王小虎舉了手。(聖王)
「好了，你說吧。你說一件你被迫做的事情。」範世宇道。
「我說工作可以嗎？」王小虎道。
「可以！由你定。」範世宇道。
「我被迫要按時工作，如果我不按時工作我就會被扣錢，如果我被不斷扣錢我就會被炒魷魚，如果我被炒魷魚我就會怎麼樣？我就會被迫去找另一個工作。」
「停！」範世宇打斷他道。「不對，這是你做其他的事情，你要在同一條線上去挖掘，要接著炒魷魚繼續發展。」
「如果我沒工作我就會沒飯吃，如果我沒飯吃我就會活不下去，如果我活不下去我就會死。」王小虎道。
「死了！這麼快就死了！可以，大家一會兒就這樣說。一直說到什麼也說不下去為止。好了，有誰覺得你生活當中沒有被迫做的事情的？如果沒有，現在你就被迫要找一件事情出來做這個練習，所以現在所有人都有了。現在被迫去找一件被迫做的事情，如果我找不到被迫的事情，我就會……開始去體驗。好了，開始練習吧。時間四分鐘！每人兩分鐘！」
時間很快就過去了。
範世宇又說道︰「好了，時間到了。大家有什麼感受？」
「太慘了！不去做a就得死啊！」學員們一致的痛苦道。
「好，下面我們接著做這個練習。就是如果你不願意去做z，你寧願去做a！然後再把這句話翻過來說。也就是我寧願去做a，也不願意去做b！兩分鐘的時間，開始。」
「時間到。好，所有人面向前來。我想問你一句。最後一句話‘我寧願a也不願z’實際上包含了一個什麼意思在當中？對，選擇！這實際上是一個選擇的意思！‘我寧願a也不願z’實際上就等于我選擇a而不是z，簡單來說就是我選擇a。好，問題來了，開始我們說被迫做a，被迫是什麼意思呀？沒有選擇的的意思，沒有選擇才去做a的。但是到最後我選擇了a，那被迫跑到什麼地方去了？沒有了。為什麼會是這樣的？你們連這個簡單的邏輯關系都看不到？我為什麼被迫去做。∣我&搜小|說網因為有一個後果我承擔不了，讓你去挖掘的是結果。所以這是同樣一個事情，只不過我們有一個不同的看法。」
「有沒有留意這句話跟這句話是一樣的，我為什麼被迫做這件事。因為我不想面對不做的後果，所以剛才整個練習是幫你去挖掘你實際不想面對的這個最終的後果是什麼，因此你做了怎樣的一個選擇，所以實際上這是一個選擇的。」
「一開始我們說成是沒有選擇到最後變成是選擇，這個被迫跑到哪里去了？沒有了。所以被迫實際上只出現在我們的看法當中。對于這個事情本身根本沒有被迫不被迫的，任何事情實際上都是中立的，只是我們怎麼樣去看待這些事情，事情本身也沒有什麼好與壞。都是中立的，只是我們怎麼樣看它。」
「舉個很簡單的例。死亡本身沒有什麼好不好的，死就是死了。但是假如你有一個朋友，你認識他已經二十多年了，突然之間他因為一次意外死掉了，好還是不好？當然不好了！好朋友死掉了，很傷心的。然後你去參加他的追悼會，在追悼會當中你才發現一個隱藏了十多年的秘密，原來你這個所謂的好朋友在十多年前已經溝上你老婆了！那你認為他死了好不好？好啊，該死了，應該十多年前就死掉！」
「你看，同樣一件事情，同樣一個人，同樣是你好朋友，之前你這樣看，後面你那樣看！所以事情本身只不過是中立的，我們是怎麼樣帶著我們的看法走到這個事情當中的？我們的生活當中也是一樣，無論是什麼事情，我們可以看成是有選擇的，也可以看成是沒選擇的。但無論你看成是有選擇的還是沒選擇的，當我們去選擇一些事情的時候，我們的感受是怎樣的？」
「覺得很開心很舒服很情願很滿足。對不對？而且我們作為一個正常人，在特定的環境特定的情況當中，讓我們去選擇的時候，我們肯定會選擇對自己最好最有利的，我們不是傻瓜。假如你現在中了獎，來我這里領獎，我這里有兩份禮物，一份是一百萬金幣，另外一份是一百塊金幣，你會選擇哪一份？當然是一百萬金幣了，如果可以的話連那一百塊金幣也拿掉最好了。所以，讓我們選擇的時候我們肯定是選最好最棒的東西給我們自己。」
