「我們是否相信我們就是最棒！我們就是今天可以打破世界記錄的人！如果我們光是嘴上相信，但是心里不信的話，我們依然無法進步，無法突破！我們依然離世界紀錄很遙遠！看一看我們的成績！我們最快的剛19秒。[全文字首發]我們離8.6秒還很遙遠！想一想，怎麼做你們才可以突破！想一想，好好想一想！五分鐘練習時間開始！」範世宇大聲道。
又是五分鐘練習。練習一過，範世宇又讓大家停下站好說道︰「這個挑戰不是個口號，不是個樣子，而是你們要必須實現的承諾，是你們的目標！必須沖破的目標！這一輪，看你們將如何挑戰！你們想要挑戰嗎？
「想！」所有學員一齊吼道。
「好，這一輪由上輪輸的開始！飛虎隊，準備！」範世宇喊道。「預備，一二三，開始！」
飛虎隊又快速的比完。
「飛虎隊成績17秒45，成績無效，多數搶報！」通今大師道。
「好，神龍隊準備。」範世宇道。「預備，一二三，開始！」
神龍隊又快速的比完。
「神龍隊成績17秒34，成績無效，38錯報！」通今大師道。
「好，兩隊都有進步。這是好事情。但是還有搶報，錯報！那是什麼原因？是一個人的原因，還是每一個人的原因，你們要好好想一想！領袖請到中間來。請你們開始作出你們的承諾！」範世宇道。
「我承諾。團隊面臨任何挫折、困難、甚至失敗。我都願意負100%責任！」李靖道。
「我承諾，團隊面臨任何挫折、困難、甚至失敗，我都願意負100%責任！」李龍飛道。
「好，踐行你們的承諾！開始！」範世宇道。
李靖，李龍飛開始做俯臥撐了！這一次，每人80個俯臥撐！
對于他們來說，這些俯臥撐也不難。80個，很快就做完了。
這時，範世宇說道︰「一個團隊，每一個人都非常重要。[我搜小說網]將每次練習當成比賽我們向世界紀錄挑戰。打不破紀錄。方法一定有問題。所以我們要把自己的數字報得最好。這是你對隊友最大的支持。領袖要密切注意發現任何細小可以改進的問題。下一個五分鐘練習開始！」
第三輪。
飛虎隊成績︰16秒12。成績無效。13，40搶報。
神龍隊成績︰17秒21。成績無效。多數搶報，錯報。
李靖和李龍飛分別各做了160個俯臥撐。由于他倆做的速度飛快，這回站起來時。他倆呼吸有些急促。
範世宇道︰「向世界極限挑戰也許我們壓根就沒想過這事，可是我們剛才問過我們的領袖，我們只是把他當成一個口號來喊，還是當一個信念來堅持？他們回答是當信念！游戲進行到現在，我敢肯定一定有人在暗暗的慶幸，幸好我沒有選為領袖。好，請問一下，神龍隊的領袖，你後不後悔當領袖？」
「不後悔！」李龍飛喊道。
「為什麼不後悔？」範世宇問道。
「因為我願意為我的團隊承擔責任！我願意為他們付責任！」李龍飛喊道。
「飛虎隊的領袖，你後不後悔當領袖？」
「不後悔！」李靖喊道。
「為什麼不後悔？」範世宇問道。
「因為我愛他們。他們是我的家人！我願意為他們承擔這一切！」李靖道。
「這是一場真正的競爭，剛才有沒有發現你團隊的問題？什麼樣的團隊創造什麼樣的結果。優秀的團隊懂得自己的後果！我們要發現問題，找到方法，向極限進軍。必須用正確的方法訓練我們的隊員。記住對手也在進步，下一輪就是第四輪的正式比賽了。320個俯臥撐在等待著你們！記住我們是一個人，我們是一家人！一個人出差錯，全軍覆沒。我們在保持一個很好的進步速度，可是很不幸我們的對手比我們進步的更快，如果在戰爭中我們不如我們的對手進步的快，我們還是要失敗！好。下一輪五分鐘練習開始！」
第四輪成績︰
神龍隊18秒13，成績有效。
飛虎隊15秒21，成績無效。34，44錯報。
李靖開始做320個俯臥撐。
牡丹堂的燈光暗了一些。這時，範世宇的聲音響了起來。「好好地看看這位做俯臥撐的領袖。就是因為你的一點點的失誤，就要你的領袖來給你做俯臥撐。你覺得這樣公平嗎？在平時的團隊里，是不是也有這樣的一個人在為你做著俯臥撐，就是因為你的失誤，他就要責無旁貸的給你做著俯臥撐，他沒有任何怨言，沒有任何牢騷，就這麼默默地做著俯臥撐，你還這麼不在意，這麼漠不關心！你的領袖要做多少俯臥撐，你才可以全力以赴，全神貫注呢？」
