊聲答道。
「好，下面我們就開始做運動員了！我們要做一個有關聆听的練習！」範世宇道。「好了，現在我有機會讓你們每一個都可以介紹一下你自己。介紹你自己來這里的目的，不過不是每個人逐個站起來說，而是等一下你會找一個搭檔。一個你之前沒有搭檔過的就可以了，隨便找一個，等一下請你帶好你和這個人坐在一起，跟他面對面地坐下來。听明白了？」
「明白了！」學員們答道。[全文字首發]
「好，現在開始找吧。找到你的搭檔和他坐在一起吧。我想你們听我的指示，我想你們呆會兒兩個人坐得靠緊一點，怎麼樣是靠緊點呢？就是說其中一個人的大腿應該張開，另外一個的膝蓋可以踫到這個人的膝蓋為標準。沒事的。沒有人因為這個生孩的（所有學員笑）。請所有人安靜一下，我說安靜懂嗎？當你安靜的時候，我想你用你的雙眼去看你面前搭檔的眼楮，噓！你的搭檔坐在你面前，我想你看著他的眼楮，不要出聲！我要你看著人的眼楮。當你看著他的眼楮的時候，我想你問你自己的內心，你有多長時間沒有這樣看過另外一個人的眼楮了？」
「噓！可能他們是你的家人。是你的愛人。是你的朋友，是你的父母，是你的孩，是你的同學，你有多長時間沒有跟他感受這樣親密的聯系了？你害怕什麼？你害怕看見他們內心什麼？以至于沒有讓你去看他的眼楮？你害怕他們看到你內心什麼？以至你不讓他們看？從什麼時候你開始逃避去正視另外一個人？假如你覺得現在很尷尬很難看，你就可以不用再看了。這是這個練習的一部分。」
「好了，等一下。你們當中有一個作a，一個作b。打算作a的請舉手！謝謝，你就是a了。b的請舉手，讓對方知道你是b了。我有一個問題先問作a的‘你是不是常常一馬當先都是領先的，還是在你人生的固有思維當中總是認為a先做？’對不起，這個練習是b先做，b等一下要先自我介紹，告訴對方你叫什麼名字，你來這里的目的是什麼，然後說出過去五年你做的最有意義的事情是什麼，你有，未來五年你最想做的事情是什麼。用兩分鐘的時間去介紹你自己，然後a自己去听。兩分鐘，現在開始！」
兩分鐘很很快就過去了。
「好，停，給點掌聲給你的搭檔！現在互換角色，到a去作自我介紹，a也有兩分鐘時間，b自己去听，a，現在開始，好！時間開始計時。」
兩分鐘又很快過去。
「停，給點掌聲給你的搭檔！現在我想你听我的指示，我想你帶著你面前的搭檔去找另外一對組成一個四人的組合！然後你們四人圍坐在一起。」
亂了一陣，所有學員才坐好。
「好，這回四人中願意做a1的請舉手！好，請放下來。願意做a2的人請舉手！好，請放下來。願意做b1的請舉手？好，請放下來。最後一個就不用舉了，你一定是b那什麼了！」
所有學員會心的笑了！
「好，下面我們還繼續分享，由a1開始分享，請你介紹一下你的搭檔，他剛才都說了什麼？不用他說，你替他說。介紹給大家。好了，兩分鐘計時開始。」
「好，時間到，下面由a2開始介紹自己的搭檔。……好，時間到，下面由b1介紹自己的搭檔。……好，時間到，下面由最後一個介紹自己的搭檔。我就不說你的號了，呵呵！」
「好，時間到了。我下面要問大家，如果你是被人家介紹的人，你留意一下有沒有被人家改名換姓，改變你來這里的目的，人生的歷史，介紹人你留意你自己是怎麼听人家說話的。我想你們告訴我，剛才你自己說錯或听到人家說錯，你會有什麼感受？你會用什麼態度在這個研討會中出現？開放、積極、真誠、投入、參與。還有呢？要體驗，要用心、合作。有沒有承諾？」
「剛才我們做了一個簡單的聆听訓練。你發現你是怎麼聆听對方說話的？你聆听到的是不是就是他想說的？你發沒發現，對方剛才介紹自己時，最在意的是什麼？對，最在意的就是他過去五年做的最有意義的事情，還有，就是未來五年他最想做的事情。是的，每個人都有自己的價值和意義，他最在意的也就是這些。我們平時注意聆听對方說話時，要注意的也應該是這些！」
「下面，我們將做有關信任的練習。好，有多少人是在等待，什麼時候才會有一些體驗式的神奇的練習，有多少人想做這些練習的？等一下我們會有一個練習，這個練習是關于誠實，但焦點是放在信任當中，當你一听到信任的時候，你馬上聯想到些什麼？有人會說是單純、背叛等。」
「在我們的生活當中，我們會踫到很多很多人，有些人我們認識有些人我們不認識，但不管怎麼樣，我們對跟我們接觸的人都有一些感受有一些體驗有一些看法，有些人我們信任有些人我不信任，跟我們認識不認識他沒有關系的。」
「有沒有留意？有的時候我們在街上走，會發現前面有一幫人，可能賊眉鼠眼的，我們就跑到另一邊走了。有一次有一個人去坐馬車，他走到馬車那時，有一位女士也來準備做馬車。當時馬車可以坐四五個人。那位女士看了看那個人，沒有坐上馬車。等那個人坐上馬車後，她又去找了一量馬車。單獨又多花了錢乘坐馬車。很明顯，這位女士對那個男的怎麼樣？當然是不信任他了！所以等一下的練習很簡單，就是不管你認識不認識，不管你熟悉不熟悉，你都要去做，真實的表達你自己。」
「這個練習我們采用的方式叫‘隨遇交流’，就是不管你踫到誰，就跟誰做這個練習，就像平時我們在商業活動中的一些酒會中一樣。在酒會當中你會怎麼樣的？拿著一杯酒，跟這個你聊兩句，然後走到另外一邊，又跟另一個聊兩句。等一下也是這種情況，不過你沒有酒的。等一下我會要求你們來到場地中央，後面的助教會在後面圍一個很大的圓圈，然後你們在這個圓圈當中去活動，助教是不參與的，他們只是作為一個邊界圍著你們，你們在當中用一種隨意交流的方式，踫到誰你就停下來，然後跟他做這個練習。」
「這個練習怎麼做呢？很簡單。我們在生活當中，當我們踫到一個人的時候，如果在信任這個範疇當中，我們可以有什麼樣的選擇？第一種選擇是我信任你，另外可以不信任你，還有什麼可能性？半信半疑，就是我不肯定信不信任你。基本是我們會有這三種可能性這三種的選擇。當我們踫到一個人的時候，我們可以基于我們在這一刻鐘的體驗告訴他‘我信任你，我不信任你，或者我不肯定我信不信任你’」
「等一下你做這個練習的時候就是這樣，隨意交流，你踫到一個人停下來，他也停下來，然後按照這一刻你對這個人的感受體會，你自己去選擇決定‘我信任你，或我不信任你，或我不肯定我信不信任你’，這是三選一喲。然後告訴他一個很簡單的理由，但對你來說是最主要最關鍵的一個理由，不需要講太長的，不要講一大堆道理，很簡單就可以了。舉個例，假如我踫到一個人，站在他面前，我告訴她‘我信任你，因為你好像我的舅舅’，可能我看到另一個人的時候，我告訴她，‘我不信任你，因為我覺得你好像我從前的女朋友’，就這麼簡單。」(未完待續……)
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