「在古代的傳奇人物當中，有一個人是非常懂得選擇的人，這個人名字叫008。他總是發生很多很精彩的故事。這個人從小就很聰明，念書很棒，後來進入最好的魔法學院，學習最好的魔法。他生性非常冒險，所以從魔法學院畢業後找了份什麼工作？間諜、特工。就是在別人的國家里，對方的陣營里，其實是身在那里，但是心在自己的祖國。然後在所有的精彩故事當中，他去選武器的時候，他必定選擇最好最先進最棒的武器，故事當中的女郎他也是選擇最漂亮最性感的女郎。每一個故事都這樣。」
「有一次他完成了任務沒事干，正在開心的時候，他的敵人沖進房間想抓住他，而這時候他手無寸鐵，他最佳的選擇就是逃跑，所以他奪門而逃。沖出去了發現房間外面是一條很長的走廊，他拼命地跑，後面他的敵人邊追邊發魔法，當然打不中他了。跑了一段時間後，他才發現原來這條走廊是死胡同。就在這個時候，他發現旁邊有扇門，是唯一開著一點，這個時候他最佳的選擇是什麼？因為前無去路後有追兵，所以走進這道門是最佳的選擇。他一進去，門就自動關上，兩邊的牆壁就壓過來，他只有用手撐。」
「但他一撐，天花板也掉下來，而且上面還有一些帶刺的一些釘。這個時候他發現前面有兩個水池，兩個水池是相同的，都有三米深。但是其中一個水池裝滿了三米的大便，另外一個只裝了一米的大便，還有兩米的空間。這個時候他最佳的選擇是什麼？跳到哪里？三米那個？有沒有搞錯？他才兩米高，如果他跳到那個水池里，不就要吃大便了？所以他選擇了裝一米大便的水池。當他跳到大便當中，大便濺到他眼楮鼻上，但他跟自己說‘好運好運’！」
「所以即使我們在最惡劣的環境當中，實際上我們都會選擇稍微好的比較棒一點的。而且當我們選擇的時候，還覺得自己挺聰明很厲害的。好，問題來了，為什麼在我們的生活當中，我們常常選擇我們的生活是沒選擇是被迫的，為什麼我們做了這樣的選擇？既然所有的事情都是可以選擇的，而且我們去選擇的時候肯定選擇好的東西，那為什麼我們在生活當中常常假裝我們是沒有選擇的，然後說成自己是被迫的，然後又有所有這些牢騷，為什麼我們會是這樣的？」
「我們不是傻瓜，但是我們每一天都是在過著這一類型的生活，雖然我們不是刻意這樣去過，但每天差不多都是這樣。我們的時間表都是這樣安排，早上起來要工作很壓抑，來到訓練場有很多訓練很痛苦，別人不听話很惱火，有很多指令告訴他們，他們都不理解，沒辦法無奈，出去吃飯很反抗，吃完飯還要工作很委屈，下班回家看電視覺得很自卑因為今天沒做什麼，吃飯了很消極，看電視了抵觸不喜歡看，晚上沖涼了氣憤，睡覺了放棄……」
「為什麼我們是這樣的，為什麼我們是這樣對待自己的，為什麼我們是選擇‘沒選擇’這種態度來生活，為什麼我們會選擇這種被迫的態度來生活？這是有好處的，不過是些負面的好處。因為我是被迫的，所以我可以不負責任，這個事情我是被迫的。」
「所以你看，有些人明明自己的時間自己的雙腿走進這個課堂，不習慣不開心的時候卻說我是被迫來的。你被迫來的有什麼好處呀？因為人家來學了之後都很不一樣，如果我來學習之後沒什麼不一樣的話我豈不是很愚蠢？所以最好說我是被迫來的，我學不好的時候我還可以說不關我事，因為我是被迫的，而且你知道嗎？學著不用負責任的話，還可以利用被迫來操縱旁邊的人。」
「師父要我加緊練習的話，馬上覺得是被迫的，所以當我被迫練習時，就會想︰好了師父，你別要求太高了，因為我是被迫的！我們最喜歡用被迫來操縱身邊的人。你看，有些女人可能嫁給她老公已經二十多年了，還跟老公說‘我是被迫嫁給你的，當初不是你死追我，我才不嫁給你的’。這樣有什麼好處呢？我被迫嫁給你的，所以你要對我好。反過來，男人也不一樣‘我是被迫娶她的，我不想娶的，要不是她整天盯著我不娶她不行，我不會娶她的’。我被迫娶她有什麼好處呢？所以，你甭管我。我們很喜歡玩這招，很喜歡利用被迫的時候我就可以操縱我們身邊的一些人和事。」(未完待續……)
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