飛虎隊的隊員們給李靖鼓起了掌。
「不需要鼓掌！」範世宇喝道。「在團隊中，你的領導因為你的失誤去承擔後果和責任的時候，難道你還要去鼓勵他嗎？你只需要默默地看著他們做俯臥撐，在心里去想一想，在以往的任務中，你有沒有因為自己的過失讓你的領導為你做過這樣的俯臥撐呢？在生活中，又有多少人為我們承擔過責任呢？那樣的俯臥撐遠比這些俯臥撐要艱辛的多，沉重的多！你代替不了他，這是他的責任，孩子可替父母承擔責任嗎？任務目標沒有完成，你的領導受到處分，你可以承擔他的責任代他受過嗎？不可能！不可能啊！那你要怎麼做？你怎麼做才可以讓他們不再受這樣的懲罰！不再承擔這樣的責任！」
李靖做完了俯臥撐站了起來。他的呼吸有些微亂。
「身為一個領袖，既然我們已經有承諾，我們就要承擔全部的責任，不能有任何偷懶的行為，否則任何人都可以當領袖！」範世宇道。「好，各位，現在二位領袖復習一下成功的公式，要獲得百分之一百的成功，我們第一必須有百分之一百的意願，第二必須有百分之一百的方法，第三必須要有百分之一百的投入！各位，事實上，我們兩位領袖在指揮我們隊友的過程中，有意願，意願很重要，但是僅僅有意願是不夠的，我們必須快速地找到百分之一百的方法！口號要喊，但是僅僅是喊口號，絕對是不夠的。必須找到正確的方法，各位應該明白，每延遲一輪，我們競爭的對手並不是對面這一群人，而是我們自己！下一輪五分鐘練習開始！」
第五輪成績︰
飛虎隊14秒15，成績無效。多數搶報。
神龍隊14秒59，成績無效。多數搶報，錯報。
李靖開始做640個俯臥撐。
李龍飛開始做320俯臥撐。
魔法燈更暗了。只有六盞燈亮著。牡丹堂昏暗一片。
《童年的記憶》的音樂響了起來……
「生活中到底發生了什麼？讓我們在別人為我們付出的時候，我們都沒有什麼感覺，我們經常是那樣的麻木，那樣的無所謂！看看領袖，他是為我們每一個人做著俯臥撐，現在只是身體上的勞累，在現實生活中，那些心靈上的、精神上的俯臥撐要比這更艱辛、更沉重、也更殘酷！對那些生活和團隊中的俯臥撐，你看到過嗎？你理解過嗎？你感覺得到嗎？」範世宇喊道。
「看著他們艱難支撐的雙臂，看著他們汗如雨下的臉龐，听著他們的喘息聲，用心去想一想，在這里，在這個房間之外，在遙遠的故鄉那些正在為我們做著俯臥撐的親人，面對他們的無怨無悔，你的內心深處是否有過愧疚和感動呢？人生最大的悲哀就是有眼楮卻看不到，有耳朵卻听不到，有心卻感覺不到！就是當別人為我們付出的時候我們內心表現的冷漠和表情的麻木！很多時候，我們的領導、愛人、父母、親人給我們的愛，我們都認為是理所應當的，你有沒有想到過那些愛的背後藏著多少這樣的傷，這樣的苦，這樣的痛？」
「在團隊中，我們的領導就是這樣的一位領袖。他們為我們做過多少這樣的俯臥撐呢？我們往往只看到他們的風光，卻想不到他們吃了多少苦，為我們承擔了多少責任。你還記得我們剛來到這個團隊的時候，什麼都不會，什麼都不懂，是你的領導他像你的父親你的兄長一樣的呵護著你，團隊中手把手的教，不厭其煩的講，包容著你的無知和錯誤；生活中處處為你著想，問寒問暖，但知不知道，當他一個人起早貪黑，苦心經營，為你撐起這片天的時候，他們的苦累有多少，你知不知道？當他為你做著俯臥撐承擔責任的時候，卻還要接受你的指責和抱怨，他們的心里有多麼難受？他們也同樣為人父母，為人兒女，他們何嘗沒有生活的壓力和重擔，有誰為他們去分擔過呢？他們又何苦呢？你拍拍心窩想一想，如果沒有他們這些俯臥撐你又會怎樣？你還會過得這麼好嗎？其實如果你不努力的話，如果你漫不經心，尋找太多的理由和借口，不去承擔責任的話，他們一定還會替你繼續做這些俯臥撐的。」
李龍飛和李靖都氣喘吁吁的站了起來。